10 Најбољих производа бубрега


10 Најбољих производа бубрега

Бубрези су један од најважнијих органа нашег тела. Они су одговорни за спречавање многих болести и неопходних за општи рад тела. Једна од најважнијих функција бубрега је уклањање отпада и токсина из крви. Дакле, хајде да погледамо 10 најбољих производа бубрега.

Многи фактори ослабљују наше бубреге и, као резултат тога, почињемо да осјећамо слабост која може претворити у нешто озбиљније. Веома је важно развити здраву навику како би се одржало здравље и правилно функционисање бубрега.

Наша исхрана је један од најважнијих фактора који утичу на здравље бубрега. Срећом, неке хране побољшавају здравље вашег бубрега природно. У овом чланку ћемо вам рећи о 10 најбољих производа бубрега које треба да једете како бисте одржали јаке и здравије ове важне органе.

Беетроот

Беетроот доноси токсине и има диуретичке особине које га чине одличним избором за здравље бубрега. Пошто је шећер богата калијумом, препоручује се јачање и пречишћавање бубрега, јетре и жучне кесе.

Да бисте уживали у предностима репа, препоручујемо вам сок са шаргарепом или додавањем неке репе у салату или другом оброку.

Боровнице

Боровнице не само да уклањају токсине из бубрега, већ има и додатну предност - чишћење бешике. Побољшава функционисање бубрега и спречава инфекције превенцијом раста бактерија.

Боровницки сок треба узимати на празан стомак.

Целокупно зрно

Као што знате, цела зрна су одличан извор влакана који промовишу уклањање токсина и отпада. Зрна помажу у смањењу задржавања течности, чиме се чине бубрези. Ељ Целери

Целер се углавном састоји од воде, али садржи важне витамине и минерале као што су алфа токоферол или витамин Е, бета-каротен или витамин А, витамин Ц и фолна киселина.

Пошто целер садржи минерале и има диуретичке особине, препоручује се за природно чишћење бубрега и уклањање отпада.

Направите сок, додајте у јухо или баците мало салате да бисте уживали. Црни лук

Црни лук је богат флавоноидима, посебно кверцетином, моћним антиоксидантом који подржава здравље органа. Кром ће такође помоћи у регулисању метаболизма и елиминацији токсина и осталог отпада из тела.

Јагоде

Јагоде садрже моћне антиоксиданте који помажу у заштити структуре ћелијских тела и спречавају оксидативно оштећење. Поред тога,

повећање количине јагода у вашој исхрани побољшаће здравље бубрега, спречава упале и помаже при природном очвршћавању тијела. Лубеница

Лубеница је један од најбољих производа за јачање бубрега и борбу против инфекција уринарног тракта. Лубеница није само укусна, састоји се од 93% воде, дајући само 20 калорија на 100 г.

садржи и моћне антиоксиданте и богат је извор виталних минерала као што су калијум и магнезијум.

Овај корисни производ се препоручује за лечење и превенцију болести као што су циститис, камење у бубрегу, инфекције уринарног тракта и задржавање течности. Ананас

Ананас може да се похвали моћним диуретичким својствима што их чини идеалним савезником за побољшање здравља бубрега.

Ово егзотично воће је богат извор витамина Ц, калијума и ензимских бромелаина, који заједно помажу у борби против инфекције, смањују упалу, стимулишу варење и смањују ризик од камена у бубрегу. Кромпир

Кромпир је пун витамина и минерала који помажу у лечењу и спречавању уролитијазе.

Одличан је извор скроба, калијума, магнезијума, калцијума, фосфора, витамина Б и Ц. Ови витамини и минерали раде заједно на јачању и пречистити ових важних органа и растварају камење. Препоручујемо кувани кромпир са кожом или узети пиће из коже, који може да се једе сирова или кувану (обавезно темељно испирање).

Ватер Цресс

Ватер Цресс има диуретичке особине које га чине одличним средством за чишћење бубрега. Ова биљка спречава стварање камена у бубрезима и бешику, бори се са задржавањем течности и доприноси детоксикацији.

Једина ствар коју треба да учините да бисте искористили овај суперпроизвод је једноставно исцедити свој сок и пити га неслада.


Како уклонити токсине из бубрега

Како уклонити токсине из бубрега

Природни лекови Основна функција бубрега - елиминисање отпада из тела (тачније, из крви) са урином. Ако замислимо да су бубрези филтер за нечистоће, не треба заборавити да их треба с времена на време очистити, не само зато што могу наставити да раде, већ и да се осећамо боље. Сазнајте из овог чланка како уклонити токсине из бубрега.

(Фолк лекови)

Шећер јабука 9 предности редовног конзумирања природних лекова

Шећер јабука 9 предности редовног конзумирања природних лекова

Сугар јабука - плод у облику срца која долази из перуанске Анде. Његова плесица је слатка, садржи семе и покривена је зеленим кожама. Расте јесен и зима, као што су поморанџе и грејпфруитс. Шећер јабуке богат је витаминима (системима А, Б и Ц) и минерала (калијума, калцијума, магнезијума, гвожђа и цинка).

(Фолк лекови)