Депресија: 5 чињенице о којима не знају странци


Депресија: 5 чињенице о којима не знају странци

сексу и везама "Да, имате депресију."речи које можда једном сте рекли психолога или психијатра, једном потврдио дијагнозу, већ знали давно пре траже помоћ.

Стопа депресије све више расте. Чини се да је више друштвени и технолошки напредак у нашем друштву, што више среће.

У ствари, уобичајена жалба људи који се суочавају депресије, је да је ментална болест вјерујем ништа посебно.

То је као да се дијагностикује и лечи болести, као и високог крвног притиска или гихта.

Понекад се чини да су сви људи који су толико посла да изађем из личних црних рупа неизбежно суочити друштво које и даље сматра депресије мањих проблема, који могу бити решени посету апотеци.

Али то је мало компликовано. Позивамо вас да размислите о томе. Ако сте икада патили од депресије, те 5 аспекти бићете упознати.

1. Нисам се предао; Нисам слаб

сви који су некада депресиван, схватити да је ово ментални поремећај се не дешава зато што сте одустали или нису испунили животне изазове.

  • Морате знати да људи који пате од депресије, је себе окривио за оно што се дешава.
  • Ако их да је то њихова кривица да су дозволили себи да "предају" ће само закомпликовати проблем.
  • лични окружење особе са анксиозности и депресије делује као "катализатор" и да симптоми још горе.
  • То је ментални поремећај који се не појављује спонтано кроз неодговарајуће реакције на стресне услове. Формира се постепено.

У већини случајева, депресија има разне узроке.

Они чак могу бити биолошки, због недостатка одређених неуротрансмитера.

2. Не, ја нећу бити боље за месец дана, а не, мој лек - не плацебо

Други људи погрешно веровање је претпоставка да ови психолошки процеси може да се реши само неколико таблета.

  • Лекови сами не решавају проблем.
  • Ми смо друштво са високим холестеролом и ниско позитивно. Ово се не решава једноставно гутањем таблета.
  • Ми такође не говори о болести која се може излечити и да ће нестати за неколико месеци.

Депресија се обично понавља.

То значи да вам је потребан одговарајући психолошки план тако да можете научити како да користите технике за редовно рјешавање ситуација.

Зато вам је потребна подршка од ваше породице и пријатеља.

Ако вам даље кажу:"Како сте? Не брините, све ће бити у реду следећег месеца "-они ће само узбуђивати аларм.

3. Имам депресију и то не због туге

сарадник тугу са депресијом - класичног грешку. Морамо мало разјаснити:

  • Туга је емоција заснована на искуству негативних ситуација: губитак вољеног; када се нешто што ми тако нисмо желели ...
  • Тужба долази и иде. То је као среће, гађење, бес ...
  • Међутим депресију - болест, да подразумева се понављају мисли обележен не само тугу већ и губитак интересовања у животу, суицидалне фантазије, страха, кривице ...

Веома је тешко лични лавиринт где је туга само један пут у мраку.

4. Желим да будем сама, али ја не желим да одеш

Још један аспект депресије, које многи људи не знају - је контрадикторно осећај жеља да се изолују и бити сами и потребни други људи истовремено.

Ова психолошка и емоционална стварност није оно што ће особа са овом болестом рећи наглас.

Стога је веома важно да животна средина учита интуитивно да разуме, прихвати, подржи, не осуди, буде близу и помоћ.

5. То није само у мојој глави

Верујемо да још увек постоје људи који нису доживели невероватну исцрпљености, хронични стрес или сталну несаница које постепено могу довести до депресије.

Није само у глави. Понекад болест седи уморно тело, хемијски небалансирану у мозгу или у поремећајима као што су фибромијалгије.

Када ваше тијело удари, ум је такође депресиван, и то се не може заборавити. Имајте ово на уму и бићете у могућности да ступите у интеракцију са људима који су депресивни, са већим симпатијама.


Ценим оне који вам дају своје време

Ценим оне који вам дају своје време

Сексу и везама је важно да проводи време са онима које волите и који вас воле. Време је најневероватнији и диван поклон који можемо да им пружимо. Ако ли стати на тренутак и размислите о, да схватају да је време да те други дају, они никада неће се вратити . Ово је начин да се каже да они вреднују своју компанију и уживају у њему.

(Секс и веза)

10 Пара навике великог везу Сек & Релатионсхипс

10 Пара навике великог везу Сек & Релатионсхипс

Рекао да су две особе су увек срећнији када се добро схватио суштину љубави и поштовања једни друге, чак иу тешким периодима. Везе - увек је тешко, и да трају дуго или за цео живот, само љубав неће бити довољна . Иако не постоји чаробна формула сачувао срећу која постоји у пару између двоје људи, Марко Хоулстон, психијатар, консултаната и познати за председника, лог Псицхологи Тодаи идентификовано 10 добре навике парова са здравим односима и описао како свака од њих јача емотивну везу између партнера .

(Секс и веза)