Сазнајте како да обришете јетру у року од недељу дана


Сазнајте како да обришете јетру у року од недељу дана

природним путем јетре је један од најважнијих органа нашег тела. Она има изузетну способност да се регенерише, али је један од органа који највише трпи од лоше исхране, лоше навике и негативне емоције. Овај чланак објашњава како да чистите јетре у року од седам дана.

Како да знамо да је наша јетра преоптерећен?

Постоје знаци који потврђују да морамо да очистимо своје јетре:

  • лошег варења: јетра има важну улогу у варењу. Индигестион, абдоминални бол, констипација или гасови симптома са проблеме са јетром. Расположење
  • : квар јетре утиче на наше расположење, изазива раздражљивост нас, неверица и бес.
  • тамни кругови испод очију
  • бол у десном оку
  • жуту боју коже и очију
  • хипертензија
  • алергије и кожне проблеме

Припреме за чишћење недеље

Због чишћења јетре траје недељу дана, важно је да се строго следите упутства која смо испод нуде, као и да, и након ове недеље, требало би да покушате да избегнете екстреме било које врсте, како не да се изложи необичне реакције. Ако узимате лекове или имате било каквих здравствених проблема, треба се консултовати са својим лекаром пре него што покушате да користите ове савете.

На крају, треба напоменути да када очисти јетру, понекад могу бити симптоми као што су главобоља , умор, ниска температура, дијареја, итд Зато те опет и да се консултује са својим лекаром пре било какве измене у вашој исхрани или животног стила, а ако сте приметили неке симптоме од којих смо говорили. Илегални производи

Ова смањења негативних утицаја недеље, требало би да у потпуности избегавати ове намирнице: Алкохол

      • пржена храна црвено месо Полуфабрикати
        • Млекара
          • Бели шећер Вештачки заслађивачи посни

          Када устанем ујутро, целу ноћ нисмо јесте Овај период дана, током којих наше тело регенерише све виталне функције и има јако добру забаву. Због тога је важно да се мудро одабрати први оброк који једемо на празан стомак. Пијемо две шоље топле воде ујутро и онда се кашику лимуновог сока и кашику маслиновог уља. Са овим једноставних корака, ми ћемо постепено очистити наше тело, помажемо да наша тела добро функционише и активирају јетру.

          Доручак

          Пола сата после тога, можемо имати доручак. Препоручујемо почев од доручка од сокова грејпфрута. Ако желимо да је подмладимо, додајте мало меда или стевију.

          Онда можемо изабрати једну од следећих опција које се могу смењивати сваког следећег дана, ако желите:

          • Опција 1: воћа коктел (јабука, крушка, ананас или банане) са пиринчем или овса млека, кашичицом квасца, кашичицом терену полен, пржена сељака и земља бадеми.
          • Опција 2: Хлебна супа са пастом од сусама и авокадом.
          • Опција 3: Хлеб од целог зрна и домаћи кашерни хлеб. Ручак

          Због чишћење јетре дијета није за мршављење, не треба да остану гладни. Стога, ако смо гладни пре вечере, требало би да једете други доручак. У то време можемо пробати воће или шаку лудака.

          Поред тога, сваки дан на ручку, требало би да пију инфузију један од следећих биљака: Пеумус

          • Ручак млеко Маслачак

          Храна ће бити у срцу три јела која се могу комбиновати или мик: Грицкалице

          • : Газпацхо салата или печен јабуке Ентрее
          • : смеђи пиринач, киное, тестенина са целом пшенице, просо, кувана или печени кромпир
          • трећу посуду: риба, бело месо или поврће

          можемо додати маслиново уље у исхрани мало морске соли и сирћета. Поново ћемо завршити оброк једним од инфузија које смо већ споменули.

          Поподне Поподне смо се једе нешто од онога што се најчешће једе за ручак и попијем трећи и завршни дан ове инфузије биља горе наведеног.

          Вечера

          Ако бринемо о нашој јетри, вечера треба увек бити лагана и не прекасно. Јетра је обновљена у раним јутарњим сатима у току дана и само да буде у реду, храна варење треба да буде завршен до времена када почиње процес регенерације.

          Из тог разлога, у току ове недеље препоручујемо чишћење вечерају у кући поврћа супе којима можете додати алге, ланено уље и мало никао пшеницу. Ако се и даље гладни, можемо јести јаја (кодиран или кувана) и неке пиринча или кукуруза здравице.

          У остаток, можемо да вас уверим да можете користити неки савет овај чланак о томе како да очистите јетру као свакодневни начин да се брине и брину о овом важном тијелу.

          Слике помоћу елле_анн, Фоодмаихемцом и диекатрин


          Средства ураслих ноктију

          Средства ураслих ноктију

          Природних производа урођене ноктију - медицинско стање које се јавља када је нокат уроњен у кожи стопала. То је уобичајен поремећај, посебно међу људима који не носе удобне ципеле, направљене од прозрачних еластичних материјала. Иако се то може догодити на рукама, углавном се појављују ексери на палцу једне или обје ноге.

          (Фолк лекови)

          Производи који смањују ниво триглицерида

          Производи који смањују ниво триглицерида

          Све више људи након што је прошло тест крви, открили су да имају висок ниво триглицерида. Триглицерид је главни тип масти у крви. Често је повезан са високим нивоима холестерола. Ако ваш ниво прелази норму, одмах потражите медицинску помоћ да бисте спречили кардиоваскуларне болести, панкреатитис и друге могуће болести.

          (Фолк лекови)