10 Производа од астме природним лековима


10 Производа од астме природним лековима

астме - хроничнеболест,импресивнимреспираторни систем код људи.Ова болест се покреће покретачима који доводе до различитих поремећаја. Иако до сада ова болест не може бити излечена, постоје лекови и производи који га могу контролисати.Испод нудимо храну за борбу против астме.

1. Авоцадо Авоцадо је одлична опција за астматичаре, посебно за оне са болести повезана је са алергијом на орасима.Осим тога, авокадос садржи глутатион - елемент који штити ћелије од слободних радикала. Такође има значајна својства детоксификације.

2. Брошуре

Недавне студије показују да честа потрошња броколија помаже астматичаримада избегавају манифестације болести. Такође је доказано да употреба броколија помаже у спречавању поремећаја респираторног тракта и помаже у неутрализацији слободних радикала.

3. Јабуке

Јабуке - ово је још један природни производ који има благотворно дејство на астме.Стручњаци објашњавају такву акцију великог броја биофлавоноида у овим плодовима. Оне, поред других корисних својстава, имају природан анти-алергијски и антиинфламаторни ефекат.

4. Банане

Банане могу помоћи да боље дишу.Ови плодови садрже пиридоксин, познат као витамин Б6. Једна од функција је релаксација бронхија глатких мишића.

5. Ђумбир

Астма такође може да једе ђумбир.Специјалисти објашњавају да садржи антиинфламаторне супстанце које помажу у борби против астме. Узгред, дају џумбу свој карактеристичан укус.

6. Спанаћ

Спанаћ је врло здрав производ.Медју његовим предностима, као што показује недавна студија - способност да спречи астму.Није изненађујуће, јер овај производ садржи велику количину хранљивих материја и витамина неопходних за правилно функционисање тела. 7.Розмарин

Због својих анти-инфламаторних и антиоксидативним својствима, рузмарина се посебно препоручује потрошњу астматичара.Као последица његове потрошње, респираторни систем ће бити здрав. То ће побољшати проток кисеоника у ваш респираторни тракт.

8.Сунфловер семе

Семе сунцокрета има разне хранљиве састојке и особине које у великој мери штите од астме.Међу њима су витамин Е, калијум и магнезијум. Међутим, требало би да будете опрезни јер неки људи могу изазвати алергије.

9. Мента

Мента има својства која помажу да се слободно дише.Ово је велика предност за људе који болују од астме. Минт се широко користи у медицини за лечење респираторних болести.

10. Витамин Ц

За астматике је врло корисно јести храну богатувитамином Ц.Као што знате, уз антисептичку акцију, овај витамин има важна својства која су добра за респираторни систем.


Како направити торбу од овсене кашице за туширање

Како направити торбу од овсене кашице за туширање

Овсена каша је постала веома популарна у последње време. Волимо њен укус и сва њена дивна природна својства за здравље. Ово је супер зрна, без којих не можете учинити свој дневни оброк. Али да ли знате да је то такође велики савезник за здравље ваше коже? Њена лековита својства позната су од давнина, па желимо да вам покажемо како да користите једноставно и економично.

(Фолк лекови)

Рузмарин да се побољша циркулација значи

Рузмарин да се побољша циркулација значи

Натурал Росемари - Ова невероватна биљка са бројним здравственим предностима, побољшава варење и циркулацију крви, даје енергију, а такође делује као антиоксиданс. У овом чланку више ћемо разговарати о предностима ружмарина, а такође поделити рецепте за припрему и конзумацију. Чај, есенцијална уља, рузмарин мед или само као зачин - ево само неколико опција.

(Фолк лекови)