Студије су повезале депресије до рака


Студије су повезале депресије до рака

занимљивих чињеница Недавне студије су открили да људи који су живели са симптомима депресије имају већи ризик умирања од рака.

Који је разлог?

Да ли стварно постоји веза између депресије и рака?

Депресија је резултат Σ комплексне интеракције друштвених, психолошких и биолошких фактора. Може бити подстрек за бројне промене у различитим фазама вашег живота.

Међутим, ако стално болујете од депресије, то може негативно утицати на стање тела. Један од ових ефеката је рак.

Желите више да знате о депресији? Реад: 6 навике у исхрани које изазивају анксиозност и депресија

доказ о односу између депресије и рака

Неколико студија је пронашла везу између депресије и повећаном вероватноћом развоја различитих врста рака.

Један од њих, спроведен у Великој Британији, заснован је на клиничкој анализи од преко 160.000 одраслих пацијената. Према његовим резултатима:

многи су поновили психолошке проблеме;

  • они који су патили од психичких поремећаја имали су већи ризик од умирања од карцинома повезаних са панкреасом, простатом или дебелим цревом.
  • Међутим,

нема доказа да депресија узрокује канцерозне туморе. Истраживачи су јасно показали да резултати ове студије су важни само за статистику.Остале студије депресије Ове и друге студије допуњују велики број чињеничних доказа који потврђују један закључак.

Интеракција између физичког и менталног здравља доказана је више пута.

На примјер, евидентни су докази о односу између симптома депресије и анксиозних поремећаја с развојем кардиоваскуларних болести.

Хормонска неравнотежаУзрок везе између рака и депресије је

хормонска неравнотежа

. На крају, депресија доводи до повећане производње кортизола. А таква повреда може довести до других здравствених проблема. Осим тога,потискује природне механизме тела одговорног за поправку ДНК

. Ово слаби заштиту од рака. Још једна врло важна тачка је даљуди који су склони честим депресивним нападима, чешће злоупотребљавају алкохол, пуше и пате од гојазности.

Као што знате, ова три фактора такође доприносе развоју рака. психолошки стрес и депресија

људи доживљавају ментални стрес када су под психичког, физичког или емоционалног притиска.

Понекад мало стрес не може да шкоди.

Међутим, ако је веома јака и увек, или редовно су под стресом, то може имати озбиљне последице

на физичко и ментално здравље.

Када особа доживљава стрес напад, тело реагује на том притиску, наглашавајући кортизола. Овај хормон изазива повећање крвног притиска

. Осим тога, он убрзава пулс и повећава концентрацију шећера у крви.Док се такве промене у организму дају више енергије у борби против стреса, истина је да су се у пратњи одређених ризика по здравље. Претерана стрес може довести до болести

хроничног стреса, који има висок интензитет или дуготрајна,

може да изазове проблеме са мокрењем, варење и довести до промене у плодности и имуног система.

Осим тога, људи који живе у сталном стресу су такође више склони да се појаве других заједничких болести. Ово се односи

грипа, прехладе, главобоље и поремећаја сна,

и болести које говоре у овом чланку - анксиозност и депресију. Контрола стреса и рака Тест Људи који су са дијагнозом рака

треба да научи да контролише своје ментални стрес и депресију.

Пре свега, важно је наћи емоционални и социјални подршку

. Ово смањује анксиозност и ублажити ефекте депресије и негативних осећања. Поред тога, исправан став према болести ће омогућити смањити друге симптоме који произилазе из смањених одбране или спречавају њихов настанак.Како контролисати стрес и депресију одређене психолошке технике могу да помогну да се превазиђу стрес и депресију.

Ово укључује јогу, медитацију, релаксацију, итд

. Поред тога, постоје и други терапије које вам омогућавају да уклоните психолошки стрес. У општем, здравом начину живота, правилну негу тела и ума,

правилну исхрану и добар сан - ово је веома ефикасно средство за суочавање са стресом, депресије, анксиозности и других сличних болести.


Које боје урин говори о здрављу

Које боје урин говори о здрављу

Боје урина могу пружити много корисних информација. Ако желите анализирати ваше здравље, то је један од најбољих показатеља. У ствари, можемо сазнати више о здрављу кроз урин кроз рад спроводи од стране тима истраживача у Кливленд клинике у Охају. Овај метод користи инфографске податке који помажу прецизно одређивање боје урина, као и пружају важне здравствене податке.

(Занимљивости)

Зашто стално губите глас?

Зашто стално губите глас?

Ви припадате онима који стално губе свој глас и заиста не знате зашто се то дешава? Не брини, ниси сама. Неки људи су склони овом проблему, иако се увек не јавља због физичке слабости. Без обзира зашто изгубите свој глас, истина је да ова компликација може бити препрека нормалном раду и личним односима.

(Занимљивости)