Румблинг у стомаку, као што знате


Румблинг у стомаку, као што знате

Занимљивости Преко брујајаћи у стомаку не лежи само глад. Можда мислите да на овај начин ваше тело вам говори нешто за јело, али порука може бити више него само мало тамуванниа глади.

Ваш систем за варење је важно да се разуме однос између желуца и дигестивног система да боље разумеју зашто ваш стомак гунђа.

дигестивни систем је у суштини много цев која почиње од уста и завршава аналног отвора. То је прилично једноставан систем, али се може компликовано различитим факторима који се односе на различите органе у телу.

креће хране кроз дигестивни систем кроз мишићних контракција (познат као перисталтику) да свари храну и кретање је кроз тело. Ова смањења такође помажу комбинују течне и чврсте честице из желудачне киселине.

Већина бука се чује из стомака где је систем за варење меша садржај стомака течности. Ваздух у продукцији дигестивног система суочава са смањењем црево, што изазива карактеристичан звук. Ови звуци могу се појавити у било ком тренутку, чак и ако нисте гладни. Разлика је у томе када ваш стомак пун, ови звуци једнако гласно.

Ако је ваш стомак празан, зашто онда смањена дигестивни систем? Око два сата пре него што ваш стомак је потпуно празан, она почиње да производи одређене хормоне који стимулишу нервни систем и мозак шаље поруке на којима пише "морају да једу".

Мозак одговара овим сигналима започињањем перистализације. Ова смањења потпуно пражњење желуца, па чак може изазвати и друге знаке глади, тако да имате потребу да једем.

Шта узрокује претерано бучање у абдомену?

Све о чему смо већ говорили је заправо нормална активност. Када ваш стомак гунђања превише, то може да утиче не само своје здравље, али иу процесу варења. Ово се често дешава без разлога. Разлог за ову прекомерну буку може се односити не само на гладовање.

строга дијета ако једете мање него користи да конзумира током дана или ноћи, можете да збуни систем за варење. Строги дијете често може састојати од производа који садрже одређене хранљиве материје или велику количину калорија и стварају велику буку у стомаку, као храна се брзо вари, сигнализира телу да глади.

Потрошња газираних пића

Мешавина гасова и ваздуха унутар стомака такође може изазвати ове звуке. Ако пијете газиране пиће, повећавате број мехурића у дигестивном систему, који могу раскинути и произвести звукове желуца.

Када Ваше тело не може природно да уклони овај прекомеран ваздух, овај процес се јавља унутар дигестивног система. Превише прехлада или гутања ваздуха уз храну доводи до овог симптома.

Нетолерантност хране

Лактоза, доступна у млеку, јогурту, крему и сиреви, најчешће узрокује нетолеранцију хране. Када ова компонента остаје дуго у стомаку, присутне бактерије могу довести до додатног гаса и мехурића у дигестивном систему. Дефинитивно треба да идете за храну која не изазива нетолеранцију за храну.

Улцерације

Улцери у дигестивном систему такође могу бити узрок, разлика је само у времену и количина ваздуха присутна у дигестивном систему. Ова болест прати бол и нелагодност која нема никакве везе са гладовањем. Морате прилагодити вашу исхрану како бисте ријешили овај проблем. Симптоми

Раздражљиви утроба синдром Симптоми болести су слични симптомима чирева, јер, осим досадни бол, бол се јавља после јела одређену храну.

Како контролисати гурање?

Када нелагодност није директно повезана са здрављем, можете учинити нешто да бисте јој помогли да је контролише или елиминише.

  • Пажљиво жваћите храну. Када ваше тело комбинује чврсте и течности у желуцу, гасови ће бити мањи.
  • Пијте шољу чаја после јела, ово може решити проблем лакшег стомака.
  • Немојте дишати превише дубоко током оброка како бисте смањили количину ваздуха коју прогутате.
  • Једи мање. Угришу се лакше пребаци и не дозвољава стомаку да пошаље гладне сигнале у мозак.


5 Разлога зашто се стално јавља гасова

5 Разлога зашто се стално јавља гасова

Интерестинг Фацтс Газа - један од највише непријатног и непријатну пробавне сметње. Могу настати због различитих разлога. Међутим, најчешћи проблем је ваша дијета. Уопште, непријатност коју осећате током прекомерне надимања манифестује се на личном или друштвеном нивоу. На крају, гасови се увијек јављају или блистави, или надимањем.

(Занимљивости)

5 Разлога зашто не можете да пију чоколадне коктеле

5 Разлога зашто не можете да пију чоколадне коктеле

Занимљивости Можда се уморите од вести о опасности од неких производа, али када су проблеми везани за здравље дјеце, они постају још хитније. Купујте чоколадне коктеле заиста утичу на здравље деце. Да би се избегло потенцијално нездравих састојака би било боље ако би ова пића код куће користећи природне састојке и јогурт.

(Занимљивости)