Коктел са кокоса, ђумбира и цвекле за ваше здравље


Коктел са кокоса, ђумбира и цвекле за ваше здравље

природних производа Ова невероватна рецепт комбинује моћне особине кокоса, ђумбира и цвекле да вам изузетно хранљиву коктел.

Одлично је за ваше здравље, систем за варење и губитак тежине.

Сазнајте више о свим предностима овог укусног медицинског напитка и како направити кокосов коктел и остале састојке!

Три састојка

Кокосов

Кокос је веома користан за тело. Тако је пуно хранљивих материја за које се сматра да је вечера.

Иако садржи много уља, то је здрава маст коју ваше тијело треба. Уствари активира ваш метаболизам и помаже вам да лакше изгубите тежину.

Ово воће је богато витаминима, минералима и расутим елементима, као и масним киселинама и влакнима. Такође има антиоксидативни, диуретички, хидратантни ефекат.

Ако купите свеже, требало би да знате да можете користити све комаде кокоса.

  • Пре свега, узмите воду која је веома богата минералима.
  • Затим можете направити млеко са пулпом и користити остатке као брашно за прављење колачића и колача.
  • На крају, можете користити кору да запалите камин или роштиљ.

Гингер

Испада да је овај егзотични зачини добро за здравље, посебно за жене.

Неопходно је ако имате пробавне проблеме јер активира киселину у стомаку, смањује надимање и побољшава апсорпцију хранљивих материја.

Као кокос, ђумбир се бори са задржавањем течности и активира ваш метаболизам - два суштинска фактора који промовишу мршављење и смањују надимање.

садржи и антиоксиданс који је идеалан за борбу против ефеката слободних радикала у вашем телу. Можете додати свеж или у праху ђумбир практично све да би посуђивали јединствени укус.

То је заиста добро комбиновано са месом и рибом, као и са посластицама, супцима и пићима.

Беетроот

Цвекла - једно је од вртног поврћа које је увек на руци. Предивна је у свим облицима, без обзира да ли је сирова или кувана.

Обезбеђује витамине (А, Б6 и Ц) и минерале (гвожђе, фосфор, цинк, калијум и бакар), као и биљни протеин и влакна.

Цвекла има слатку арому и светло љубичасту црвену боју. Погодан је за многе рецепте, и слатке и слане, чак и за сокове и коктеле.

даје пуно енергије. Он такође помаже смањити високи крвни притисак и упалу и спречава рак и помаже детоксикацију крви и јетру.

коктел са кокоса, ђумбира и цвекле

Овај коктел са кокоса, ђумбира и цвекле има велики укус и идеалан је за све у било које доба дана.

Међутим,

је нарочито корисно када је потребно физички или психички напор. Можете га користити када је потребна хранљивих материја стимуланс, као када сте уморни, под стресом или си трудна.

Састојци

по литру коктела:

1 кокос

  • 1 репа
  • комад ђумбира или у праху ђумбира (по укусу)
  • 1 литар воде
  • Напомена: Ако немате свеж кокос, можете узети литар кокосовим млеком уместо кокоса воде. Припрема

Прво пратите кораке да кокосово млеко, умутити кокосово месо са топлом водом док не добијете бели млеко.

  • Затим додајте цвеће и ђумбир, ољушти и нарезати на комаде.
  • Ако одлучите да користите кокосово млеко је спремно, помешајте га директно са репе и ђумбир. Нема потребе за загревањем.
  • Поновите мешање док се смеша не постане црвенкасто.
  • Третирајте и пијте вруће или оставите да се охлади.
  • на захтев поспите Стевиа или меда, али запамтите да ће репа су слатко.
  • Пијте коктел током читавог дана. Да би заиста добити све своје хранљиве материје, препоручујемо

пије коктел са кокоса, ђумбира и репа на празан стомак. Можете пити сву количину за дан или два, али не више.

Рецепти 4 трака за танак струк

Ако желите да имате грациозан фигуру, али немају више снаге да седи на крутом дијети, испробајте ове витко скину до појаса.


Природни сокови за детоксикацију бубреге

Природни сокови за детоксикацију бубреге

Природно значи да ако желите да уживате добро здравље, то је дефинитивно треба да обрате више пажње на своје тело, добро једу, а понекад се додатке који помажу телу цистац, нарочито после празника . У овом чланку ћемо објаснити зашто бубрега детоксикација важно и како то можете да урадите коришћењем различитих природних воћа и поврћа, које, осим што је добар утицај на здравље, још изненађујуће укусно.

(Фолк лекови)

6 Алате за сува и испуцала пете

6 Алате за сува и испуцала пете

Природно значи да ако не обраћају довољно пажње на негу стопала, можете да се суочавају са проблемом сува и испуцала пете. разлози за пукотине на петама може бити мало . Посебно, оне могу појавити као резултат дужег излагања претераног знојења ногу или ноге. Међутим, не паничите прерано због проблем испуцалих и сувих петама може исправити .

(Фолк лекови)