10 Производе који чисте артерије значи


10 Производе који чисте артерије значи

Натурал Постепено опструкцију артерија, познате као атеросклероза, је водећи узрок смрти у свету. број људи који умиру сваке године од ове болести повећава, и стручњаци у здравству су веома забринути, јер и поред тога што се то може избећи код пацијената све већи.

блокирање артерија и узроковати аутоимуне проблеме инфекција, хране некомпатибилност и друге поремећаје који могу компликују болест. Добра вест је да бар у већини случајева излечива атеросклерозе, а након одговарајућих процедура може поново уживати у добром квалитету живота на дуге стазе.

Иако људи који пате од блокиране артерије, треба да буде под лекарским надзором, постоје одређене намирнице које могу да помогну чисте артерије , и јачају имуни систем заштите против других болести које могу да компликују проблем. У данашњем чланку желимо да говоримо о 10 намирница које очистити артерије и истовремено побољша имуни систем. Бели лук

сумње број један производ за чишћењеартерију и смањити ниво лошег холестерола - је бели лук. Ово поврће има безброј лековита својства вековима и често се користи за побољшање здравља.

Бели лук је богат антиоксидантима, природни антибиотик са антивирусним особинама, садржи витамине и минерале и остале хранљиве материје које јачају имуни систем и очистити артерије.

Бели лук помаже сузбије слободне радикале, због чега је важан савезник у борби против рака. Редовно конзумирање белог лука повећава добар холестерол и смањује лоше. Овас

Једна од главних предности овса - већи садржај влакана и способност да апсорбује воду до седам пута више него сопственом тежином. Према студији објављеној од стране научника из Туфтс универзитету у Бостону, овас може да смањи способност холестерола да се држи артерија, чиме се смањујеризик од кардиоваскуларних болести. Сок од нара

Порција сока од нара садржи више антиоксиданата него било који други сок. Зато је то важан елемент у борби против слободних радикала. Такође смањује депозите масти у артеријама, помаже у превенцији озбиљних проблема као што је атеросклероза.

Јабуке

Јабуке садрже врсту влакана познату као пектин, који заправо утиче на ниво лошег холестерола у крви. Поред тога, ово воће садржи велики број флавоноида који помажу у смањивању ризика од кардиоваскуларних и кардиоваскуларних болести.

Риба

Риба која су богата омега-3 масним киселинама, одлична су за побољшање артеријског здравља. Таква риба промовише уклањање масти акумулиране у артеријама, помаже у превенцији будућих проблема с срцем. Посебно, препоручује се конзумирањелососа, скуше, туњевине, пастрмке, харинга, сардина.

Турмериц

Турмериц садржи једињење познато као турмерија. То је полифенол, обогаћен многим лековитим својствима. Више од 30 студија спроведених широм свијета потврдило је да цурцумин помаже заштити кардиоваскуларног система од оштећења. У ствари, ово једињење може помоћи у смањењу блокаде артерије и спречавању његовог појаве.

Маслиново уље Маслиново уље - мононезасићену масти које могу да помогну ниже лоше ниво холестерола, и са собом ризик од блокираних артерија.Ово уље је користан додатак било ком рецепту и лако се може додати главним јелима, салатама, супцима и чак десертима.

Авокадос

Авокадос садржи велики број здравих масти и других важних хранљивих састојака који помажу у смањењу нивоа лошег холестерола. Они укључујумононенасићене масти који, као што смо већ поменули, не повећавају ризик од блокаде артерија.

Парадајз

Парадижник се лако може додати у било које јело или јести сирово. Њихове предности у вези са више антиоксиданата ликопена, који смањује ризик од лошег холестерола, придржавајући се зидовима артерија. Потрошња парадајза на редовној основи заиста ће вам донијети велики број антиоксиданата.

Спанаћ Ово зелено лиснато поврће је изузетно популаран због предности које она доноси здравље, даје енергију, мало калорија и може се лако додати на било који исхрани. Спанаћ садржи много витамина А и Ц, који не дозвољава лош холестерол везан зидовима артерија и тако смањи ризик од атеросклерозе.


Лек Бакина за вене

Лек Бакина за вене

Природно средство данас постоје многи медицински и козметички производи за смањити проширене вене. Њихови активни састојци често садрже природна једињења да би се смањило запаљење и умирило подручје. Већина њих је веома скупа, али не доносе увек најбоље резултате. Иако је тешко поверовати да једна стара третмани за вене, то је истина, многе жене налазе ублажавање кроз алтернативне природних третмана.

(Фолк лекови)

Дијагноза и лечење

Дијагноза и лечење

Диверкули природно средство - мали Поуцхес који вире на унутрашњој мембрани дебелог црева. Када постану упаљене или заражен, може бити два болести: диверкулит и диверкулоз. Сазнајте више о њима у данашњем чланку. Шта треба да знате о диверкулит То се дешава када су торбе у дебелом цреву постају упаљене и блокирај измет.

(Фолк лекови)