Чисте собе: 6 савети за кућну удобност


Чисте собе: 6 савети за кућну удобност

Корисни навике Иако можда не размишљам о томе, у својој соби могу бити потпуноштетних елемената, који могу да утичу на своје емотивно и физичко здравље. Да ли знате која је чиста соба?

Морамо више бринути о простору који нас окружује, поготово што утиче на нашу способност да се опустите и мирно спавате. И ово је неопходно за обнову енергије и почетак сваког јутра са пролећним расположењем и мотивацијом.

Запамтите то, када тело спава, ствара антиоксиданте и незамењиве хормонекоји помажу тијелу да функционише по потреби.

Уколико сте заинтересовани за чисте собе - храм мира, добра атмосфера и место за одмор, следите ове кораке: 1. Избегавајте

електронски уређаји Слееп поремећаја повезаних са електромагнетним загађењем у својој соби.

Телевизије, таблете, рачунари и мобилни телефони оштећују квалитет спавања, што доводи до слабог система заштите вашег тела.

Зато бисте требали покушати избјећи вишак таквих уређаја у вашој соби.

Искључите таблет и мобилни телефон, искључите друге електронске уређаје као што су звучни системи и телевизори. 2.

Вентилате твоја соба је важно да се ажурира ваздух који дише у својој соби дневно: тако да се ослободи од прљавог ваздуха који могу ући у ваш дом.

  • Развити навику отвори прозор најмање 10 минута дневночим се пробудите.
  • Очишћавање ваздуха не само да освјежи вашу просторију, већ ће такођер помоћи у превенцији плесни и расту бактеријских микроорганизама.

3. Промените листове сваке недеље

Морате мењати своје листове најмање једном недељно.

Ако их промјените, спречићете настанак штетних бактерија, гриња и других микроорганизама.

  • Ако је могуће, обришите комплет сет линије топлом водом и антибактеријским сапуницом како бисте се ефикасно ослободили трагова бактерија.

4. Украсите собу биљкама

Постоје различите биљке које су декоративне и пружају осећај опуштености и хармоније.

Иако су ове биљке обично корисне за чишћење ваздуха, нису сви погодни за затвореним просторијама, па покушајте да изаберете једну од следећих:

  • Лавендер: Поред одличне укуса, лаванда такође помаже сан и смањује стрес.
  • Јасмин: Ово егзотично биљка - специјалиста сигурност и контролу брига.
  • Диписус Иеллов: Ова длан помаже нам да нестанемо. Идеалан је и за чишћење ваздуха и декорацију стамбених простора.
  • Сансевииерииа: Снаке биљке су савршени за уређење ентеријера, јер они могу да издрже тешку климатске промене, недостатак светлости и заливање.

Аир пречишћавањем претварањем угљендиоксид у кисеоник знак успеха према Фенг Схуи.

  • Хризантема, захваљујући својим прекрасним бојама, Хризантема могу да очисте ваздух и дати кућу хармоније и среће.
  • Орхидеја: Познат као биљка је млада, може да уништи ксилен са размацима. Ксилен је штетно наркотично средство које се јавља у мањим електронским уређајима.
  • Алое вера Алое Вера - велика фабрика за кућу, јер производи кисеоник и промовише дубљи сан.

Ово је идеална биљка ако не проводе превише времена код куће, јер она може да опстане са малом количином светлости и воде.

Иако јој је потребна нека пажња, она је много еластична од других биљака.

5. Цлеан собу - тамо где нема остатака

Ако сте један од оних људи који поснидаиут или вечеру у кревету, док гледате ТВ одмах лево смеће бацања и прљаве тањире.

Поред мириса и непријатна атмосфера, можете привући грешке.

6. Ставите све на свом месту

Постоји много начина да се побољша емоционално здравље, а један од њих, по правилу, подржавају његову собу и кућу у савршеном реду.

  • Држите све ствари на своје место, застелит кревет после буђења, пут моје ципеле и прикупи прљав веш у корпи за касније опрати.
  • Покушајте одликовања и сваки предмет у вашем дому пренесе атмосферу мира и радости.
  • Ако имате прилику, обесите фото оквирда бисте украсили собу. Они ће сигурно помоћи да се сећате посебних места, тренутака и људи.

То је веома једноставна процедура и чишћење када дођете кући након дугог дана чисте собе ће се побринути да се осећате много боље.

Основе Фенг Схуа за хармонију у кући

У овом чланку ћете научити основе Фенг Схуа да помогне у стварању хармоније у соби и да га више удобан смештај.


Желите да побољшате своје здравље? Почните са цревом! Корисни навике

Желите да побољшате своје здравље? Почните са цревом! Корисни навике

Међутим, недавна истраживања су показала да је црево обавља веома важну функцију за наше здравље који могу бити у вези са гојазношћу и метаболизма. Добро здравља црева може бити фактор у одређивању да ли уживамо добро здравље уопште, или не. Истина је да стотинама година здравља црева је често повезана са варењем, али сада је доказано да добро цревни здравља и утиче на друге делове тела.

(Корисне навике)

5 јЕдноставних начина да се смањи задржавање воде

5 јЕдноставних начина да се смањи задржавање воде

Корисни Навике задржавање течности, који се назива стагнација воде је значајан проблем за оне који желе да остану у форми. Успорава спаљивање масти и додаје додатне центиметре. Када се повећава задржавање течности, симптоми постају озбиљнији. Може и негативно утицати на одмор и опуштање. На пример, гледате филм док лежи на каучу, када изненада ниоткуда има грчеве или пецкање.

(Корисне навике)