Танак са водом од лимуна-бубрега


Танак са водом од лимуна-бубрега

Многи то зову "чудо-вода". То је врло једноставан рецепт, који не само да помаже да изгубе прекомерна тежина, али и даје вам више енергије током дана. Сви знамо о великим предностима патлиџан за здравље. Међутим, да ли знате да комбиновањем јајника са лимуном можете повећати корисне особине? У овом чланку ћемо описати како да смањите тежину са лимуном-патлидном водом!

Зашто патлиџан доприноси губитку тежине? Које су његове предности?

Без сумње, његове предности су бројне. Честа потрошња плавог патлиџана не само помоћи да контролишете струка и изгубити те вишак килограма, али и пружити вам пуно витамина, хранљивих материја, влакана и минерала неопходних за ваше тело. Тако да видимо неке највише предности патлиџана: Патлиџан

  • Употреба побољшава циркулацију, због високог садржаја витамина Е - моћан антиоксиданс који спречава болести срца и промовише проток крви. То је сјајно.
  • Ово је диван диуретик.
  • Еггплантс садрже мало калорија и пуно воде, чинећи их одличним додатком било којој дијети.
  • Висок садржај калија добро утиче на нервне и кардиоваскуларне системе. Еггплант
  • доприносе очистити тело и смањења нивоа шећера у крви, због чега су погодне за дијабетичаре.
  • Они помажу у смањењу холестерола, апсорбујући масти из хране. Поред тога, елиминишу токсине и регулишу варење. Стварно је фантастично.
  • јајника садрже велику количину влакана и спречавају констипацију.
  • Они такође стимулишу лучење жучи и штите јетру.
  • патлиџан се богате гвожђем и магнезијум, што их чини савршен алат за превенцију анемије, побољшати срце и мишиће и ојачати имунолошки систем.

Како изгубити тежину са патлиџаном и лимуном?

Најлакши начин је да изгубите тежину са водом лимуновог патлиџента. Лако је кухати, па почнимо:

1. Шта ми треба?

  • патлиџана средње величине, пожељно органског порекла, то је тако знамо да то није природно и одржив излагање опасним пестицида.
  • Лимун је средње величине, не превише зрео.
  • Литар воде.
  • велики стакло бацач.

2. Како да кува?

  • Прва ствар коју треба да урадите - то је добро чисто плави патлиџан. оперите их са мало Јабуково сирће и соде бикарбоне да се уклоне све врсте токсина и пестицида. Уверите се да сте добро опрати са доста хладне воде.
  • Исеците патлиџан уз кожу на кришке не дебљим од пола центиметра.
  • Сада попуните велики стаклени теглу патлиџан кришке, стављајући једно поврх другог, а затим попуните водом. Додај
  • сок од једног лимуна, помешати дуг варјачом и држати у фрижидеру.
  • Оставите у фрижидеру преко ноћи, тако да вода може да апсорбује плави патлиџан сок и његове особине, које ће бити додатно ојачана кроз лимуна.

3. Како треба пити патлиџане лимуна воде за мршављење?

Дринк лимуна патлиџан и воде током дана. Примјер једноставног свакодневној исхрани, који можете пратити: доручак

  • : плави патлиџан чашу лимуновог воде, чашу овсене каше и јабука. Ручак
  • : Пијте чашу воде пре јела патлиџан, једе салату од спанаћа, ораха, ниско-масног сира и ананаса. У поподневном
  • : патлиџана Пијте чашу воде. Вечера
  • : Пијте чашу воде пре јела АЈВАР сецканог зелена салата, чери парадајзом, папаја, орасима, маслиновог уља и прстохват сока од лимуна. Припремите главни село куваних артичоке, сипајте маслиново уље и сирће.

Као што можете видети из наше једноставан пример, пили смо цео литар плавог патлиџана лимуна воду. Ако је конзумирати храну, то ће нам дати осећај ситости, али и помогне стомак вари и елиминисати масти, побољшава укупну варење и чишћење организма.

Не заборавите да не постоје чудотворне дијете које не захтевају снагу воље и вежбе. Дакле, требало би да остваре бар један сат дневно, хода, вози бицикл или обављају неке једноставне вежбе код куће. Ваше тело је вредно труда.


4 Поред убрза метаболизам

4 Поред убрза метаболизам

Веигхт Лосс Као што знате, свако од нас има јединствену метаболизам. Наслеђе делимично одређује брзину, али такође може да допринесе побољшању метаболизма у вашем телу, и екстракти нудимо вашу пажњу, можете помоћи са овим. Инфусионс да убрза метаболизам одржавање одговарајуће равнотеже између мишића и масти су битне за нашу добробит, здравље, и за екстеријер.

(Губитак тежине)

Масноће помоћу артилокрафа

Масноће помоћу артилокрафа

Артичоке сакривају бројне лековите особине у својим малим зеленим листовима. Ова здрава и укусна поврћа омогућити да лако изгубити на тежини, због својих диуретички својства и способност да се спали масти . У овом чланку ћемо размотрити како узети већину корисних особина артичока. Не пропустите ове информације.

(Губитак тежине)