Пића да се убрза метаболизам


Пића да се убрза метаболизам

Веигхт Лосс Ако сте у потрази за безбедан начин да смршате и очисти тело од токсина, да усвоје ове ефикасне пића да се убрза метаболизам!

Ове корисне алатке не само да имају могућност да убрза метаболизам, али сигурно постати ваш незаобилазни пратилац на путу да изгуби додатне кила! 1. Минт дринк

Састојци: 7 кашике

  • изгубити лист зеленог чаја (70 г)
  • 7 чаша воде (око 1,7 литара)
  • шачица свеже нане оставља

1-2 лимуна Припрема:

  • Прво, припремите основу овог напитка за минт да бисте убрзали метаболизам - зелени чај.
  • За ово, налијте воду у посуду, доведите до вреле и додајте зелени чај.
  • Скините пиће из ватре и оставите је да стоји 10-15 минута. После тога напуните напитак и сипајте је у другу посуду. Одложити чај док се потпуно не охлади.
  • Додајте листове нане и лимуна, нарезане у малим крајевима.

Начин примене:

  • Оставите да пије пиво за неколико сати, да све његове компоненте морао да баци свој укус.
  • Затим ставите посуду за пиће у фрижидер и оставите је тамо до следећег дана. Ујутру лек ће бити спреман за употребу.
  • Пијете једну чашу мента напитка сваког јутра за празан желудац недељу дана. Већ за 7 дана видећете прве позитивне промене. 2. Јагода бенд

Због високог садржаја нутријената

бенд од јагода не само напунити залихе протеине у телу, али ће ојачати мишиће. Штавише, јагоде имају способност да убрзају метаболизам и промовишу губитак тежине. Састојци:

2 цупс обрано млеко (500 мл)

  • јагоде 1 шоља (150 г)
  • 1/2 цуп Оатмеал (50 г)
  • 1 шоља природни немасног јогурта (200г)
  • 1/4 цуп Семе лана (45 г)
  • Начин припреме:

Ставите све производе у стационарни миксер и прекините док се не формира хомогена смеша. 3. Воћни

    Због траке хранљиве састојке који су део групе (посебно грејпфрута),

    ово пиће је невероватно ефикасан алат у борби против вишка килограма. Састојци:

    сок 2 грејпа

    • 2 кришке ананаса
    • малине 1 шоља (150 г)
    • 1/2 шоље воде (120 мЛ)
    • Метод:

    Поставите ананаса и малина у блендер стационарно. Пуците у сок од грејпфрута.

    • Додајте воду како бисте олакшали процес модрица.
    • Разбијте се неколико минута док пиће није спремно за конзумирање.
    • 4. Аппле трака

    Јабуке нису само сјајни

    очистити тело од токсина, већ такође и спалити масти. Пошто сте припремили ову јапучну траку, можете ојачати мишиће и сагорити оштећене масти. Састојци: 1 шоља

    природно ниске масноће јогурт (200г)

    • 2 шоље обрано млеко (500 мл)
    • 1 јабука (ако јабуке органског порекла, не могу да га очистите од коже)
    • 1/2 шоље бадема (75 г)
    • 1 кашике меда (25 г)
    • Циннамон по укусу припрема: Поур

    јогурт и млеко у блендер стационарно.

    • Исеците јабуке на комаде, уклоните зрна од њих и додајте их у блендер.
    • Додајте бадеме у блендер и пуцајте их на неколико минута.
    • Додајте мед и цимета и наставите да вадите док се не формира хомогена смеша.
    • 5. Чоколадна трака

    Да ли је нешто укусно за чоколаду? Не верујте, али то је производ који ће вам помоћи да заувек заборавите на више килограма.

    Цхоцолате бар је невероватно корисно пиће, јер

    садржи много протеина. Комбинујући чоколаду са кафом, добићете ефикасан и сигуран начин да убрзате свој метаболизам. Састојци :

    2 цупс обрано млеко (500 мл)

    • 1/2 шоље ваљане зоб (50 г)
    • 1/4 шоље Амарантх (20 г)
    • 1 кашичица инстант кафе (5 мЛ) брзо
    • какао без шећера меда
    • Начин припреме:

    Избришите све компоненте траке у стационарном блендеру све док се не ствара хомогена конзистенција. Пиће је спреман за употребу.

    • 6. Спице чај

    Чај са зачинама није само укусна, већ и невероватно ефикасна пића за убрзавање метаболизма.

    Најпопуларније биљке које имају способност стимулисања метаболизма су зелени чај, бибер и цимет.

    Комбинација свих ових зачина и пића заслађен медом, добијате сјајан начин да се очисти тело од штетних масти и токсина. Састојци :

    1 шољу воде (250 мл)

    • 1 кашика растреситог листа зеленог чаја (10 г)
    • 1 кафена кашика млевеног цимета
    • кикирики кикирики
    • мед по укусу
    • Начин припреме:

    Припремите зелени чај на уобичајени начин и сипајте у чашу.

    • Додајте мед и Цаиенне паприка. Будите опрезни са бибером, требало би бити прилично мало.
    • Додајте циметом на крају припреме и пажљиво премешајте пре употребе. 7.
    • Спици бенд из манга и мандарине

    Овај оригинални коктел од манга и мандарине не само да има необично и пикантан укус, али

    је невероватно ефикасан начин да се убрза метаболизам. Састојци: 1 шоља манго

    (150 г) 2 мандарине

    • каиенскии бибер по укусу Припрема
    • :

    Чисте воће и тукли их у стационарном блендер док се хомогену конзистенцију.

    • На крају кувања додајте кљуну папричице.
    • Ова комбинација воћа је моћан извор витамина и минерала. Осим тога, чудно, ове егзотичне плодове су дивно слане Цаиенне паприком.

    Не заборавите да се конопља сигурно налази у вашој исхрани ако покушавате да убрзате метаболизам и изгубите неколико килограма.

    регулише количину паприке са својим жељама прстохват зачина наглашавају укус воћа и додавањем још ти дати пиће укус пикантнисхохо. 8. Плава боровница

    Коктел боровнице садржи велику количину антиоксиданата.

    Боровница не само да убрзава метаболизам, већ и чисти јетру из токсина. Више, боровница богата је садржајем важних амино киселина које тело треба за правилно функционисање свих унутрашњих органа и

    уклањање вишка течности. Састојци :

    блуеберриес 1 шоља (150 г)

    • млеко 1 шоља (250 мл)
    • Метод: Умутити састојке

    пиће у стационарном блендеру док се хомогену конзистенцију.

    • У ствари, овај рецепт је универзалан, јер

    можете заменити боровнице са било којим другим бобицама. Чудесно уживајте у вишње или малине. Ако сте вегетаријанац, можете заменити уобичајено кравље млеко на бадему. 9.

    Ватермелон Ватермелон сок садржи високе количине аргинина - аминокиселину која је једна од најважнијих у процесу мршављења и сагоревање масти. Због тога усред сезоне кашљања усева можете припремити ефикасно напитке како бисте убрзали метаболизам.

    Састојци: 1 кришка лубенице

    • Метод:

    Од сама лубеница је невероватно корисно, не треба да се комбинују са другим производима.

    • Све што вам треба је
    • пресечити ломљење лубеница у мале делове, ослободити семена и темељито провући лубеница у блендеру. Надам се да вам се свиђају рецепти природних производа за мршављење. Изаберите своја омиљена пића да бисте убрзали свој метаболизам и постарали се ефикасним у својим искуствима.

    Чиста дијета 5 опције које вреди покушава

    Чиста дијета је да треба да се брине о телу. Када завршите, морате наставити да једете здраво. Прочитајте више овде!


    7 Штетни начини губитка телесне тежине

    7 Штетни начини губитка телесне тежине

    Губитак тежине је проблем који мора промијенити многе навике, дисциплину и вољу. Док уравнотежена исхрана и одређене намирнице промовише губитак тежине, важно је узети у обзир и друге факторе који битно утичу на овај процес и допуњују здраву исхрану како бисте добили жељене резултате. Генерално, када сједнемо на дијету, морамо избјећи штетне методе губитка тежине , које ћете научити из овог чланка.

    (Губитак тежине)

    Борба жене са масти на стомаку и даље

    Борба жене са масти на стомаку и даље

    Мршављење масти на стомаку - само је проблем изгледу, то може довести до срчаних обољења, болести дисајних органа, па чак и неких врста рака. Масно . Ово је један од најатрактивнијих и фрустрирајућих проблема жена. Поред тога, опасно је! Сви знамо да пролазе године, и са њима на стомаку почиње да се акумулира маст.

    (Губитак тежине)