Корисни својства каше за лечење артритиса природне лекове


Корисни својства каше за лечење артритиса природне лекове

У нашем блогу смо често разговарали о корисним својствима пахуљице. Нутриционисти га супериизхеиу звати, сигурно треба да додате вашој исхрани, не само за своје здравље, али и за добробит целе породице.

Можете одлучити да једе пахуљице да се отараси додатних килограма или смањи ниво штетног холестерола. Али данас ћемо се фокусирати на проблеме као што су артритис.

Ова болна болест, која у неким случајевима доводи до инвалидности и уништава пацијента живот. Али, конзумирање овсених може помоћи. Спреман да сазна зашто? Читајте даље и сазнајте.

Овас - Краљ трава да ублажи бол од артритиса Оатс

је једна од намирница са највећим садржајем витамина и минерала, штавише, она има пуно енергије и хранљивих материја. Стога, овај житарица предност вековима и још увек је најпознатији. Оатмеал помаже за лечење

артритиса јер казнасмањује упалу. Висок садржај витамина Б6 чини га идеалним за ублажавање бола и опуштање ткива које окружују зглобове.

Овас враћа и храни хрскавице мишића ткива и кости. Све ово захваљујући изненађујуће комбинације хранљивих материја.

Погледај списак нутријената у 100 грама овсених:

  • 11.72 г протеина
  • 9.67 г влакана
  • 55.70 г угљених хидрата
  • 342 мг фосфора
  • 5.80 мг Гвожђе
  • 80 мг калцијума
  • 355 мг калијума
  • 7,70 мг јода
  • 8.40 мг натријум
  • 0.17 мг витамина Б2
  • 3.37 мг витамина Б3
  • 0,9 г витамина Б5
  • 0,69 мг витамина Б6
  • 13 г витамина Б7
  • 0,9 г витамина Б9
  • 0.7 г витамина Б12
  • 30 мг витамина Ц
  • 0,84 мг витамин Е

Ас ове листе, у зоб садрже много важних хранљивих материја, посебно витамин комплекс Б, како би лечење било ког обољења костију, запаљење и бела Директно повезан са артритисом.

такође напоменути да пахуљице је одличан природни диуретик и тако помаже да се елиминише све токсине и вишак течности која се акумулира око зглобова. Они постепено долазе у урину, осећате олакшање и побољшање квалитета живота. Запамтите

висок садржај влакана. Помаже очистити црева и уклонити остатке токсина. Нето организам се више супротставља запаљењу, стагнацији течности и инфекција. Да бисте осетили све ове корисне особине, једноставно морате да једете посуду овсене каше за доручак.

јести месо за смањивање болова због артритиса

Прво, запамтите: ако имате затезане овсове после узимања овсене каше, треба консултовати лекара. Ово је атипична реакција код одраслих, али то може бити симптом алергије на овсену кашу, глутен или чак и на посебну врсту протеина.

Ако приметите да се запаљење понавља сваки пут када једете овсену кашу - консултујте се са својим лекаром. Међутим, као што смо већ рекли, ово је ретк случај. Због тога је овај оброк стандардни доручак у домовима милиона људи.

1. Како правилно јести овсену кашу?

Пре свега, потребно је да купите само 100%пахуљице, које се продаје у продавницама природних производа, пакује као и обично није увек корисно.

  • Никада не додајте овсене каше кравље млеко. Може изазвати запаљење и не препоручује се за потрошњу, ако особа има артритис. Пробајте мешање овсене каше са водом или бадемовим млеком.
  • Најбоље је јести ово јело за доручак са јабукама и бананама. Не заборавите да додате мало меда - савршено је за лечење артритиса!

2. Средства овсена каша за спољну употребу састојцима

  • 100 грама овсених (натурал) 50 мл воде
  • 20г меда Припрема

  • Само треба припремити топао пасту. Мешајте све састојке у посуду. Треба да буде густ, тако да се може применити на било које место где је зглоб повређен.
  • Уверите се да је вода топла, чак и благо врућа, али не и вода која се загрева. Нанети производ на проблематична подручја у трајању од 20 минута, а затим исперите текућом водом. Разлике у температури ће знатно олакшати упале и болове.
  • Овај алат ће обезбедити само привремено олакшање. Дакле, најважнија ствар коју једемо је овсена каша сваког дана. Ваше здравље ће осетити разлику.


3 јЕдноставна начина за борбу против хипотироидизма

3 јЕдноставна начина за борбу против хипотироидизма

Хипотироидизам - сложена болест која захтева неку борбу за борбу. Промена тежине, умор - уобичајени симптоми. Поред лекова, постоје и друге стратегије које вам могу помоћи. Сазнајте око три једноставна начина за борбу против хипотироидизма. Живот са хипотироидизмом Сваке године многи људи добијају дијагнозу - хипотироидизам.

(Фолк лекови)

Тамне мрље на испод пазуха подручју 6 значи да их се отараси

Тамне мрље на испод пазуха подручју 6 значи да их се отараси

Природно средство будем искрен, многи од нас досадне тамне флеке на испод пазуха подручју? Израђују се у кожу преко предозирања дезодоранси, бријања и континуираног излагања сунчевој светлости. Иако ово није озбиљан здравствени проблем, нема тамне мрље воле. Адзху могу да нас спрече да се осећају пријатно у одређеним врстама одеће.

(Фолк лекови)