10 Корисних особина кокосове воде


10 Корисних особина кокосове воде

Кокосова вода - пиће које обезбеђује телу многим хранљивим и здравим супстанцама. Бројне студије су показале да је кокосова вода карактерише антивирусно, антибактеријско, анти-инфламаторне и антиоксидативна својства која позитивно утичу на здравље и помоћи у спречавању и борби против разних болести.

цоцонут воде за 95% од нормалне воде, али садржи важне храњиве материје као што су шећери, витамини, минерали, аминокиселине и фитохормона (биљних хормона), који су веома корисни за организам. Уверите се да ћете бити пријатно изненађени да сазнате о свим корисним особинама кокосове воде.

У овом чланку дати смо 10 разлога зашто би данас требали почети пити више кокосове воде!

кокос воде као лек за дехидрација

кокоса вода је природни напитак који помаже рехидратсиии (враћање равнотеже воде) од тела, јер има пет кључних електролита које су потребне за тело за регулисање температуре. Поред тога, кокосова вода садржи важне минерале попут калијума, магнезијума, калцијума, натријума и фосфора да помогне побољшање физичке перформансе и обезбеђивања енергетске потребе тела. Ово пиће је одлична алтернатива флашираној води, јер је веома корисна и апсолутно еколошки прихватљива.

енергије за мозак и мишићи

кокосова вода садржи 295 мг калијума, и стога у чаши тог пију више калијума него један банана. Калијум је важан минерал који помаже регулисању рада срца и мишића. Са своје стране, електролити помажу нервном систему, промовишу пренос живчних сигнала, као и побољшавају когнитивну функцију тела.

спречавање превременог старења

Многи познати људи додају кокосову воду на листу својих козметичких процедура као пиће са подмлађивим ефектом. Кокосова вода садржи групу биљних хормона - цитокинини, који су повезани са растом, развојем и старењем биљака. Према научним истраживањима, цитокини такође играју важну улогу у спречавању старења људских ћелија. Тако ће ово пиће помоћи у спречавању знакова превременог старења.

Побољшава варење

дела кокос воде као стимуланс за варење. Овај напитак се често користи у лечењу тропских болести као што су желуца грипа, дизентерије, затвора и паразита.Кокосова вода побољшава варење због његових биоактивних ензима. Упркос горе предности, кокос воде треба да се конзумира умерено, јер то може да има лаксативан ефекат са прекомерном потрошњом.

јача имунитет због високог садржаја лауринске киселине (масна киселина средњег ланца) кокосова вода има антигљивичним, антивирусне и антибактеријска својства и помаже да се ојача имуни систем и спречава разне заразне болести. лауринска киселина је позната по својој позитиван ефекат у третману кандидијазе и друге гљивичне инфекције, хепатитис Ц вирус и ХИВ-АИДС.

Побољшава уринарни тракт здравствене

кокосова вода има диуретицки ефекат који помаже у борби против камена у бубрегу, а посебно побољшава здравље бубрега у целини. У једној научној студији спроведеној у Филипинима, кокос воде пацијената са камена у бубрегу у више од две недеље. У експерименту, утврђено је да многи пацијенти са камена у бубрегу смањен у величини, а неки нису ни потребна операција.

богата хранљивим састојцима

кокосова вода садржи велике количине витамина Б Б, минералима и елементима у траговима као што су цинк, селен, јод и сумпор. Такође, ово пиће је богата амино киселинама, пхитонутриентс и антиоксиданата, да помогне у борби против слободних радикала и успоравају њихов рад.

Кокосова вода је ниским

кокос вода садржи само 46 калорија по шољи и само 1/5 количине шећера који се налази у другим воћних сокова. Ово пиће има пријатан сладак укус и одличан је додатак прехрани. Потрошња кокосовог воде уместо газираних пића помоћи да изгубите килограме на здрав начин без дехидрације. Подесите пХ

тело кокос вода помаже излучивање киселине и подесити пХ, и на тај начин побољшава здравље. телу потребна незнатно алкални пХ, јер киселост може довести до све врсте хроничних болести.

Помаже код кардиоваскуларних болести

кокосова вода се користи као средство за тонизувалнии срце. Потрошња пића помаже да ојача срце, смањују ниво лошег холестерола и спречава стварање крвних угрушака. Зато редовна умерена конзумација кокосовог воде смањује ризик од срчаног удара и других срчаних проблема.


6 Савете за отклањање израслине на кожи

6 Савете за отклањање израслине на кожи

Природно значи израслине на кожи - су мале пројекције формиране на врату, рукама, очних капака и другим деловима тела. То је због нагомилавања колагена у кожи масних наслага , међутим, они такође могу јавити као последица трења. Иако ови тумори не представља никакав ризик по здравље су да изазову неке неугодности, као што се лако упаљена и повређен.

(Фолк лекови)

Како задржати ниво шећера у крви под контролом: 5 Савети

Како задржати ниво шећера у крви под контролом: 5 Савети

Природно значи висок ниво шећера у крви може бити узрокован својим панкреаса, који лучи не довољно инсулина, или присуство инсулинске резистенције. То је болест која штети вашем општем здрављу, утичући на здравље ваших очију, бубрега и кардиоваскуларног система. Може доћи из дугорочне праксе лоших навика у исхрани, али и због сједлога живота, гојазности и генетских фактора.

(Фолк лекови)