Зачепи олују у мирној и говоре


Зачепи олују у мирној и говоре

Сек & Релатионсхипс Током олује, њена снага показују све елементе природе, они се боре међу собом да покажу своје највише агресивне и хаотично странке понекад може бити опасно.

Исто важи и за људске односе. Такође доживљавамо емоционална зла и катастрофе који се манифестују кроз свађе, неспоразуме и неслагања.

Када се деси олуја, изгледа да комбинује све најсложеније људске емоције - исцрпљеност, бес, неразумевање, ако је окидач пожара. Многи људи изгубе стрпљење тако да ствари могу лако да се говоре, што ће онда зажалити.

Није увијек лако држати јасну главу и добро срце, али понекад таква олуја може изазвати 10 година жалости због тога. Морате научити да останете мирни и да будете у могућности да ћутите када елементи журе.

Када је олуја стигне дубине срца

Врло често чује изрази попут "твоје срце је сломљено" или "твоје срце је пуно беса." Међутим, у стварности, особа осећа бол у мозгу, и тамо постоји права олуја.

Хајде да разговарамо о томе детаљније.

спорови и психолошке промене

Када нема излаза, када је то могуће, ентузијазам и неповољне околности преклапају усред контроверзе, "претња" је први сигнал да иде до мозга.

  • Нешто покушава да прекине ваш систем веровања, равнотежу и истину.
  • Ви сте особа која те боли и чини вас да сумњате у нешто што вам је важно.
  • У извесним ријечима, идејама или сте у опасности чак и поглед пуни беса или презира.

Мозак декодира ове ситуације као претњу и шаље телу одговарајуће инструкције, регулишући рад парасимпатичног нервног система. Припреми човека да се брани и бежи.

  • брзина срца се убрзава.
  • нервних импулса шаљу у мишићима припремити особу за кретање, на први поглед изазива потресе који се може осетитируке, стомак или ноге.
  • Особа почиње да осећа узбуђење, суха уста, покрива анксиозност, која спречава јасно размишљање.

У "Олуји" мозак не може да

Када свађате или пролази кроз веома емотивних тренутака који се јављају током борби или неспоразума, мозак мисли само о томе како да се заштите и наредио тело да се припреми за лет.

Због овога, особа не може мирно размишљати, чути или јасно говорити. Али

  • средини печења свађе Понекад се дешава да су заштитни механизми нису више раде, а особа више нема "филтер" који су под контролом њене речи.
  • Током такве емоционалне олује, можемо показати све мисли и осећања која се јављају у глави.
  • Особа почиње да говори потпуно искрено, али уз то је неопходно бити опрезан, јер све што кажете у таквим тренуцима ће бити испуњено негативним. Због тога често често постоје увредљиве речи у свађама о којима се онда жалимо.

Погледајте такође чланак о, како лечити емотивне ране

први може бити неки олакшање, јер сте могли за душу, алина крају да схвате да је неприкладно.

Зачепи олују у мирној и говоре

Ми разумемо да је веома тешко, али ако сте у могућности перемовцхати олуја и изразе своје незадовољство бистар ум, такву реакцију у свим случајевима ће бити најбољи.

За то можете користити следеће стратегије. Заштитни зид

Када постоји спор и одједном схватите да сте у тешкој ситуацији, борбе и неслагања, само замислите ин ми хеад заштитни зид.

  • Иза овог зида постоји тиха и мирна зграда, али има велике прозоре, кроз које можете да видите и, наравно, чујете шта се дешава. Ако сте у опуштеној и безбедном месту, можете чути сваку реч коју кажеш другој особи и сачувајте га за касније, када у стању да рационално и дубоко анализирају ситуацију.
  • Док су други људи "трепери", бранећи своју тачку гледишта, можете да заузме став равнодушности, смирености и обмањујући став да, иако нетачно, помаже у спречавању непотребне негативне емоције и сузе.
  • Перзистентност

После сварања, када је било неколико сати или дана, можете пронаћи најбоље време да разговарате са правом особом. Морате јасно ставити до знања да не покушавате да започнете нову битку

или да направите тензије у односима. Ц Верујте или не, тихи и непоправљиви тон разговор ће учинити да вам друга особа пажљиво саслуша. Тек тада можете да брани своју позицију мирно и упорно, показује да разумете другу тачку гледишта

  • , али га не дели.
  • Обавезно користите личне заменице, као што су:"Молим вас да ми опростите", "Волим те", разумем те. "Ако друга особа још једном покуша да поврати борбу без разумевања ваших ставова и увјерења или се фокусира само на разлике између вас, не би требали наставити разговор.
  • У овом случају је боље поставити одређену дистанцу. Неки спорови
  • нису вриједни бол и неспоразума,
  • када друга особа једноставно не жели да вас чује и иде заједно.


Зрелост - је способност да се осмехујете када се позивате на прошлост

Зрелост - је способност да се осмехујете када се позивате на прошлост

Многи фактори узрокују тугу: околности и догађаји који вас надјују, догађаји којима нисте у могућности да се носите са њима. Зрелост не значи нужно да се смејеш на оно што те фрустрира. То значи да оно што нисте мислили да бисте могли преживети једном је сада само сећање и искуство које вас је ојачало.

(Секс и веза)

6 Навика које су задовољне парове

6 Навика које су задовољне парове

Да бисте изградили топлу везу, потребно је пуно труда. Сваки пар има неке добре навике који позитивно утичу на оба партнера. То значи да свакодневно вреди пратити одређене акције док не постану навика. Таква потреба је због хемијских реакција у телу, пошто постаје тешко одржати равнотежу допаминских нивоа са годинама.

(Секс и веза)