Детоксикацију црева користе сок


Детоксикацију црева користе сок

Данас, многи људи који пате од разних цревних проблема, јер, нажалост, ова тела повредити лоша исхрана, недостатак вежбања и другихнавике које испуњавају наша тела са токсинима и отпада, компликује посао чишћења агенција .

пречишћавање и детоксикација црева је један од најбољих начина да се одржи процес пречишћавања целог организма, обнови све своје основне функције. То је разлог зашто људи дају све више и више савете о томе како да очистите црева и отараси свих отпада који се акумулира у њему трошити што на дужи рок може озбиљно да утиче на ваше здравље.

лоша исхрана и начин живота који возе већина нас може негативно утицати на рад црева, па важно да остане чиста да остане здрава и има добар квалитет живота. У овом чланку ћемо делити неке одличне савете и рецепте за сокове које помажу природно очисти црева.

Савети за чишћење и детоксикацију црева

Ако је ваш систем за варење је лоше или патите од хроничног затвора, надимања и гаса, ваши црева ће вероватно захтевати комплетну детоксикацију. Погледајте ове савете: Једите добар доручак


  • доручак игра важну улогу у чишћењу црева и дигестивни систем. Препоручујемо почетак дана топлим чајем или малом количином топле воде са лимуном. Касније можете јести овсене каше, воће, поврће и природне коктеле.
  • Идите у тоалет када тело сигнализира ову потребу
    Ваше тело увек шаље сигнале када је спреман да се реши отпада. Ако дуго трпите, на крају можете изазвати конфузију и друге проблеме са цревом.
  • Никад немојте затегнути
    Стручњаци истичу да не морате да искочите док пишете отпад. У идеалном случају, требало би да дишете нормално и да останете опуштени. Једите хранљивим намирницама

  • сумњу, треба обратити пажњу на навике у исхрани, ако желите да задржите црева чиста. Вреди потрошити више хране са пуно антиоксиданата и влакана као што су воће, поврће и цела зрна.
  • Физичка активност
    Вежбе такође играју веома важну улогу у детоксикацији тела. Покушајте да им дате најмање 30 минута дневно и стварно ћете видети неке позитивне резултате за здравље дигестиве и црева.

Најбољи сокови за детоксикацију црева

Потрошња природног сокова је одличан начин детоксификације црева и побољшања варења. Изабрали смо неке од најбољих рецепата за постизање овог циља:

наранџаста, брескве и сок од јагода

Овај сок ће почети да се побољша здравља црева. Ако је довољно често, моћи ћете да се решите токсина у дигестивном систему и побољшате пробавни процес.

Састојци

  • Сок 2 поморанџа
  • 3 бресква
  • 7 јагода

Како га кувати?

Мешајте све састојке у блендеру и пијте га охладити.

Зелени сок за детоксикацију црева

Зелени сокови су одлична алтернатива детоксикацији црева и целог тела. Особине које се налазе у зеленим листнатим поврћем корисне су за респираторни систем, јетру, бубреге и дебело црево. Састојци

  • 2 стабљике целера 2 шаргарепе 1 чен белог лука
  • 3 1 репа першун 2 гранчице од мирођије

Како се припремити?

темељито исперите све састојке и ставите их у блендер са мало воде да бисте олакшали мешање. Потребно је пити овај сок на празан желудац.

Аппле сок

Свеж сок од јабуке је једна од најбољих алтернатива за природно чишћење црева и елиминисање токсина. Овај сок који би требало да се конзумира у великим количинама, подржава функцију јетре и побољшава цревну перисталтику, чиме се елиминише овај проблем, као опстипације.

Како то пити?

Морате узети соковника да бисте добили сок од јабука, а затим попијте овај сок нефилтриран на празан желудац. После пола сата, попијте чашу воде и литре сок од јабуке током цијелог дана.

сок од јабуке и шаргарепе сок

Ово комбинује предности особина јабука шаргарепе, тако да је укусан детокицант црева. Идеално је да пијете ово пиће 9 дана узастопно да бисте видели резултате.

Састојци

  • ½ сецкане јабуке
  • 2 велика шаргарепа

Како га кувати?

Добро оперите све састојке и сок од јабука и шаргарепе. Затим мијешати и пити на празан желудац.


О мале карлице запаљења

О мале карлице запаљења

Значајна природна средства научити како да препознају симптоме упалних болести женских репродуктивних органа да се одговарајући третман и спречити ову болест да изазове било какве озбиљне проблеме, као што су неплодност или трудноће ризичног. Вероватно сте чули израз запаљенске болести женских гениталија .

(Фолк лекови)

Како заштитити кућу од инсеката, без отровних хемикалија

Како заштитити кућу од инсеката, без отровних хемикалија

Природних производа Многи од нас памте као дете моје мајке или баке кућа одврати од инсеката помоћу природних лекове. Наравно, били су присталице хемикалија, и други воле да одговори муве и комарце помоћу биљака или друге природне састојке који се могу наћи у кући. У овом чланку ћемо размотрити како заштитити дом од инсеката и не користити ништа токсично.

(Фолк лекови)