Главобоља: 5 чудног разлога


Главобоља: 5 чудног разлога

Корисни навика Сви смо суочени са њим, али оно што изазива главобоље? Прва ствар која долази на памет - исцрпљеност, стрес, повећан притисак, чак и погрешан положај. Међутим, постоје необични узроци главобоље коју можда нисте знали.

Данас ћемо говорити о неким од ових "чудно" изазива бол и симптоми уобичајених жалби о којима желите да сазнате. Прочитај даље!

1. Цхилл

Ова врста лекара за главобољу назива "кашаљ".Прилично је уобичајено, нарочито током хладних годишњих доба болести и алергије. Агенти су:

  • Често кашље Снеезинг неколико пута дневно
  • Често висиакуванниа Цриинг дуже време

Као што видите, резултат нормалног физичког напора. Али велики проблем долази када почнете да пате од глупости главобоље. Ово се обично дешава када се прехладите, када морате кијати и држати се целог дана. И као резултат - страшна главобоља. 2. Цолд

Овакав бол у глави хладанподстицај, што је неуобичајено агент. Иако смо сви имали ово, али мало људи зна шта узрокује прекомерно охлађивање?

  • Останите на хладним температурама.Ово се често дешава у лето, када је клима уређај постављен на веома ниском замрзавање степени
  • пријем
  • Хит хладан туш киши

хладно пиће Пијан Напомињемо да главобољу која је повезана са ниским температурама, раширено међу људима који пате од мигрене

3. Притисак на глави

Ево још једног уобичајеног проблема који већина људи не погоди. И скоро увек резултат је необјашњива главобоља на крају дана. Можете ли погодити разлоге?

  • носите кацигу или капу сатима
  • Хоопс могу изазвати бол приликом ношења цео дан
  • наочаре за сунце, читање наочаре, наочаре за пливање - и могуће патогене

сна 4. Они се називају "поспано" бол и могу се јавити у било којој која годинаТакође можете доживети овај бол. Ево како се то догађа:

  • Неочекивани бол усред ноћи због чега сте се пробудили. Он није јак, али може потрајати још неколико сати.
  • Такође има навику да се појави после поподневног сна.Пробуди се са слабом вртоглавом и непријатним осећањем око главе.
  • Прави узрок "заспаних" болова је непознат, али су бенигни и обично се не понављају.

5. Електронски уређаји

Постао је најчешћи узрок главобоља последњих година. Доктори су нас упозорили на посљедице прекомјерне употребе мобилних телефона, рачунара и других електронских уређаја и њихових здравствених ефеката.

Важно је знати да ови уређаји емитују електромагнетске таласе који могу довести до оштећења вида и главобоље.

Запамтите следеће:

  • Према студији коју је спровео Универзитет у Мичигену, потрошимо око 5-6 сати пре рачунара, не рачунајући све време када проверавамо следећу поруку на телефону. Све ово може проузроковати умор, црвенило очију, бол у врату и леђима и, наравно, главобољу.
  • Да бисте избегли овај проблем, експерти саветују да смањите ниво осветљености екрана и радите на рачунару када је испод вашег нивоа. Још један добар савет који требате имати на уму јесте покушати да не користите телефон на јаком свјетлу. Комбинација сунчеве светлости и светлости са екрана је покретач главобоље. Увек је боље сачекајте док не уђете у собу.
  • Направите малу паузу сваких 20 минута.Ако радите на рачунару, важно је да прекинете 3 минута сваких 20 минута пре екрана. Током паузе, погледајте страну изван екрана на даљину, на пример прозор, на зиду, како бисте се ослонили на очи. Такође, запамтите да бисте често требали клапати за хидратацију очију, јер сви имамо навику да гледамо електронске уређаје и да се често држимо. Као што знате, напрезање очију води до главобоље ... Као што видите, постоје неки "чудни" узроци главобоље о којима можда нисте знали. Сада када сте упозорени, запамтите о њима како бисте спречили главобоље. Будите здрави!


Уживајте у животу и заборавите на доба

Уживајте у животу и заборавите на доба

И ... колико сте година? Сада се не ради о броју људи који су живели од рођења, већ о томе како се осећате својим срцем и умом. То је битно, јер изван броја који прецизно мјери ваше године, постоји цијели живот и осећај среће. За нас је важно да будемо добри и удобни да будемо они који смо и оне које видимо у огледалу.

(Корисне навике)

Масна јетра, намирнице како би се избегло навике

Масна јетра, намирнице како би се избегло навике

Корисне масна јетра је постао један од главних здравствених проблема нашег времена. Један од главних узрока проблема - наш модеран начин живота, који је готово потпуно изостаје физичка активност. Такође, види повећање потрошње грицкалица и јунк хране који дају додатну масти у телу, али имају врло малу хранљиву вредност.

(Корисне навике)