Дубље емотивне ране, више бол кријемо Занимљивости


Дубље емотивне ране, више бол кријемо Занимљивости

дубље емоционалне ране, више људи крију својепатње и осећају још више усамљен.

Негативне емоције су заједнички непријатељ људског ума, јер они не утичу само на нас, већ и не дозвољавају да наставимо даље.

Врло често доживљавамо психолошке "ране" као ситуацију која доживотни оставио трауматично траг у нашој глави.

Повреде су претеран бол који особа не може превазићи, што на крају постаје скривени део њеног унутрашњег стања. Као резултат тога, утиче на понашање и начин сагледавања света.

Такође желимо да приметимо да повреде нанете у детињству нису третиране као оне које су се појавиле у одраслом добу. Деца немају сопствене ресурсе да превазиђу слику, агресију и разочарење.

Међутим, и мали и одрасли имају нешто заједничко. Што је дубља рана или повреда, више сензације изолација. Хајде да погледамо то детаљније.

емоционалну рану, ви сте у себи

разочарење, издају и емоционалну бол који сте проузроковао другима ... Све ово уништава унутрашњи мир и разумевање, које претходно дали смисао "мира" и благостање.

Можете такође тврдити да ране које држите у тишини имају различите корене и манифестације. Међутим, психолози су уверени да обично повреде имају заједничке карактеристике.

Врсте емоционалних рана и повреда

  • Основни осећај сигурности је уништен. Ово се може десити у детињству иу одраслој доби. Одједном, све што је одређивало особу као особу, важне људе који су свакодневно подржавали, издају га. Она губи све што је раније заштитила.
  • Недостатак манифестација љубави. Ово је често случај код дјеце која не добијају довољну емоционалну подршку која јача њихов однос. Такодје, ова ситуација је распрострањена у односима одраслих, када особа не осећа љубав и подршку од свог партнера. Ово ствара осећај празнине и оставља дубоку рану.
  • Човек је постао жртва насиља. Физички напади или увредесамо када је ваш воља сломљена као особа и право на своје мишљење, вриједности и понашања - су уобичајени проблеми који се обично остављају иза лошег обновио повреду стопала.

Као трауматски ране утицати на нас

  • последице насиља, недостатак емоционалне подршке или уништено осећај сигурности, што захтева све директно утиче на хемијске процесе у мозгу.
  • Траума ствара тип посттрауматског стреса који узрокује да мозак буде у стању константне спремности. Страх, неповерење и анксиозност расте у овом неурохемичком хаосу, који може изазвати депресију.
  • Норадреналин, адреналин или допамин може изазвати несаницу, што човеку чини стално уморним и доводи до константног нихања расположења.

Иако се генерално, свака особа манифестује у одређеном скупу симптома и сви случајеви су различити, такве промене у неуротрансмитерима на нивоу мозга су у ствари заједничка карактеристика.

Ране и осећај усамљености

Што је дубље емоционална рана, парализованији постаје особа која на крају доведе до озбиљнијег осећаја изолације.

  • Повређени осећају да нико није у стању да разуме зашто пролазе и како пате.
  • Осјећај изолације је узрокован промјенама неуротрансмитера, што повећава перцепцију отуђења и негативности.
  • Емоционална анксиозност подразумева физичку анксиозност. Утрујеност, апатија, болове у мишићима и главобоље такође прекидају однос између човека и света.

Вредно је запамтити да деле своје емоционалне ране са другима није тако једноставно. Можете рећи колико је лош дан проводјен или да разговарате са својим партнером.

Међутим, отворите другу особу и кажите које је понижење од партнера који сте морали да издржите или које сте отишли ​​у детињству веома тешко. Такве информације ретко деле или кажу некоме.

Како превазићи чак и најдубљу емоционалну рану

Увек је занимљиво размишљати о стварима које се односе на људске емоције. Негативна осећања ће вам омогућити да разумете да нешто иде наопако и да ће вам помоћи да се опоравите.Ни у ком случају не дозволите да се "паралишу" сами. На сличан начин, позитивна емоција треба "повезати" особу са онима који га окружују. Све ово значи да:

имате право да будете тужни, сиромашни и зли. Ове емоције се не би требале појављивати стално, али ће помоћи да се разуме да нешто иде наопако, па је вредно реаговати и борити се.

  • ниси слаб, ако некога питате за помоћ, ц ћалите се за своје стање здравља или за суочавање са тешким препрекама на живот начин. Зато немојте одлагати и разговарати с неким ко може стварно да слуша и помогне.
  • Схватите да прошлост

више не мијења. Све се већ догодило, рана је дубока и вероватно никад неће моћи да је потпуно излечи, осим ако не пустите ситуацију. Међутим, морате да схватите: Меморија не заборавља, али вам омогућава да живите и немојте мучити болом. Да би зарастали ране, они морају бити блокирани новим

  • очекивањима и пројектима који ће помоћи да се ослободи прошлости.
  • Обуздајте себе уз подршку људи који вас стварно воле. Борите се да се бринете о себи и волите сваког дана које заслужујете. Шта вам је неко једном учинио, не би требало да одредите ко сте данас.


Шта да знам о фибромиалгији?

Шта да знам о фибромиалгији?

Фибромиалгија је хронична болест која утиче на хиљаде људи широм света. У многим случајевима људи који пате од ове болести немају никакве видљиве симптоме, али заправо ова болест озбиљно утиче на квалитет свог живота. Међу симптомима ове болести, можете навести бол који утиче на мишиће, зглобове и кости, замор, као и пацијенте који се суочавају са емоционалним проблемима и пробавним системским проблемима .

(Занимљивости)

Који је твој ред до тада?

Који је твој ред до тада?

Често видите људе који брзо иду на улици, и можда мислите да пуно говори о томе ко су. Ово је врло висок резултат. Можда особа која видиш руши јер је у хитној ситуацији. С друге стране, можда се иде од тинејџер погрбљен раменима и мислим да он има проблем са самопоуздањем. Међутим, под другим углом, може се видети да тинејџер једноставно позива нешто на свом паметном телефону у покрету.

(Занимљивости)