10 Природни лаксативи против затвора природних лекова


10 Природни лаксативи против затвора природних лекова

Цонстипатион - ово је заиста заједничко пробавни поремећај који може да се јави код људи свих узраста. Његов карактеристичан симптом су стални проблеми са пражњењем. Такође, констипација може бити праћена неугодношћу у стомаку, застарелим дахом и главобољом.

Један од главних узрока овог поремећаја је неухрањеност, дехидрација и седентарни начин живота. Иако понекад може бити симптом болести или знака промена у цревној флори.

Да бисте спречили трајно запртје, здравствени радници препоручују промену начина живота и побољшање ваше исхране.

Многи људи преферирају лаксативне апотеке и узимају их за лечење констипације и помоћ телу да повуку отпад.

Највећи проблем са овим алатима је да они често изазивају нежељене ефекте и готово увек заразна (нормална особа може да иде у тоалет само ако пиће Цуре).

На срећу, постоје 100-одбачене природне алтернативе које дају исте резултате без ризика за здравље.

Овај пут желимо да поделимо листу 10 најбољих природних лаксатива који можете доживети следећи пут патите од затвора.

1. Лимоне

Свјежи лимунов сок је један од природних лијекова који најбоље промовишу здраво варење. Садржи влакна и важне витамине, који олакшавају цревни транзит и убрзавају уклањање отпада.лимун лакше троше и да ефикасно деловао, препоручујемо растворити у воду или сок пити на празан стомак. Види такође члан

од лубеница семена чаја за детоксикацију бубреге

2. ланено семе лана, семе које се сматра супериизхеиу има висок садржај влакана и омега-3

, који помаже варење.Познат је по снажним лаксативним својствима и помаже у превазилажењу мањих и умерених запијаја и запаљења.

Покушајте додати мало семена лана својим омиљеним јелима. Међутим, у идеалном случају, неопходно је да је испушта у воду ноћу, а следећег јутра да пије ову течност. 3.

рицинусово уље Ако пијете неколико кашике рицинусовог уља на празан стомак, можете урадити далеко са затвором једном и за свагда.

Ово уље садржи посебан активни састојак који у процесу варења стимулише функционисање црева. Међутим

Рицинусово уље не би требало да буде злостављан или пити га дуже време, јер то може изазвати нежељене нуспојаве.

4. Киви

Киви - је још једно воће које има меке лаксативне особине. Познат је по високом садржају витамина Ц и влакана. Ово је производ који ц може свакодневно јести, као профилактичан против спорости цревног транзита.

Нутриционисти саветују да једу два киви за доручак да "отворе" црева и уклоне спајалице.

5. Спинацх Спинацх је познат по својим бројним благотворним својствима, као чисти тело и побољшава варење.

Ако га једете сировог,

помаже да се обнови и обнови цревни тракт где промене је дошло због погрешног исхране.

Покушајте да додате неки спанаћ оставља следећи пут када се припреме

траке, салату, супу или било које друге омиљену храну.6. Грапес садрже једињења као што су целулоза, шећера и органских киселина, која помаже у побољшању цревни транзит.

Ако имате пробавних проблема, једе малу шаку грожђа или попијте чашу

природни грожђа сока.

бисте уживали корисне особине грожђа такође могу да једем грожђице које замоцхувалисиа у води један или два дана. 7. Фигс

Због својих невероватних лаксативних својстава, ова мала плодова су добро позната још од антике.

Њихова тајна у високом садржају влакана, која

олакшава пробаву и цревни транзит.

Најбоље је јести сирове смокве, јер се већина влакана и калцијума налази у кожи овог воћа. Такође можете купити суве смокве, али ће вам се морати натопити у води ноћу.

8. Шљиве

Шљива - ово је један од најпознатијих и најефикаснијих природних лаксатива.

Имају невероватан укус и укључују више хранљивих материја за здравље.

Препоручујемо да пијете сок од природног шљива за доручак и допуните је овсеним крухом или цијелим зрнима.

9. Нутс - природни извор масних киселина и влакана, што их

одличну савезника у борби за здравље црева.

Редовна конзумација ораха спречава акумулацију холестерола и помаже у уклањању отпада који блокира дебело црево. Такодје ,

су заиста корисне ужину која омогућава

задовољити своју глад и спречава преједање. Мораћете да гласи: 7 прекурсора проблема са штитасте жлезде

10. Алое гел који се налази у стабљике алое постројења има антиинфламаторна и лаксатив својства која помажу се ослободити од опстипације.

је доступан у апотекама у различитим облицима, као што су чај или сабије, али је најбоље употребе алоје у натури, додајући мало меда

. Не заборавите да се отараси од опстипације, титакође треба да мењају своје навике у исхрани и почне да пије више воде током дана.


Како ублажити бол за људе који пате од проширених вена

Како ублажити бол за људе који пате од проширених вена

Уморних ногу, осећај притиска, грчеви, гори, бол ... Проширене вене - није само нешто што се не исплати, то је - и реалност која може значајно угрозити свој живот. Скоро педесет посто жена пати од ове болести. Они могу имати само мали мреже вена које покривају кожу ногама, или најистакнутије и проширене облик када проширене вене на крају постаје досадан и болан проблема.

(Фолк лекови)

Лековито биље и воће које помажу престати пушити

Лековито биље и воће које помажу престати пушити

Природне лекове за одвикавање од пушења није лако. Нико не може да уради за један дан, поготово ако немаш воље. Сви ми врло добро да такви чуда не дешавају да знам тренутно не постоји "делотворан правни лек" који ће помоћи добили ослободити од дувана зависности и да се избегне симптоме одвикавања. Оно што знамо је чињеница да је пушење лоше за вас.

(Фолк лекови)