Коктел са диње, зелене јабуке и краставца за губитак мршављење тежине


Коктел са диње, зелене јабуке и краставца за губитак мршављење тежине

препоручује за пиће коктел са диње, зелене јабуке и краставцароку од две недеље да резултате мршављења.

То је једноставна и лек који помаже уклонити токсине из тела и убрзати метаболизамзахваљујући зелене јабуке.

Поред тога, то је одлично енергично и укусно пиће из које је лепо почети дан.

Уочићете позитивне резултате након што узмете коктел неколико недеља, у комбинацији са различитим уравнотеженим дијетама.

Потрошња коктела за мршављење је одличан начин за побољшање ваше исхране, што је савршено за доручак. Међутим, не заборавите на потрошњу протеина и влакана.

У наставку ћемо објаснити ефекат потрошње коктела на губитак тежине, као и рећи како га кувати.

коктел са диње, зелене јабуке и краставац за мршављење

почнемо са важан и логично: не препоручујемо додавање до слатког пића. Ако желите, можете додати благо превише дињу, која ће коктелу дати слатки укус.

Осим тога, коктел за смањење телесне масе би требало да буде корисан за здравље, енергију ичишћење. Због тога је важно да одаберетеорганске производе, зато што користите пилинг плодове за израду пића, као што су зелене јабуке пилинга.

Сада погледајте предности сваког појединачног састојка за губитак тежине.

Роса: освежавајућа и савршена за одржавање нормалне тежине

  • Изаберите било коју врсту мелоне према сезони. Садржај природног шећера у мелонима задовољава нашу потребу за слаткошћу, без штете по здравље (подложно разумној потрошњи).
  • Мелоне, као и лубенице, обогаћене водом, влакнима и антиоксидантима. Осим тога, они су ниска калорија. То су два аспекта који подржавају осећај благостања и елиминишу потребу за снацком између основних оброка.

Нутриционисти препоручују конзумирање 150 грама диње ујутру или код касног доручка. Такође можете комбиновати са другим врстама воћа, житарица или природних јогурта.Јела диње је одличан начин одржавања тежине.

Зелена јабука су сретна

У млијечном коктелу додајте неутрену зелену јабуку. Разлог зашто је ово воће толико погодно за контролу тезине јесте то што садржи мало натрија и калорија. Ово воће је обогаћени антиоксидансима који убрзавају метаболизам.

  • Зелена јабука не садржи и 80 калорија по послу.
  • Ако конзумирате јабуку са соком мелоне, он ће омогућити растворљивим влакнима да започну свој рад у гастроинтестиналном тракту.
  • Још једна занимљива чињеница је да зелене јабуке дозвољавајустабилизује шећера у крви, који је важан за дијабетичаре или оне у ризику од болести.

Краставци су засићени течном

Иако те чињенице могу изненадити, али краставци припадају истој групи као и лубенице. Због тога, у великој мери засићују тијело течностима, уклањају токсине и смањују нивое холестерола.

  • Овај мршав коктел помоћи ће да превазиђе проблем задржавања течности, елиминишући осећај тежине у стомаку.
  • Осим тога, краставци обогаћени ензимима и витаминима. Они такође имају способност да стимулишу циркулацију крви. То је невероватно.

Како припремити коктел са дињом, зелене јабуке и краставца састојцима

  • 150 г диње 1 греен аппле
  • 1 краставац 1 цуп ватер

Припрема Прво опрати јабуку и краставац. Не треба да очистите јабуку, већ га исечите на четири комаде и уклоните камење.

  • Очистите краставицу са коже и исеците на комаде како бисте олакшали млевење у блендеру.
  • Одаберите врсту лубенице која вам се највише допада, баците зрно и исеците на комаде.
  • Ставите комадиће мелоне, јабука и краставца у блендер. У резултирајућој траци додајте чашу воде.
  • Ако желите побољшати чишћење и детоксикацију, додајте мало лимуновог сока.

Иако можете да изгубите тежину док једете коктел, морате добро да једете како бисте добили најбоље резултате.

Желите пробати коктел? Сачувај свој рецепт!


Четири пиће за мршављење, требало би да покушате Веигхт Лосс

Четири пиће за мршављење, требало би да покушате Веигхт Лосс

Постоје дивни природни пића за мршављење, не треба занемарити ако желите да изгубите килограме и искористити њихове бројне особина. Још више, ћете врло брзо приметити промене. Ако потрошите мање масти, можете се уверити да се ваша тежина постепено смањује на здрав начин. Још једна предност је у томе, као што знате, да садржи сок или смоотхие, можете контролисати количину калорија које уносите.

(Губитак тежине)

3Ам пића да изглади стомак мршављења

3Ам пића да изглади стомак мршављења

Питање "Како се отарасити стомака масти?" Да ли је један од најчешћих проблема мушкараца и жена, који сањају лепу изражајан притисак. Ово није само естетски проблем, јер ако се ништа не предузме што је пре могуће, додатни центиметара око струка може имати озбиљне последице по здравље. Када маст почиње да се акумулира око стомака, изазива притисак и осветљава суседна ткива.

(Губитак тежине)