Хот дог - не за децу


Хот дог - не за децу

Корисни навике Хот Догс - популарна брзе хране широм света, наша земља - није изузетак. Не поричемо да су сви икада искушали овај богат укус. Упркос њиховом великом укуса и једноставност припреме, хот пси могу бити штетни за здравље јер садржи хемијске адитиве у месних прерађевина, сосове и пецива.

пробали и лако за припрему, хот-дог је постао омиљено јело код деце. прехрамбена индустрија зна да су деца нечитко при одабиру хране и , без обзира на повреде које доноси деци у будућности, компанија промовише виршле да млади људи тешко да се напусти.

Иако је потрошња виршле с времена на време неће изазвати велику штету телу, стручњаци забринути да, све више и више људи, углавном деце редовно да овај производ.

Шта није у реду са топлим псима?

Више студије су показале опасности учесталог коришћења виршлама и других месних прерађевина, попут кобасица.узрок немира је велики дебели, натријум, пурин, уља, рафинирани брашно, шећер и хемикалије које могу утицати на здравље на дуге стазе.

У чланку објављеном уЛос Ангелес Тимес,епидемиолог са Универзитета Јужне Калифорније открили да деца која једу више од 12 хот дог месечно су 9 пута већа могућност уговарања леукемију.

У свом чланку, он је такође наводи и друге студије које су показале да деца чији су родитељи јели хот-дог за порођај и децу мајки које су јеле хот дог за недељу дана током трудноће - имају веће шансе за развој тумора мозга .

Зашто хот догови су толико лоши за вас?

Поред наведених питања, студије су показале да виршле садрже значајне количине нитрата, који се користе за чување хране и дати јој свеж изглед. Када цоокинг виршле нитрити комбинују са аминима, налазе у месу и формирају канцерогене Н-азотних једињења. Ова једињења су предмет истраживања и повезане су са повећаним ризиком од рака јетре, желуца, мозга и једњака.

За децу, ове супстанце могу да изазову детињства леукемије и тумора мозга.

Која храна садржи и нитрите?

Поврће, посебно зеленило, такође садржи малу количину нитрита. Међутим, овај случај је сасвим друго јер ова врста производа смањује ризик од рака. Зашто? Ово може изгледати контрадикторно на први поглед, али нитрита у храни није штетно јер нису комбиновани са амином да би се исте Н-азотних једињења која су вруће дохах. Плант нитрити јачање витамине Д и Ц, што спречава формирање штетних Н-једињењима азота.Поврће је корисно, сигурно и изузетно за потрошњу.

Напомена с друге стране,све месних прерађевина, укључујући и неке врсте рибе, хамбургере и сланином - садрже канцерогене нитрити.

Како поступати?

  • Сви хот-догови не садрже Н-азотна једињења. У ствари, на данашњем тржишту постоји много различитих врста виршле и кобасице које имају ове компоненте, и они се могу користити. Да се ​​направи разлика између виршле можете јести и виршле које су лоше за вас, запамтите да они који садрже нитрате има привлачну црвенкасте боје да им дају свеж изглед. Они који су сигурни за потрошњу обично су мање пријатни и мање атрактивни.
  • Једите мање хот-догова, нарочито ако ваша деца једу са собом.
  • Немојте користити трајне псеће псе.Могу се једити само повремено, најбоље од свега - у малим порцијама.


10 Заповести за младе и савитљивост

10 Заповести за младе и савитљивост

Корисне навике Када достигне одређену године, можда имају седу косу, боре око очију, па чак и артритиса руке. Али упркос овим знацима старења, још увек можете задржати млад и флексибилан мозак током свог живота. Да ли мислите да је то немогуће? Уопште није. Мислим мозга као мишић који тренирате сваки дан, дајући му подстицаје и способност у решавању проблема занимљиве, што ће помоћи да ојача.

(Корисне навике)

Технике за навике управљања стресом дисања

Технике за навике управљања стресом дисања

Корисне Да ли сте знали да је током негативних емоционалних искустава промена људских дисања? Због тога желимо да вам кажемо више о респираторним техникама за борбу против стреса. Стрес и анксиозност су механизам опстанка. Њихов задатак обавести особу која мора да побегне фактора или околности које мозак препознаје као претњу или опасност.

(Корисне навике)