Танак са водом од лимуна-бубрега


Танак са водом од лимуна-бубрега

Многи то зову "чудо-вода". То је врло једноставан рецепт, који не само да помаже да изгубе прекомерна тежина, али и даје вам више енергије током дана. Сви знамо о великим предностима патлиџан за здравље. Међутим, да ли знате да комбиновањем јајника са лимуном можете повећати корисне особине? У овом чланку ћемо описати како да смањите тежину са лимуном-патлидном водом!

Зашто патлиџан доприноси губитку тежине? Које су његове предности?

Без сумње, његове предности су бројне. Честа потрошња плавог патлиџана не само помоћи да контролишете струка и изгубити те вишак килограма, али и пружити вам пуно витамина, хранљивих материја, влакана и минерала неопходних за ваше тело. Тако да видимо неке највише предности патлиџана: Патлиџан

  • Употреба побољшава циркулацију, због високог садржаја витамина Е - моћан антиоксиданс који спречава болести срца и промовише проток крви. То је сјајно.
  • Ово је диван диуретик.
  • Еггплантс садрже мало калорија и пуно воде, чинећи их одличним додатком било којој дијети.
  • Висок садржај калија добро утиче на нервне и кардиоваскуларне системе. Еггплант
  • доприносе очистити тело и смањења нивоа шећера у крви, због чега су погодне за дијабетичаре.
  • Они помажу у смањењу холестерола, апсорбујући масти из хране. Поред тога, елиминишу токсине и регулишу варење. Стварно је фантастично.
  • јајника садрже велику количину влакана и спречавају констипацију.
  • Они такође стимулишу лучење жучи и штите јетру.
  • патлиџан се богате гвожђем и магнезијум, што их чини савршен алат за превенцију анемије, побољшати срце и мишиће и ојачати имунолошки систем.

Како изгубити тежину са патлиџаном и лимуном?

Најлакши начин је да изгубите тежину са водом лимуновог патлиџента. Лако је кухати, па почнимо:

1. Шта ми треба?

  • патлиџана средње величине, пожељно органског порекла, то је тако знамо да то није природно и одржив излагање опасним пестицида.
  • Лимун је средње величине, не превише зрео.
  • Литар воде.
  • велики стакло бацач.

2. Како да кува?

  • Прва ствар коју треба да урадите - то је добро чисто плави патлиџан. оперите их са мало Јабуково сирће и соде бикарбоне да се уклоне све врсте токсина и пестицида. Уверите се да сте добро опрати са доста хладне воде.
  • Исеците патлиџан уз кожу на кришке не дебљим од пола центиметра.
  • Сада попуните велики стаклени теглу патлиџан кришке, стављајући једно поврх другог, а затим попуните водом. Додај
  • сок од једног лимуна, помешати дуг варјачом и држати у фрижидеру.
  • Оставите у фрижидеру преко ноћи, тако да вода може да апсорбује плави патлиџан сок и његове особине, које ће бити додатно ојачана кроз лимуна.

3. Како треба пити патлиџане лимуна воде за мршављење?

Дринк лимуна патлиџан и воде током дана. Примјер једноставног свакодневној исхрани, који можете пратити: доручак

  • : плави патлиџан чашу лимуновог воде, чашу овсене каше и јабука. Ручак
  • : Пијте чашу воде пре јела патлиџан, једе салату од спанаћа, ораха, ниско-масног сира и ананаса. У поподневном
  • : патлиџана Пијте чашу воде. Вечера
  • : Пијте чашу воде пре јела АЈВАР сецканог зелена салата, чери парадајзом, папаја, орасима, маслиновог уља и прстохват сока од лимуна. Припремите главни село куваних артичоке, сипајте маслиново уље и сирће.

Као што можете видети из наше једноставан пример, пили смо цео литар плавог патлиџана лимуна воду. Ако је конзумирати храну, то ће нам дати осећај ситости, али и помогне стомак вари и елиминисати масти, побољшава укупну варење и чишћење организма.

Не заборавите да не постоје чудотворне дијете које не захтевају снагу воље и вежбе. Дакле, требало би да остваре бар један сат дневно, хода, вози бицикл или обављају неке једноставне вежбе код куће. Ваше тело је вредно труда.


Четири пиће за мршављење, требало би да покушате Веигхт Лосс

Четири пиће за мршављење, требало би да покушате Веигхт Лосс

Постоје дивни природни пића за мршављење, не треба занемарити ако желите да изгубите килограме и искористити њихове бројне особина. Још више, ћете врло брзо приметити промене. Ако потрошите мање масти, можете се уверити да се ваша тежина постепено смањује на здрав начин. Још једна предност је у томе, као што знате, да садржи сок или смоотхие, можете контролисати количину калорија које уносите.

(Губитак тежине)

Како изгубити тежину и контролу холестерола користећи патлиџане Веигхт Лосс Контрола и холестерола вода

Како изгубити тежину и контролу холестерола користећи патлиџане Веигхт Лосс Контрола и холестерола вода

Тежина постала је приоритет за стотине људи, свестан негативних ефеката они могу имати на здравље. Поред проблема са изгледом, накупљање масти у телу може довести до хроничних проблема попут кардиоваскуларних болести, дијабетеса и проблема са зглобовима. Због тога стручњаци за здравље и исхрану су почели да препоручују низ здравих навика и активности које могу побољшати стил живота.

(Губитак тежине)