Дијета' за лечење плућних


Дијета' за лечење плућних

природних производа Упркос раширено уверење, активних и пасивних пушача - нису једини људи који треба да очисти своје плућа. Ово тело, које је један од најважнијих делова тела може да трпи лоше утиче на друге отровне материје, урбани смог, загађење околине, типа активности, недостатак физичке активности и тако даље. Због тога

треба пробати овај такозвани "дијету" за чишћење плућа, помоћи да тело од токсина, не насхкодивсхи са другим органима. Сазнајте више из овог чланка.

Зашто да очистим плућа?

чујемо од многих људи широм покушавају да очисте крв, кожу, косу, па чак и црева, али шта је са плућима? На крају крајева, ово тело добија свакодневно велику количину токсичних гасова и прљавим ваздухом токсина од којих на крају акумулирају у плућима и довести до појаве многих болести.

Чишћење Овај поступак је намењен не само за пушаче или људе који су тек тако одустати, али за свакога ко жели да побољша своје здравље. Ако патите од проблема са бронхија или често осећају недостатак даха (разлог може бити, и физичка неактивност) ако радите или живите с неким ко пуши, или ако морате на посао у град у коме многи аутомобила и аутобуса, на Дијета за чишћење је управо оно што је потребно.

Поред испуњавања исхране исхране прати кад год је то могуће да избегнемо ситуације које би могле да доведу до контаминације плућа. Наравно, не можете да га напусти и одлазе на село, али можете покушати да проведу више времена напољу међу дрвећем и дивљих животиња, посебно викендом и времена с посла.

Дијета за лечење

плућа Овај поступак би требало да траје три дана, а најбоље је да проведе време празника или викендом, јер је током тих 72 сата, мораћете:

  • Избегавајте места са највећим ризиком од контаминације плућа (као што смо горе објаснили).
  • Избегавајте комуникацију са пушачима.
  • конзумирати лагану храну, посебно салате од воћа и поврћа.
  • Одбаците црвено и бело месо.
  • Немојте користити млечне производе (то укључује млеко, јогурт, путер, павлака, сир, сладолед, итд), јер могу изазвати пробавне поремећаје и алергије, што заузврат доводи до проблема са респираторног тракта многих људи.
  • Покушајте да конзумирате мање напитака који садрже кофеин, газирана пића која садрже рафинирани шећер, као и упаковане сокове.
  • Пијте два литра воде дневно, а још чешће једете ниско-масне супе од поврћа и пијете биљне чајеве.
  • Припремите храну и пиће са антимикробним лековима као што су рузмарин, тимијан и оригано.

Све ово ће вам такође омогућити да се ослободите токсина који се могу акумулирати у цревима и изазвати запртје.Али не заборави да је током поступка чишћења не би требало да преоптерети плућа, било да се ради вежбе или чишћење, подизање тешких предмета, вежбе, итд

Дакле, препоручујемо вам да детоксирате плућа током вашег одмора или дугих викенда тако да можете остати код куће и опустити се.

Сокови за детоксикацију плућа

Поред свих наведених савета за чишћење плућа, такође треба узети три различита сокове током тродневног трајања лечења.

Пре доручка треба да се засити телу довољно витамина Ц, који јачају имуни систем и помоћи побољшати плућа. Извадите сок од два лимуна и темељно премјестите чашом воде. Ако вам се не допадају лимунови, можете их заменити грејпфрутом.

Запамтите да ако желите мало заслађеног пића, боље је користити природне производе попут стевије и шећерне трске за ово. Ако је могуће, боље попијте ове сокове без додавања заслађивача.

У передобиднии време треба да буде да се обезбеди своје тело дневни унос калијума - минерал који чисти организам, спречава нападе и помаже регулише количину течности у организму, дистрибуцију између различитих органа. Зато препоручујемо да пијете траку која садржи пуно калија. Овде је диван рецепт за ово пиће: 1 банане

  • шоље шљиве пире 0,5 0,5 шоље јагода
  • Папаја 0,5 чаша 2 шоље пиринча или бадемово млеко

3 датуми у време ручка него што је потребно за организам од сирових салата поврће, не заборавите каротеноиди су забринути због слузокоже у ткиву плућа и штите ћелије тела. Овде је листа производа који садрже велики број хранљивих састојака: шаргарепа, парадајз, цвекла, наранџаста, црвена паприке, диње, манго и брескве.

Можете припремити сок или бенд за мешање 300 мл сока од шаргарепе, 1 зелена или црвену јабуку и шаку першуна. То ће вам пружити довољно витамина А, и што је најважније - таква трака за засићење крви ливадама.

Увече пре спавања (пожељно два сата пре последњег оброка), попијте две шоље сок од бруснице. Ове мале црвене бобице су познате по својим бројним благотворним својствима, а ипак су у стању да се бори против бактерија у плућима и спречавају настанак различитих инфекција.

На крају, не заборавите да спроведе овог процеса чишћења:

  • Узми 20 минута каду да би тело нагомиланих токсина кроз знојење. Додајте 10 капака уље евкалиптуса у воду или залијепите на пешкир који ће се брисати након купања.
  • Проведите време у природи, међу дрвећем и другим зеленилом. Ако је могуће, одаберите зелено подручје негде ван града.

Надам се да нам се допао наш текст о "дијети" за детоксикацију плућа!


11 Хоме ремедиес за брадавице природни лекови

11 Хоме ремедиес за брадавице природни лекови

Врло је вероватно да је већина онога што сте чули о брадавица, у ствари истина. Потпуно су сигурни. Чак наиохаинисхоии особа може бити један, два или три брадавице, тако да не криви себе да их ваше тело производи. Најбоље је научити о једноставним кућним лијековима који ће вам помоћи у борби са брадавицом.

(Фолк лекови)

Задржавање течности: 5 Природни диуретици

Задржавање течности: 5 Природни диуретици

Природни производи природни диуретици - храна и лековито биље са одређеним особинама које помажу телу да повећа урина излаз - своју способност да уклања вишак течности које се могу одржати кроз различите услове. Када тело почне да ојача без икаквог узрока, то је вероватно због задржавања течности. Овај поремећај може бити опасан, посебно када је у питању кардиоваскуларни систем.

(Фолк лекови)