7 Коктела који се унцлог артерије


7 Коктела који се унцлог артерије

природним путем масти и потрошња соли је главни разлог зашто крв не могу нормално кретати кроз артерије.

Артеријски зидови акумулирају ове супстанце, па је крв тешко нормално да протиче. Немој презрети висок холестеролјер може довести до срчаног удара или капи.

Стога препоручујемо да пробате неке од ових коктела, јер могу очистити артерије.

Очистите артерије природно

Веома је важно додати храну која помаже у смањењу триглицерида у крви. Ове супстанце заглављују артерије и не дозвољавају да крв прође правилно. Морамо се уверити да ниво холестерола остане у нормалним границама, на примјер, како би се избјегли проблеми с срцем.

обратите посебну пажњу на ове рецепте коктела. Они садрже влакна, антиоксиданте и омега-3 масне киселине, који вам помажу да очистите артерије и побољшате начин живота.

1. Једите јагоде, боровнице и Цхиа семе за унцлог артерије

Јагоде и боровнице имају много корисна својства и дају нам витамина Ц и антиоксиданса.

Сјеме Цхиа садржане у овом рецепту пружају врло ефикасне масне киселине када је у питању чишћење артерија.

Састојци 1 шоља млека (пожељно бадема или ораха) (250 мл)

  • 1 чинију јагода (170 г)
  • ½ чиније боровнице (75 г)
  • ¼ чиније Цхиа семе (60 г)
  • нане ¼ посуде (25 г)
  • кување

темељито опрати јагоде и боровнице. После тога, пресјеци их на пола.

  • Ставите плод у блендер и сипајте млеко.
  • Додајте Цхиа семена.
  • Мешајте састојке заједно неколико минута док не добијете хомогену мешавину са кремастом текстуром.
  • Пијте одмах и красите листове нане, која ће коктелу дати пријатан мирис. 2.
  • коктел са дињом и грожђа

Као што се види, овај воћни коктели су идеални за побољшање здравља кардиоваскуларног система. Хранљиве материје су доступне иу лубеницама и грожђа у,

смањују холестерол и очистити артерије од вишка масноће. Састојци

½ диња зделе (75 г)

  • ¼ Бовл зелених грожђа (40 г)
  • ½ шоље воде (125 мл)
  • ¼ бовл менте (25 г)
  • Кување

Очистите мелон и исеците га коцкама.

  • Добро оперите грожђе и исеците га на пола да бисте уклонили семе.
  • Ставите оба састојка у блендер.
  • Додајте воду и мешајте састојке.
  • После тога украсите коктел с опраним листовима бибера. 3.
  • коктел купуса, шаргарепе и першуна

Такође вам рећи како да воћа фрапе са поврћем, тако да не мислим да само воће корисно унцлог артерије.

Овај напитак је богат калцијумом, који спречава

атеросклерозе и крвне угрушке. Састојци

½ чиније купуса (33 г)

  • ¼ бовл сецканог першуна (25 г)
  • ½ чаша шаргарепе (70 г)

Добро Припрема Опрати купус и рез.

  • Оперите першун. Користите само лишће, не стабљике. Исеците листове да бисте олакшали мешање.
  • Очистите шаргарепу и исеците на коцке.
  • У блендер ставите купус, першун и шаргарепу. Опционо, можете додати мало воде.
  • Мешајте све састојке све док не добијете хомогену смешу.
  • Пре служења, можете напрезати коктел. Пијете коктел свако јутро. 4.
  • коктел са целером

Не, ми не говоримо о салати броколи, парадајз и (мада ових састојака, наравно, може да се користи да се припреми). У ствари, причамо о коктелу који ће помоћи да се ефикасно очисте артерији. Састојци

1 чаша броколија (150 г)

  • 2 парадајза ½ чинија целера (60 г)

припреми Васх броколија и раздвојити цвеће из стабљика. Требаће вам само цвет броколија.

  • Оперите парадајз, исеците их коцкама.
  • Оперите стијене целера и исеците их.
  • Ставите поврће у блендер и мешајте у року од неколико минута.
  • По жељи можете додати мало воде и здробљене чеслине. Најбоље је да пијете овај коктел ујутру након што сте га управо испрали.
  • 5. Коктел шаргарепе и ротквица
  • антиоксидативна својства обе компоненте су идеална за оне који желе да очистите артерију да побољша

проток крви.

Састојци 1 шоља воде (250 мл)

1 чинију шаргарепе (140 г)

  • ½ чинију роткве (60 г)
  • Добијању Ољуштите и исеците шаргарепе.

ротквица прање, уклоните корене и лишће, исећи на четири дела (можете га трљати како би се олакшао мешање).

  • Ставите корење и редквице у блендер.
  • Додајте воду и мешајте,
  • док не добијете хомогену смешу.
  • 6. Коктел крушке и шпината Овај коктел је сладак и кисел. То је веома добра идеја да ће вам помоћи да почнете дан са пуно енергије, и побољшати здравље артерија. Састојци

2 чиније крушака (300 г)

4 чиније спанаћа (120 г) Припрема

  • очистити крушке и их сече на коцке средње (уклони семенке).

исеците спанаћ и исећи стабљике: користите само лишће.

  • Ставите крушке и спанаћ у блендер.
  • добро мешајте док не добијете хомогени коктел.
  • Пијте одмах.
  • 7. Цоцктаил од шаргарепе и јабуке за чишћење артерија
  • Ово је друга опција, која комбинује воће и поврће. Он ће вам се допасти! Антиокидантна својства састојака у овом рецепту

прочистити артерије, остављајући своје зидове здраве и чисте.

Пијте га три пута недељно ујутро (пожељно на празном стомаку). Састојци

1 чинију шаргарепе (140 г),

½ Број посуда од црвене јабуке по вашем избору (75 г)

  • 1 чинију грожђа (160 г)
  • ½ чинију поморанџе (75 г)
  • Макинг
  • Очистите јабука, преполовили га, извадите семенке , а затим сече.

Оперите грожђе и уклоните семе (ако постоји).

  • Очистите наранџасту, исеците на комаде, уклоните семе.
  • Ставите шаргарепу, јабуку, грожђе и наранџу у блендеру.
  • Добро саставите састојке,
  • а затим попијте коктел. Ако желите, можете додати неколико коцкица леда.


Предности и користи од лимуна

Предности и користи од лимуна

Природни лекови Већина нас зна многе предности агрума, укључујући лимуна, али готово увек недостаје пола погодности које соковима. Многи од нас се користе за употребу само лимуновог сока, било у кухању или у медицини. Међутим, не знамо да многа лековита својства имају и лимунски лук, јер садржи 5-10 пута више витамина од сокова.

(Фолк лекови)

Природни лек за суху и крхку косу

Природни лек за суху и крхку косу

Имате ли суву косу? Разлог за ово може бити стални боравак на сунцу, токсини у окружењу, редовна употреба хемијских производа. То су само неколико фактора који узрокују претерано сувоће главе и косе. Сува коса - проблем уобичајен међу женама. То се дешава када фоликули за косу нису у стању да апсорбују влагу и хранљиве материје, онда коса постаје крхка.

(Фолк лекови)