Донекле занимљиво о природним и корисним заслађивачима


Донекле занимљиво о природним и корисним заслађивачима

Храна садржи пуно белог шећера. Међутим, то не само да не користи ваше здравље, већ и стално коришћење може изазвати одређене проблеме.

Ево неколико природних и корисних подлога које су изврсна алтернатива белом шећеру. Поред тога, не само да су јела посладанија, већ и да имају много корисних својстава. Такође се најчешће препоручују за употребу од стране дијабетичара и прекомјерне тежинељуди. Да ли знате за меласе, стевију, меласу или панел?

Браун шећер или шећер од шећерне трске

Бровн Сугар - један од најпознатијих белих замена шећера, штавише, то је најлакше наћи, јер се продаје у супермаркетима. За разлику од белог шећера је нерафинисани, то је зато што садржи пуно витамина (витаминиА, Б1, Б2, итд). и природне минерале из шећерне трске или шећерне репе. Такође зависи и од технологије производње: неке марке продати бели шећер са лаким корцхневим светле боје, и то је, у ствари, бели шећер са додатим меласа. Препоручујемо употребу смеђег шећера за дезертирање и слаткише, јер је јефтин и кориснији. Али боље је користити такве заслађиваче.

Панели

Панел се добија испаравајућим соком из шећерне трске. Често се користи у Латинској Америци. Као дусо, има умирујуце и изискујуце особине, због цега је то сјајан лек. Попијте га топлом водом и лимуном са хладом, грипом, болним грлом и сл. Такођер, садржи 50 пута више минерала него рафинирани шећери, као што су калцијум, калијум, магнезијум, бакар, гвожђе и фосфор. Душо

Душе, поред тога што је 25 пута боље слаткирати храну од шећера, такође има изванредан укус и исхрану. Мед је познат као

природни антибиотик . Његови безброј корисна својства: даантисептик који се јачање, умирујуће, лаксатив, диуретик и антибактеријска својства. Препоручујемо да узмете кашику меда дневно, одвојено или додајте у сок, јогурт или инфузију. Важно је користити сирови и природни мед, тако да можете потпуно стиснути све своје хранљиве материје. Такође ћете бити заинтересовани да знају да када ране и опекотине могу изазвати мало меда и то ће помоћи у њиховом исцељења.Хонеи

цане цане или меласа изведени од шећерне трске и зове "мед" због своје сличности са медом, мада је обично тамније боја, укус и засићеним. У ствари, тамнија је боја, што је више хранљива својства у меду.

садржи мноштво минерала и витамина, због чега се препоручује мед за спортисте, децу, пацијенте са анемијом, исцрпљеност, стрес и друго.

Стив

Стив - једно од чуда природе. Ова биљка је пореклом из Парагваја, пидсолодит оброка много боље од меда, па чак и донијети многе предности за ваше здравље:

се снижава крвни притисак, побољшава здравље зуба, циркулацију, варење, итд Стевиа нема калорије

, због чега је савршено за људе који седе на дијету.Такође

одличан лек за дијабетес, не само зато што не утиче на ниво шећера у крви, али и због тога што у многим случајевима Стевиа наћи своје регулаторне својства: три изводе из дана стевиа да помогне природно регулише шећер у крви. Да би то функционисало, користите га као прах или екстракт, или можете директно поједити листове ове биљке. Ако желите да га користите уместо шећера, али не желите да осетите специфичан укус стевије који личи на ликру, можете користити свој пречишћени екстракт (провидна боја). Иако он не поседује терапеутска својства, екстракт пидсолодит храну без калорија и штетних ефеката, као што је случај шећера или вештачке заслађиваче (као што су аспартам).

Нектар Агаве

Нектар или супа агаве, екстракт са одређеним типом кактуса, сличан је структури меда и умерено слатком укусу. Овај заслађивач, захваљујући свом малом гликемичком индексу, такође је савршено погодан за дијабетичаре, ако се, наравно, користи у збуњеним дозама

. Као и претходно поменути заслађивачи, има много корисних својстава. Уверите се да је обрађена сирова и на ниским температурама.Идеалан за употребу у масти, соковима, пругама и сл., А може заменити шећер у многим јелима.

Запамтите, ако имате било какву болест, требало би да се консултујете са доктором пре употребе било ког производа дуже време.

Слике захваљујући кулинарно, алсјхц и свеетбеетандгреебеан


Слатки и хранљиви доручак без млека, јаја и брашна

Слатки и хранљиви доручак без млека, јаја и брашна

И такође сањате да научите кувати не само једноставан, већ и невероватно хранљив доручак? Тада ће вам информације које ћете наћи у овом чланку бити корисне за вас. Нудимо рецепт за брзо храну која ће енергижирати цео дан и обезбедити дневни нутрициони стандард. Осим тога, овај богат доручак не укључује производе попут шећера, брашна и млека.

(Рецепти)

5 Рецепти за чишћење јетре

5 Рецепти за чишћење јетре

ЈЕтра - изузетно важан орган. Одговоран је за детоксикацију тела од различитих штетних производа које конзумирамо, на пример, од алкохола и пржене хране. Јетра не само да штити тело од токсина, ово тело је у стању да се регенерише. Упркос овој способности, не делују случајно у јетру, узрокујући им трајну повреду.

(Рецепти)