Манго: анти агинг плод


Манго: анти агинг плод

Манго - егзотично воће које је дошло код нас из Азије и које данас расте у тропским пределима. Манго нема само велики укус, већ је и веома хранљив и изузетно користан. Манго је познат као суперфруит, зато вам нудимо да се упознате са многим предностима и корисним особинама манго.

Манго помажу у побољшању имунолошког система тела

Манго садржи висок ниво бета-каротена и каротена, који су, наравно, доступни у шаргарепу. Ова комбинација је корисна за побољшање имунолошког система тела. Бета-каротен претвара се у витамин А, који је антиоксидант и штити тело од слободних радикала који оштећују наш унутрашњи систем. Тако воћу нам помаже да нас заштити од многих болести.

Мангови делују као лек за старење

Манго садржи велику количину витамина А и витамина Ц. Витамин Ц игра важну улогу у производњи протеинских колагена у телу. Помаже у очувању крвних судова и везивног ткива у телу, што успорава процес старења коже.

Манго помаже у одржавању здравог развоја мозга

Манго садржи богату количину витамина Б6, што је изузетно важно за одржавање и побољшање можданих функција. Осим тога, он помаже у синтези кључних неуротрансмитера одговорних за расположење и спавање.

Природне намирнице као што је манго обезбеђују довољно овог витамина и стога вам више не треба узимати витамине у облику суплемената који могу узроковати оштећења живца у великим дозама.

Манго нижи крвни притисак

Манго помаже у смањењу крвног притиска. Садрже магнезијум и минерале калијума, који заједно помажу у смањењу крвног притиска. Манго треба користити у великим количинама људима који пате од високог крвног притиска.

Манго смањује холестерол

Манго садржи високу количину пектина. Ова растворска влакна су позната по њиховим корисним особинама у смањењу нивоа холестерола у крвии. Због тога требате користити манго за смањење нивоа холестерола у крви.

Манго помаже у лечењу анемије

Још једна значајна корисна карактеристика манга је у томе што они помажу у лечењу болести као што је анемија. Они садрже довољно гвожђа да помогну у борби против анемије. Сходно томе, редовна и довољна употреба манга помаже у лечењу ове болести.

Стога, следећи пут када будете гладни, уместо да једете предјело са високим садржајем калорија или храном са високим садржајем масти, покушајте да смирите своју глад из манга.

Ово воће неће вас само засићити без додавања додатних масти и калорија на вашу исхрану, али такође вам обезбедити богатство хранљивих састојака које ће вам помоћи да будете здрави и осећате се много боље.


Како да регулише шећер у крви природан начин

Како да регулише шећер у крви природан начин

Природни производи Особе са високог нивоа шећера у крви морати да константно траже начине да га контролишу, и безобзирним понашањем и немара може чак довести до фаталних последица. Код здравих људи, ниво шећера се креће од 80 до 100 милиграма по дециларту . Ниво глукозе у организму регулише хормон познат као инсулин, примарна функција је да контролишу ниво шећера крви.

(Фолк лекови)

Предности пијења чаја сваког јутра бели лук

Предности пијења чаја сваког јутра бели лук

Природним путем познато да је бели лук чај је веома уобичајено у античкој Грчкој, а то је првенствено користи за јачање организма да се побољша опште здравствено стање и истовремено омогућити људима са енергијом и младима . Наравно, ово вам може изгледати чудно. Али ви већ знате о предностима белог лука као природни антибиотик и антиоксиданса извор .

(Фолк лекови)