Подешавајуће траке за струк или корзет: шта је то и како га носити?


Подешавајуће траке за струк или корзет: шта је то и како га носити?

Многи људи траже различите методе формирања витке струке, примењујући креме, придржавајући се исхране, узимајући различите лекове и пролазећи кроз различите терапије. Иако сте можда чули за њих,неки ине знају за постојање корективних каиша и шта су у праву за ношење.

У овом чланку научите како сужити струк и постати танкикористећи исправан појас за вучу. Поред тога,ћемо вам понудити неке корисне савете за њихово ношење.

Шта су корективни појасеви за струк или корзет?

Као што можете погађати из наслова,такви појасеви помажу уски и обликују струк, компресујући абдоминални простор.

Постоје две врсте сличних корзета, свака са сопственим функцијама. С једне стране, постоје корзети од материјала који доприносе потењу, што доводи до губитка течности и тежине. Уклањање корзета омогућава корисницима да виде количину воде која је изгубљена током ношења ове ставке.

Са друге стране, различити елементи причвршћивања пружају жељени облик због сталне компресије кроз бројне куке или друге причвршћиваче. Чврсто повлачењем и причвршћивањем ове ствари, визуелно сакријте неколико центиметара вашег струка.

Такође прочитајте:Вежбе за спаљивање масти и побољшање положаја

Шта је боље изабрати?

Важно је знати разлике између ових алатада бисте одлучили који је најбољи за вас.

Корзет и појас повећавају знојење и стога су погоднији за оне који пате од задржавања текућине. Користећи овај прибор, приметићете промене у стомаку. Идеалан је и за људе који обављају вежбе како би ојачали кардиоваскуларни систем, што омогућава боље знојење и губитак додатних сантиметара код струка.

Корсети дају још боље облике.Иако не спаљују масноћу, већ питају форму. Ово је најбоља опција за жене које су надувале стомачне мишићеи желе да формирају добар струк.

Препоручује се увек да изаберете квалитетне каишеве и корсете,од квалитетних тканина како би се избегло иритирање коже током свакодневног контакта. У супротном, постоји ризик од сезонских алергијских реакција. Најбоље цорсаге су направљене у Колумбији.

Да ли су сви корективни појасеви и корзети ефикасни?

Нису сви пасови дизајнирани да формирају струк. Заправо, већина њих је направљена да дају облик облику током ношења. Облик је креиран лаким притиском који не омета рутинску активност.

Постоје појасеви различитих величина за различите делове тела (бутине,задњице, абдомена и грудног коша).Обучени су под чврсту одећуи стварају ефекат хармоније.

Повлачење доњег рубља даје исти ефекат, иако можда није тако удобан јер би требало да буде константно носен. Понекад ово доње рубље може бити приметно ако чувате веома озбиљне ствари. Због тога је боље изабрати између корсета и појасева за подешавање струка.

Како да их носите?

Веома је важно научити како правилно носити лоше корзете.И не само за добар изглед, али и да би се избегло лоше последице: Прво

  • носи корсет појас или кратак временски период, максимално 30 минута.
  • Постепено повећајте време ношења, под условом да је ово удобно носити.
  • У случају нелагодности, бол или анксиозности одмах уклоните корзет или појас.
  • Узмите их кад лагате, и након једења.
  • Није препоручљиво користити контракције током менструације.
  • Док стезник појас и може се носити док седим,још боље носити ове ствари стоје, са корацима које не захтевају комплексне позиције тела и напор.

Прочитајте чланак:6 природних начина за ублажавање анксиозности

Да ли побољшавају облик и држање?

Многе жене тврде да је побољшана облик и положај кроз корективне појасевима и корсете,како ствари стоје мирно и помоћ са још седите. Заправо, постоје посебни корзети намењени особама са проблемима кичме.

Иако су корективни лекови ефикасни, не заборавите обављање основних дневних вежби.Редовно вежбање ће помоћи у јачању мишића назад.

Балансирана исхрана, као и физичка вежба, најмање два пута недељно, треба допунити употребом корективних каиша или корзета.

6 јутарњих навика који доводе до гојазности

Имате ли проблема са прекомерном тежином? Ваше јутро навике су директно повезане са овим проблемом. Сазнајте око 6 јутарњих ритуала који доводе до гојазности и уклањају вас од свог циља.


Како држати прсне мишиће у тону

Како држати прсне мишиће у тону

Ваше груди могу изгубити еластичност из неколико разлога: дојење, узраст, губитак телесне масе. Међутим, постоје једноставне вежбе које могу помоћи у одржавању прсних мишића у тону. Пре започињања било какве вежбе, морате да будете опрезни, прво морате да направите одговарајући загревање , почните изводити врло једноставне вежбе које не захтевају превише напора.

(Лепотица)

Корисна својства и примена коштице авокада

Корисна својства и примена коштице авокада

Авокадо - укусно и хранљив воће, које такође је веома корисно за ваше здравље. Али, нису сви знају да могу да се авокадо семе (које се обично остали без пажњом) се једе, јер они имају више витамина него самог воћа. Штавише , можете их применити локално да се ослободи нежељених проблема и кожних болести, и да се побољша и ублажи бол у зглобовима и мишићима.

(Лепотица)