10 Најбољих производа бубрега


10 Најбољих производа бубрега

Бубрези су један од најважнијих органа нашег тела. Они су одговорни за спречавање многих болести и неопходних за општи рад тела. Једна од најважнијих функција бубрега је уклањање отпада и токсина из крви. Дакле, хајде да погледамо 10 најбољих производа бубрега.

Многи фактори ослабљују наше бубреге и, као резултат тога, почињемо да осјећамо слабост која може претворити у нешто озбиљније. Веома је важно развити здраву навику како би се одржало здравље и правилно функционисање бубрега.

Наша исхрана је један од најважнијих фактора који утичу на здравље бубрега. Срећом, неке хране побољшавају здравље вашег бубрега природно. У овом чланку ћемо вам рећи о 10 најбољих производа бубрега које треба да једете како бисте одржали јаке и здравије ове важне органе.

Беетроот

Беетроот доноси токсине и има диуретичке особине које га чине одличним избором за здравље бубрега. Пошто је шећер богата калијумом, препоручује се јачање и пречишћавање бубрега, јетре и жучне кесе.

Да бисте уживали у предностима репа, препоручујемо вам сок са шаргарепом или додавањем неке репе у салату или другом оброку.

Боровнице

Боровнице не само да уклањају токсине из бубрега, већ има и додатну предност - чишћење бешике. Побољшава функционисање бубрега и спречава инфекције превенцијом раста бактерија.

Боровницки сок треба узимати на празан стомак.

Целокупно зрно

Као што знате, цела зрна су одличан извор влакана који промовишу уклањање токсина и отпада. Зрна помажу у смањењу задржавања течности, чиме се чине бубрези. Ељ Целери

Целер се углавном састоји од воде, али садржи важне витамине и минерале као што су алфа токоферол или витамин Е, бета-каротен или витамин А, витамин Ц и фолна киселина.

Пошто целер садржи минерале и има диуретичке особине, препоручује се за природно чишћење бубрега и уклањање отпада.

Направите сок, додајте у јухо или баците мало салате да бисте уживали. Црни лук

Црни лук је богат флавоноидима, посебно кверцетином, моћним антиоксидантом који подржава здравље органа. Кром ће такође помоћи у регулисању метаболизма и елиминацији токсина и осталог отпада из тела.

Јагоде

Јагоде садрже моћне антиоксиданте који помажу у заштити структуре ћелијских тела и спречавају оксидативно оштећење. Поред тога,

повећање количине јагода у вашој исхрани побољшаће здравље бубрега, спречава упале и помаже при природном очвршћавању тијела. Лубеница

Лубеница је један од најбољих производа за јачање бубрега и борбу против инфекција уринарног тракта. Лубеница није само укусна, састоји се од 93% воде, дајући само 20 калорија на 100 г.

садржи и моћне антиоксиданте и богат је извор виталних минерала као што су калијум и магнезијум.

Овај корисни производ се препоручује за лечење и превенцију болести као што су циститис, камење у бубрегу, инфекције уринарног тракта и задржавање течности. Ананас

Ананас може да се похвали моћним диуретичким својствима што их чини идеалним савезником за побољшање здравља бубрега.

Ово егзотично воће је богат извор витамина Ц, калијума и ензимских бромелаина, који заједно помажу у борби против инфекције, смањују упалу, стимулишу варење и смањују ризик од камена у бубрегу. Кромпир

Кромпир је пун витамина и минерала који помажу у лечењу и спречавању уролитијазе.

Одличан је извор скроба, калијума, магнезијума, калцијума, фосфора, витамина Б и Ц. Ови витамини и минерали раде заједно на јачању и пречистити ових важних органа и растварају камење. Препоручујемо кувани кромпир са кожом или узети пиће из коже, који може да се једе сирова или кувану (обавезно темељно испирање).

Ватер Цресс

Ватер Цресс има диуретичке особине које га чине одличним средством за чишћење бубрега. Ова биљка спречава стварање камена у бубрезима и бешику, бори се са задржавањем течности и доприноси детоксикацији.

Једина ствар коју треба да учините да бисте искористили овај суперпроизвод је једноставно исцедити свој сок и пити га неслада.


Како смањити васкуларне мреже помоћу природним путем парадајз

Како смањити васкуларне мреже помоћу природним путем парадајз

Васкуларне мреже, познате и као вене - то је вене које постају упаљени. Они су лако видљиви под кожу и може бити прави изазов за мушкарце и жене. Већина људи покушавају да пронађу решење за овај поремећај због негативног утицаја који има на свом изгледу, јер се виде у различитим деловима тела. Међутим, мало људи схвате да они могу да указују на могуће здравствене проблеме, јер је то знак слабе циркулације, који може бити праћен другим симптомима као што су тежине, бол и умор у ногама.

(Фолк лекови)

10 Корисних особина кокосове воде

10 Корисних особина кокосове воде

Кокосова вода - пиће које обезбеђује телу многим хранљивим и здравим супстанцама. Бројне студије су показале да је кокосова вода карактерише антивирусно, антибактеријско, анти-инфламаторне и антиоксидативна својства која позитивно утичу на здравље и помоћи у спречавању и борби против разних болести. цоцонут воде за 95% од нормалне воде, али садржи важне храњиве материје као што су шећери, витамини, минерали, аминокиселине и фитохормона (биљних хормона) , који су веома корисни за организам.

(Фолк лекови)