Предности Гингер потрошње


Предности Гингер потрошње

природних производа Гингер - корен који расте у тропским пределима, иако већина онога што се продаје на полицама продавница долази из Кине и Перуа. Са својом пријатне ароме и благо зачињено укусу, изазване садржаја Гингерол, ова биљка је веома цењена у кувању. Али поред тога, да ђумбир савршено се уклапа различите рецепте, има и лековита својства и веома здрава, потврђујући бројне студије.

Када хранљива ђумбир је постала позната, одмах почели да користе у различитим кухињама. Најбоље је да овај свестрани биљка која може да се конзумира као чај, као зачина, маслац, сок, па чак и у облику капсула.

знате о невероватним предностима ове биљке за тело? У данашњем чланку ћемо поделити информације о неким од добрих разлога да обухвати малу количину ђумбира у својој исхрани. Ђумбир побољшава варење

Један од најпознатијих особина ђумбира - позитиван ефекат на варење. Овај корен помаже ослободити упалу па је стога један од најбољих савезника у лечењу стомачних проблема. Поред тога, ђумбир:

  • Олакшава мучнина и вртоглавица
  • смањују упалу желуца
  • убива подразенниа у гастроинтестиналним
  • тракта боре са надимање и гасове
  • стимулише панкреас, што заузврат повећава производњу енизимив да побољшају апсорпцију суплемената.

Садржи антиоксидансе антиоксиданса - А састојке који се боре са утицајем слободних радикала. Оштећење ћелија је посебно опасно за њихову последицу. Слободни радикали који акумулирају у телу може довести до довести до озбиљних болести као што је рак. Гингер - богат извор антиоксиданса, који помажу у борби против ове компоненте и на тај начин спречава прерано старење и друге проблеме са здрављем.

Поединки грип и прехлада

Ђумбир - велики савезник који помаже да преживе у страшном периодугрипа и прехлада. Са својим анти-инфламаторних особина, чисти иритирало дисајне путеве и ђумбир сок делује као искашљавање (тело се ослободити могућности инфективних агенаса).

Побољшава циркулацију крви

Потрошња ђумбира помаже у уклањању штетног холестерола из крвотока и спречава настанак блокада у артеријама. Већ због тога се сматра помоћником кардиоваскуларног система и циркулације крви.

Наравно, морате бити пажљиви да не злоупотребљавате ђумбир. Поред тога, увек треба да тражите лекарски савет, јер у комбинацији са одређеним лековима овај корен може изазвати негативне реакције.

Ослобађа бол у зглобовима

Опет, његова способност да се бори упале, ђумбир помаже ослободити артритис је изазван болова у зглобовима. Поред тога, делује као антиспазмодни лек, тако да олакшава менструални бол и болове у мишићима.

мигрене Поединки Мигрене се јављају када липида, познат као простагландина, смањује крвне судове мозга. То може довести до прекомерног отока и високог крвног притиска у мозгу, што доводи до тешке главобоље праћене мучнином.

Ђумбар помаже у борби са овим проблемом због ограничења липидне акције. Да би се постигли максимални резултати, стручњаци препоручују јести неки ингвер у првим симптомима мигрене.

смањују упале Гингер садржи Гингерол компоненту, снажан анти-инфламаторни агенс, који се бори са различитим поремећајима. Управо ова својство биљака недавно истражен и самим тим стручњаци сада препоручује ђумбир као алтернативни лек хроничних болести као што су артритис или колитиса. Елиминисање упале кроз цело тело такође може смањити ризик од развоја канцера.

Олакшава симптоме дијабетеса

Редовна конзумација ђумбира може смањити шећер у крви за 30%. И ово поред способности повећања производње инсулина за 10% код пацијената са другом врстом дијабетеса. Међутим, такав третман треба увек узимати под надзором лекара, посебно ако већ узимате лекове за дијабетес.

фитохемикалије спречава рак, антиоксиданти, витамини и минерали садржани у гингер може да смањи оптерећење на имуног система. Повећава способност тела да превазиђе ћелије рака пре него што почну да негативно утичу на њихово здравље.

Према бројним студијама, може помоћи у превенцији и лечењу рака простате, јајника и рака дојке. Свеједно, јести ђумбир је потребан редован и умерен, јер прекомерна потрошња може довести до нежељених ефеката.


5 Природних начина да се ослободите ушне косе

5 Природних начина да се ослободите ушне косе

Преко косе је један од најчешћих и најбржих проблема са изгледом. Обично се појављује на ногама, испод пазуха, иу другим подручјима којима људи брије или користе друге начине уклањања косе. Обично се то догађа људима који имају укусну или тврду косу, иако већина људи барем једном у свом животу сусреће са овим проблемом.

(Фолк лекови)

Шта кокосово уље може да уради за своју косу значи

Шта кокосово уље може да уради за своју косу значи

Природно Кокосово уље је богато угљених хидрата, минерала и витамина који доносе велику корист у телу, тако да је врло добро позната широм света. Данас кокосово уље може наћи међу главних састојака у производњи алата као што су сапун, козметике и крема за тело. Предности кокосовог уља познате су много векова када се ради о неги косе.

(Фолк лекови)