7 Намирнице које никада не треба да буде топла


7 Намирнице које никада не треба да буде топла

Хоме Занимљивости највероватније ћете пратити правила не покварити оброк за ништа. Свакодневно се баци тона производа, док у другим дијеловима свијета људи гладују и немају довољно хране.

Увек саветујемо да храните храну у фрижидеру и загрејте тада како бисте избегли бацање у канту.

Међутим, многи људи не знају да постоје производи који никада не смеју бити загрејани, зато што могу изазвати здравствене проблеме. Да ли знате који су ови производи?

Никад топлоту такве производе

Цхицкен је један од производа који се најчешће хлади јер је добро чува и не губе укус кад се загрева. Међутим, пилетина треба свеже кувати или хладити.

Можда не знате, али загревање пилетине мења састав протеина, што може довести до пробавних проблема. Ако га не једете одмах након кувања, онда се може загрејати касније, али само на ниским температурама.

Печурке

Постоји толико различитих начина за њихово кување, а загревање изгледа као добра идеја. Али печурке боље је јести свеже припремљене, када и даље садрже све нутритивне особине и доносе користи за здравље.

Ако имате још неколико гљива, онда је најбоље да их поједете хладно. Гљиве такође подлежу променама у саставу приликом загревања и могу изазвати стомачну бол и надимање.

кромпир Кромпир су пуне хранљивих материја, и мада се може држати у фрижидеру неколико дана, то никада не би требало да буде топло. Испирање мења свој укус и својства и чак може да буде токсично.

Најбоље је да користите остатак кромпира у пире кромпиром или хладне салате.

Спанаћ Ово зелено поврће се препоручује да додате у исхрани, али не греју, јер садржи доста нитрата, који Високе температуре се претварају у нитрите. Нитри су штетни и могу имати озбиљне здравствене последице. Увек морате јести свећину шпината.

Беетроот

Цвекла такође садржи нитрате који се током грејања претварају у штетне нитрите. Ово је још један производ који треба поново загријати ако не желите здравствене проблеме. У ствари, да би уживали у максималној користи од репе, додајте је у салате или коктеле.

Целерија

Ако супа садржи целер, не опет загријати, како не би оштетила тело. Као и горе поменути производи, целер садржи нитрате који се загрејавају у нитрите.

То значи да се може претворити у потенцијално канцерогени прехрамбени производ под утицајем грејања. Дакле, морате уклонити целер из супе пре него што га загрејте.

Јаја

Јаја се обично не загревају јер мијењају укус и мирис. Али, у сваком случају, важно је подсетити да се загревају јаја могу бити опасни јер једињења су садрже, могу бити токсични при високим температурама.

Како можете безбедно загрејати храну?

Иако горњи производи не би требало да буду загрејани, то не значи да не можете загревати другу храну.

Да подгрејати храну безбедно, размотрити ове савете:

  • подгревање мора бити брз да донесе температуре до 65 ° Ц, у центру тањира.
  • Прегрејати само колико желите.
  • Кувана храна не би требало да дође у додир са сировом храном како би избегла унакрсну контаминацију.
  • Имајте на уму да су сви састојци различити и да се не загријавају на исти начин. Када загревате више од једног производа, покријте их тако да се равномерно загреју.
  • Ако мислите да нећете моћи да једете оброк 4 дана, најбоље је замрзнути.


Дивинити - понекад је ексклузивно дејство

Дивинити - понекад је ексклузивно дејство

Величанственост није честа појава у савременом свету. То је зато што, пре свега, људи немају храбрости, а не вештине. Човек који се усуђује да буде мало чудан, уживајући у свом бићу у сваком тренутку, постиже истинску аутентичност. Без сумње, знате некога чији стил је неуобичајен. Није их брига што иду у супротности са тенденцијама - они само настављају, доносе одлуке за себе, док други сматрају да је њихов начин живота луд.

(Занимљивости)

5 Непознатог симптоми дијабетеса

5 Непознатог симптоми дијабетеса

Интересантне чињенице Диабетес је болест која настаје када су веома високи ниво глукозе у крви, у неким случајевима, штета болести очију, бубрега и нерава. Нису сви људи са дијагнозом дијабетеса имају заједничке симптоме, као што су жеђ, укоченост у рукама или ногама, необјашњив губитак тежине и често мокрење.

(Занимљивости)