Кући лек за горушице купуса рецептима


Кући лек за горушице купуса рецептима

киселост и горушица - се досадне и болне здравствени проблеми и обично да их се отараси није довољно да се побољша исхране харцхуванниа.У данашњи чланак ћемо објаснити како да избегну горушицу од проста Рецепт који се заснива на купусу који се може користити као посуда за посуђе.

Зашто се појављује горушица?

Стомак има природну киселост услед садржаја хлороводоничне киселине, што помаже правилном исхрани хране. Међутим, под утицајем многих фактора ове киселине може се произвести превише, што негативно утиче на дигестивни тракт. У неким случајевима, хиатал кила пролази ове киселине се једњак и изазива запаљење.

Који фактори повећавају згрушавање?

  • Погрешна дијета или асимилација хране.
  • потрошње велике количине киселих производа: бели шећер, рафинисано брашно, пржена храна, црвено месо, кобасице, млеко, слатке, газираних и алкохолних пића.
  • Када особа једе пребрзо, превише или лоше жваке.
  • Смањен дигестивни систем и недостатак варијабилних ензима.
  • Злоупотреба антацида и других лекова који доводе до повећаног нивоа киселости.
  • Штетне навике, укључујући и злоупотребу дувана или алкохола.
  • Стрес и друге негативне емоције.
  • Седентарски начин живота.
  • Урбано или загађено окружење.

Производи који се боре са горушице

Посебно се препоручује природан начин за борбу против горушице- једу више намирница које се боре са киселости, јер су здрава алтернатива за складиштење антациде.

Ако их редовно конзумирате, пХ стомака ће се постепено вратити у нормалу, без наглих промена или варијација. Истовремено, он ће произвести количину киселине која је довољна за нормално варење. Ево неких производа које желимо нагласити. Авокадо Краставац

  • Просо шпарога Броколи

Међутим, најкориснији производ за горушица је купус. Постоји неколико једноставних рецептура који ће помоћи у балансирању пХ нивоа.

Зашто купус?

Купус је јефтин, тако да је лако купити и здрав је за здравље. Неки судови готово не користе, али украјински је скоро сваки рецепт, јер ово поврће је веома разноврстан.

Купус је изванредно антациди, јер регулише желудац, јетру и црева и неутралише киселост, спречава горушица и штити слузокожу гастроинтестиналног тракта.

Ако га једете стално, кељ чисти тело, побољшава заштиту имуног система и ублажава бол повезан са реуматизам.

Који су састојци потребни?

Припремити две порције овог третмана украшавате дневно, морате следеће састојке:

  • 300-400 грама купуса 2 кашике (50 грама) природног маслиновог уља сок од пола лимуна
  • прстохват црног бибера до
  • окусим додали прстохват кима то додати укус
  • пола кашичице (5 грама) од морске соли или Хималаја

Како да спремим прилог?

Најбоље је кухати овај оброк ујутру, тако да може да стоји неколико сати пре потрошње.

  • Благо исецкати купус или га разбити с тракама у процесору хране. Међутим, то не би требало да буде течност.
  • Ставите у стаклену посуду.
  • Додајте уље, лимун сок, со и зачине.
  • Затворите контејнер и оставите муву за косу најмање два сата на собној температури.

Како да једете купусу?

  • Подијелите посуду у две порције: једите за ручак и још једну за вечеру.
  • Пажљиво исецкајте прилог, тако да не изазива гасове. Такође, како бисмо спречили гасове, додали смо кум у рецепт.
  • Овај терапијски јело можете стално јести, али то не мења одговарајући део угљених хидрата, протеина и масти, што такође захтева тело.
  • Ако је ваш главни ток салата, додајте јој купус. Тако ће се хранити.
  • Многи људи не воле купус, јер су га само дегустирали. Међутим, сирови купуси су сасвим различити и, по правилу, сви воле.
  • Приметит ћете разлику за неколико дана. Ако пратите ове смернице и не једете храну која изазива згрес, ниво киселости ће се смањивати.


Корисни рецепти рецепти са репа

Корисни рецепти рецепти са репа

Ко не воли цвеклу? У репу је врло мало калорија, од ње имају користи темељно чисти тело, и, штавише, има изненађујуће пријатан укус који се могу комбиновати са многим намирницама, па чак и пића. Цвекла - један од најкориснијих поврћа које постоје у природи. Тако смо припремили за ваш ужитак неке корисне рецепте са репе .

(Рецепти)

5 Пиће Рецепти за помоћ при губитку тежине

5 Пиће Рецепти за помоћ при губитку тежине

Захваљујући овим напитцима, можете брзо заборавити на прекомерну тежину. Данас ћемо размотрити корисна пића која се могу брзо и једноставно припремити. 1. Краставац стрип Лимо има најбољи ефекат ако пијете је прије доручка . Помаже очистити тело и доприноси добром функционисању дигестивног система. На тај начин, све што конзумирате током целог дана је ефикасно пребављено и не акумулирате превише угљених хидрата.

(Рецепти)