Воће за лечење болова у зглобу


Воће за лечење болова у зглобу

Да ли ви, као и милиони људи, пате од ≥ болова у зглобовима? Сваке године, милион долара је ставио на продају антиинфламаторне и аналгетичке лекове. Али како показују истраживања, ови лекови имају много нежељених ефеката. Зашто не покушати природни лекови? Причаћемо о неким плодовима који помажу у лечењу и спречавању запаљења зглобова, што узрокује бол и нелагодност. 1. Трешње

Сви ми волимо трешње! Ове бобице су одличан додатак исхрани, не само због своје хранљиве вредности, већ и зато што је јак инструмент за лечење

бол у зглобовима, инфламације и укоченост.А трешње су богате антиоксидансима. Научне студије показале су да додавање 15-20 трешања у вашу исхрану 20 дана узастопно, осећате њихов аналгетички ефекат. Ако желите да их додате у своју исхрану, запамтите да су киселе и нежне вишње најбоље здравствени ефекти. 2. Ананас

Знамо да ананас - извор витамина Ц и антиоксиданса, они такође могу да помогну очистити тело и лечење затвора.

Као што сте вероватно погодили, ананас је само оно што је потребно за лечење болова у зглобовима. Ананасови су међу најбољег воћа за лечење упале због бромелаин садржаја. Ова супстанца се користи за лечење хематома и едема, као и за ублажавање болова отечених зглобова повезаних са повредом или операцијом. И то је једноставно и укусно посластице које можете додати вашем доручку. 3.

благо сакривено у средини нара

могу да погледам бомбе на локалним тржиштима или у продавницама, али учинити велику услугу тело, ако редовно једете ово воће.

Неки изузетно јаки антиоксиданти су у самом срцу овог воћног воћа. Осетићете разлику чим га додате у своју дневну исхрану. Може се поједити цијелим или скуежати сок од ње. Различите студије показале су да се ово изузетно воће може користити и за спречавање оштећења хрскавице и костију, а показало се да смањује бол у упали. Као што видите, природа је створила све са мудрошћу.

4. Марацуиа

Ово воће је егзотично за нас - има округли облик, глатку кореју, предиван укус и укус.

Марацуиа је једно од оних егзотичних плодова чија се потрошња позитивно одражава у здрављу, на примјер ублажава бол везан за упале или оштећења зглобова. Студије су показале да додавање овог воца у вашу исхрану током тридесет дана смањује не само ниво бола и осећај нелагодности коју носи, већ генерално ће побољшати стање зглобова.

Марацуиа је сезонско воће, тако да није доступно током читаве године, али ако га понекад пронађете у омиљеном супермаркету, обавезно направите залиху. Можете га додати у салате или пити сок од маракуиес, ово воће је изванредан пример богатства природе на лијековима.

5. Датум

Волимо да се развајамо са овим слатким малим плодовима. Датуми су богати витаминима, минералима и посебно полифенолима.

Ове компоненте помажу у обнављању коштаног ткива и смањењу упале, што смањује болове у зглобовима. Неопходно је додати 6 датума у ​​дневну исхрану. Додајте их на доручак, мјешавајте са орасима, овсеном кугом и топлим сојиним млеком за здрав почетак дана. Ваше тело ће вам бити захвално, јер ће вам добити оно што вам треба и побољшаће се ваше добро.

6. Увек корисне смокве

Без обзира да ли покушавате да третирате болове у зглобовима, или чак запремину, смокве ће увек помоћи у томе. На свежој фиги, пуно хранљивих материја, међутим, нутриционисти саветују суве смокве, јер садржи полифеноле.

Ово слатко воће помаже у лечењу упале и јачању хрскавице. Додавањем само четири комада суве смокве дневном оброку, већ ћете осећати позитиван ефекат на тело. За укусно и хранљиво снацк препоручујемо мешање смокава са орасима.

7. Терапеутска својства грожђа

Бела, плава или зелена ... не постоји таква сорта грожђа коју ми не би волели.

Било да је то цело грожђе или сок од грожђа, он остаје малу трећину за оне који воде здрав и активан животни стил.И не бацајте његове камење!

Семе грожђа је пуно природних способности исцељења. Уље семена грожђа користи се за лечење болова у зглобовима од неких времена. Да ли сте икада размишљали о тајни дугог живота? Грожђе је кључ за то. Додајте га дневном оброку за дуг живот испуњен младалачком енергијом, као и за смањење болова од артритиса и за спречавање протина и кардиоваскуларних болести. Ове мале кугле имају моћ коју не замишљате.

грожђе богато калијумом, антиоксидансима и витаминима Б.

Поред тога, он је лако доступан онима који желе да искористе своје терапеутске особине.


Како смањити мрље у рукама

Како смањити мрље у рукама

Спотс у рукама обично се јављају са годинама. Међутим, другим факторима, попут Сунца, утиче и њихов изглед. Врло често природна љепота привлачи превише пажње, па понекад су људи спремни потрошити пуно новца на алате који могу помоћи у уклањању било каквих недостатака. Дакле, желите ли знати неке од алата који помажу у смањивању мрља у вашим рукама и истовремено једноставни и јефтини?

(Фолк лекови)

Хоме ремедиес против херпеса: 5 рецепти

Хоме ремедиес против херпеса: 5 рецепти

Херпес је непредвидив и непријатан бол. На срећу, то не представља озбиљно опасност по здравље, али се слажете, нико не жели да иде са раном на уснама. Осим тога, нарочито у првом реду, херпес изазива осјећај сагоревања и бол који спречава нормално јести или говоре. Ако сматрате да ћете морати да користите креме и масти, што понекад погоршава појаву осипа, постаје сасвим јасно зашто такав мали дефект може проузроковати значајне неугодности.

(Фолк лекови)