Да ли је корисно пити три чаше кафе дневно? Занимљиве чињенице


Да ли је корисно пити три чаше кафе дневно? Занимљиве чињенице

Тхе резултати многих студија, дневној потрошњи кафе (у разумним количинама, наравно) је врло добра за здравље. За година, људи су покушали да пију кафу, јер су веровали да је садржај кофеина у њему је штетно за тело. Међутим, из године у годину постоје све нове студије које потврђују да је стварно пити кафу врло корисно.

Неколико експерименти су показали да кафа има позитиван ефекат на лечење или превенцију болести као што су дијабетес, Алцхајмерова и Паркинсонова. Ново истраживање открива све више корисне особине и разлоге за пиће кафе. Национални институт за рак. Бетхесда (САД, Мериленд) у часопису "хепатологију"објавила је резултате истраживања показују да кафа има позитиван ефекат на јетру.

У овом експерименту, истраживачи су користили податке из Националног здравственог за проверу и исхране САД (НХАНЕС 1999-2010) и одузето 27.793 учесника из 20 година. Волонтери попунили упитнике о њиховим навикама у потрошњи кафе, а истраживачи тестирали њихова крв мјерено различитих показатеља функције јетре. Циљ ове студије је био да утврди здравље стомака учесника. Резултати су показали да они који су пили више од три шоље кафе дневно имају нижи ниво ензима од оних који се не користе.Поред тога, истраживачи су открили да компоненте кафе осим кофеина у модераторапромовише јетру.

Смањите ризик од гојазности и јетре фиброза користећи апарат

Друга студија објављена у часопису "Хепатологи" доказао да потрошња кафа значајно смањује ризик од акумулације везивног ткива у јетри (фиброза) код пацијената неалкохолнии стеатозе најетре.

Резултати су показали да кофеин садрже кафу може смањити акумулацију везивног ткива код пацијената са хроничним поремећајима јетре, попут фиброзе.

За ову студију интервјуисао 306 људи о количини кофеина коју троше, а затим поделити их у групама: пацијенти који ултразвук нису открили никакве знаке фиброзе (контролна група), пацијенти са стеатозе и оне са безалкохолних стеатозе јетре на етапама 0-1 и 2-4.

Пацијенти са стеатозе који су пили кафу значајно побољшана у односу на пацијенте са стаге 0-1 неалкохолним масне јетре.

Конзумирање кафе био већи код пацијената са масне јетре неалкохолним 0-1 фазе: 58% људи изјавило да редовно пију кафу, у случају пацијената са фаза 2-4 слици је 36%.

Према речима стручњака, неопходно је провести још тестова и студија за одређивање количине кафе коју желите да попијете да утичу на лечење болести јетре.

Предности предности испијања кафе кафе постају очигледне, мада већ дуго веровало да је ово пиће може бити штетна по здравље. Недавне студије су

  • пронађених, ту кафу може спречити дијабетис и рака, повезана са гојазношћу, естрогена и инсулина, као што је рак грлића материце. Због садржаја антиоксиданаса
  • кафе је повезан са превенцијом рака јетре ибешике.
  • Смањује ризик од развоја цирозе.
  • Због садржаја флавоноида смањује ризик од срчаних болести.
  • Препоручује се за главобоље и одређене врсте мигрене.
  • Потрошња кафе је повезана са смањеним ризиком од рака желуца у жучној кеси и другим његовим болестима.
  • кафа стимулише лучење желудачних сокова, повећава производњу жучи и смањити жучна кеса, која промовише бољу пробаву.
  • истраживање је показало да оне који пију три шоље кафе дневно имају 50% мањи ризик од когнитивних способности смањити.


Схин остеоартритис, болест која утиче на многе људе

Схин остеоартритис, болест која утиче на многе људе

Радозналост Иако људи често говоре о хабања кука или колена, схин Остеоартритис је веома чест тип дегенеративних болести остеоартритис у вези. Такође, не заборавите да је јенкавица веома важна за ходање. Поред тога, његова функција је важна за нашу транслациону осу, формирану боковима, коленима и стопалима.

(Занимљивости)

8 Последица недостатка спавања

8 Последица недостатка спавања

Добар сан сваке ноћи најмање 8 сати - одлучујући фактор за добро физичко и ментално здравље. Иако можда не обратите пажњу на то, недостатак спавања доводи до различитих негативних реакција које током времена значајно утичу на квалитет живота. Када се тело одмара, јављају се важни процеси. Међу њима су и секреција хормона, метаболички процеси, као и општа обнова енергије.

(Занимљивости)