Биље да смири нерве и смањити анксиозност природне лекове


Биље да смири нерве и смањити анксиозност природне лекове

У овим тешким данима и временима врло лако да "полудети" за све проблеме, одговорности, стрес, притисак на послу, редовни догађаји и утицаји који су стално прогоњени. Иако бежање негде у дубоком селу далеко од посла и може изгледати као идеална опција, за већину људи данас, и даље остаје нереално. Али барем увијек можете користити биљке које смирују живце и смањују анксиозност. Сазнајте најбоље од њих у овом чланку!

Биље са помирљивим својствима. Од живаца и емоција

Особа може да се брине о том искуству из различитих разлога, а такве емоције понекад негативно утјечу на тијело. Сте променили посао, удати, размислите о дуго очекиваном састанку са неким заиста свиђа, имате конфликте на послу, покретање посла или испред тешко испит.

У сваком од ових случајева (као и многи други) мајке природних рецепата - то је управо оно што вам треба. Ево неких добро познатих биљака које помирују својства.

Пассионфловер

Пассионфлора директно утиче на нервни систем, као и опуштање мишића. Када га користите, то помаже у ублажавању болова у живцима, као што је, на пример, бол у леђима узрокована погрешним држањем.

Ова биљка се такође препоручује да се користи за болне и менструалне болове. Круница екстракт може да се купи у апотекама или посебним продавницама и додати неколико капи у чаши воде, шољу чаја или свежег сока од наранџе.

Гинсенг

Према традицији кинеске медицине, гинсенг се користи за постизање равнотеже између иина и јанга. Супротно популарном мишљењу, то не изазива нервовости или узбуђење, и обрнуто - даје снагу да се боре против оних који су депресивни, обесхрабрени или стално уморни.

Истовремено, гинсенг има помирљив ефекат на људе који доживљавају стрес или анксиозност. Препоручена употреба ове биљке екстракта припремљена у алкохолу и води, растворити неколико капи у чашу воде, сока или чаја од.

Вербена

Цветна вербена има много својстава. Не само да опушта тело, већ и лечи проблеме који се односе на стрес, нерве и осећања, као и несаницу. Неко га користи за побољшање варење, јер вербена смањује гасове и смањује Чолић (антиспазмодик, ову биљку).

Можете додати свеже цвијеће и лишће у различита јела или чак дати посебан додир соковима и лимунадама. Ако купите суву вербену, припремите чај од ње (додајте гомилу лишћа у врелу воду). Такође можете комбиновати са валеријском, камилицом или минтом.

Брусница

Ова биљка садржи многе хранљиве састојке, као што су флавоноиди. Међутим, најважнији од њих је хиперицин, који успорава деловање ензима познатог као допамин. Ово ће вам помоћи да будете у бољој атмосфери. Такође смањује производњу адреналина, тако да је то одличан начин борбе против анксиозности, нервозе и депресије.

Можеш купити шентјанжеву шницлу у облику есенцијалног уља, који је потребно масирати у кожи кружним покретима. Међутим, не заборавите да додате нечији бадем или маслиново уље. Ако желите да покушате алтернативни начин - загрејте неколико капљица етеричног уља на пећи.

Не заборавите да изаберете праву посуду и уживајте у ароматерапији. Понекад људи пију чај мирном. Да бисте је припремили, потребно је бацити неколико листова ове биљке на шољу воде (али не пити више од три шољице дневно).

Валериан

Валериан је једно од најпопуларнијих трава када се ради о лечењу нервоза и анксиозности. Цвијеће ове биљке користи се за ублажавање стреса, јер имају умирујуће дејство, промовишу добар сан и дају осећај опуштености. Препоручује се и за менструални бол.

Узмите грлу сушеног валеријског корена на литру воде која је кључна и припремите чај. Пијте до три шољице дневно.

Басил

Мало људи зна о благим својствима ове биљке, које се често користе у кувању како би посуде добиле посебан укус и укус. Такође има позитиван ефекат на варење - босиљак чај савршено побољшава, нарочито након богатог ручка или вечере.

Ова биљка опушта нервни систем и промовише добар одмор. Базил је идеалан за уклањање симптома тзв. "Стомака нерва".

Лемонграсс

Ово је једно од најефикаснијих биљака које људи препоручују да ублаже анксиозност, нервозу или стрес. Чај Лемонграсс промовира добар сан, даје осећај опуштености и лечи несаницу. Ако вам се не свиђа укус, можете да скухате нешто другачији чај. Додајте кашику сушене лимунске траве и још једну жлицу једне од ових три биља: камилица, валеријски корен, вербена.

Бијели глог

Овај цвет има много својстава, али пре свега несумњиво његову способност лечења и спречавања појаве кардиоваскуларних болести. Смањује повећани притисак и побољшава циркулацију крви, јер помоћу ње срце ради брже.

Гладиол умирује симпатични нервни систем, због чега се он препоручује пацијентима са случајевима анксиозности и нервних поремећаја умерене сложености. Екстракт овог биљке може се користити соковима, водом или чајем.

Мелисса дрога

Ова биљка садржи пуно полена (привлачи пчеле, па одакле потиче име цвијећа, мелиса је "пчела" на грчком). Има јака седатива, користи се за превазилажење стреса, анксиозности и несанице.

Поред тога, Мелисса је диван спасмолитик, због чега се препоручује да је користите за оне који су заузети спортским или физичким радом. Поред тога, ова биљка се користи за ублажавање болова у стомаку.


Ефикасан третман несанице

Ефикасан третман несанице

Инсомнија или немогућност спавања је врло чест проблем у савременом свету. Ово је неравнотежа у нормалном функционисању тела које утиче на хиљаде људи широм света. Као опште правило, несвијест се каже када неко не може заспати увече. Међутим, концепт несанице укључује и такве случајеве када се само пробудимо средином ноћи или пре него што тело то треба.

(Фолк лекови)

Како уклонити брадавице природно

Како уклонити брадавице природно

Природни препарати Иако брадавице нису канцерогени тумори и не изазивају никакве здравствене проблеме, могу направити особу која пати од овог проблема, осећају непријатно и несигурно. Али можете излечити брадавице кроз разне локалне ресурсе које уклањају брадавица са коже. брадавице - а кожне израслине узроковане вирусом.

(Фолк лекови)