Зашто увек желим да мокрењем?


Зашто увек желим да мокрењем?

Корисни навика сте већ ишли у биоскоп и седи поред излаза, јер знаш да у неком тренутку ћете морати да мокри?

Не сећам се о путовању предуго у аутобусу који чини неколико зауставља. Са тобом се дешава?

Ако не знате шта се дешава у бешику, читате, јер ћемо говорити о томе зашто имате сталну жељу за мокрењем.

Можда није тако чест као што мислиш

мислите да често иде у тоалет? У ствари, морате да мокрите 8 пута дневно у просеку, ако пијете препоручену количину воде (2 литре дневно).

То је зато што вода помаже да се уклони токсине и урин је један од најефикаснијих начина да то урадите.

Ако пијете мање воде као што иде мање у тоалет. Али то може да доведе до инфекција уринарног тракта, камена у бубрегу и других проблема.

имате малу

бешике Овај популарни израз заправо има неке истине да поделимо, иако то звучи чудно. Као што неки људи могу бити високи, док други могу бити ниска, бешика има своју јединствену величину. Мост бешика моћи задржати око 2 шоље течности.

Можете га мерити са једноставним куће експеримента. Све што треба да урадите је да контејнер и видети да ли долази од тебе 1 до 2 шоље урина. Сваки већи или мањи број је ненормално.

Ако не желите да га код куће, можете доћи у практичном лабораторијске анализе.

Да ли сте се икада запитали да ли можете да тренирате бешике да садрже више течности? Одговор: Да, можете. Може се протезао када је пуна, али имајте уринанездраво јер изазива инфекције.

Не пије пуно воде

Ако вам смета сталном жељом да мокри, вероватно већ ограничити количину воде ти пити. Многи људи раде да би избегли нелагодност путовање или чак на послу.

Али не само добровољно дехидрира, такође штети мокраћне бешике.

Овде почнете да приметите да је ваш урин смрди.

То је зато што када се одупру потребу за мокрењем, течност постаје концентрисан и иритирају бешику. С друге стране, претерана конзумација воде, штета. Боље да не иду предалеко у крајности.

Имајте на уму да ако не пијеш потребну количину течности, тело не може да елиминише токсине и ваши бубрези постају засићене са њима.

Ви, инфекције или камење у бубрезима

Ако имате инфекцију уринарног тракта или мали формирање кристала (познат као камен у бубрегу), може да иритира бешику. То ће довести до потребе за мокрењем често појави, и ви такође осећају друге симптоме.

Типично, камен у бубрегу представља јаке болове у леђима или на боку бола. Што се тиче инфекција уринарног тракта, класичних знакова - Стронгер жеље за мокрењем, које су праћене болом.

Ако игноришете симптоме и не консултују лекара да излечи поремећај, коначно можете добити на операцију за уклањање ове мале камење.

Треба да идем у теретану

Већина жена немају појма како да протежу или опуштање мишића дна карлице. То може натерати да тоалету чим осетите потребу за мокрењем.

Да стави тачку на то, све што треба да урадите - је воз мишићи да држи урин у бешици.

Раније смо ти рекли да не треба потиснути жељу за мокрењем, и то је истина. Међутим, у овом случају говоримо само о томе шта треба да сачека неколико минута пре одласка на тоалет. Ово је мало ојача бешику.

Кегелове вежбе су одлични за помоћ са овим.

То можете урадити тако што ћете стиснути и опуштање мишића који се користе да се заустави проток мокраће без померања било који други део тела.

Овај савет је посебно користан за труднице и жене у фази порођаја. Ове вежбе ће имати чак и ваш сексуални живот.

узимате лекове који изазивају жељу за мокрењем

оно што једете може да изазове прекомерно мокрење.

То је врло честа појава у употребидиуретички лекова који се често користе за лечење високог крвног притиска у. Исто важи и за природне диуретици, као што су папаја.

Они стварају такве количине урина, што вас тера у ВЦ.

Антихолинерхики - другачија врста лекова који стимулишу мокрење. Људи их за лечење анксиозности, депресије и других сродних поремећаја.

Ако сте недавно почели лечење и морам да идем у тоалет чешће, обратите се лекару. Да ли бисте препоручили различите алтернативе за исти проблем, а сигурно ћете моћи да промените оно што јесте.

Можете имати дијабетес

Шта једеш? Имате идеалну тежину? Вежбате? Жеља за мокрењем је класичан знак дијабетеса, а ако је то ваш проблем одмах обратити пажњу на то.

Када шећер у крви превише, у једном тренутку ваше тело више није у стању да га синтетишу у нешто друго. Затим

шећер пролази кроз урин, због чега жељу за мокрењем.


Природних начина за борбу против затвора

Природних начина за борбу против затвора

Корисни навике одржавању активног начина живота је неопходан за правилан варење и борбе против опстипације. Ако морате дуго времена боравити, будите сигурни да ћете с времена на вријеме изаћи како бисте избјегли проблеме. У циљу борбе против затвора, већина лекари препоручују храну богату влакнима и пуно хране, као што су воће и поврће, пасуљ, житарице и орасима.

(Корисне навике)

Навике које оштећују бубреге

Навике које оштећују бубреге

Корисни навике бубрега - виталних органа у нашем телу. Ово - чудно и сложен механизам чист. Дакле, морате да се брине о њима и држати их здраво, тако да је важно да знају да их оштете. Сазнајте више о навикама, које су штетне за бубреге овај чланак! 1. пијете довољно воде сигурно знате о томе. Али запитајте се: Колико чаша воде обично пију дневно?

(Корисне навике)