Последице спава са мокром косом 8 здравствених проблема


Последице спава са мокром косом 8 здравствених проблема

Корисне навике туш пре одласка у кревет - одличан начин да се опустите своје тело и побољша ефикасност сна.

Помаже у смањивању напетости мишића и смањењу напрезања преосталог напорног радног дана.

Међутим, такве накнаде не односе на влажну косу, јер то може довести до неких здравствених проблема.

На први поглед, мокру косу изгледа безазлено, али ово стање може да изазове нежељене реакције на нивоу капилара и мишићима и имуни систем.

Мало људи погоди такве последице. Желимо да поделимо информације о могућим негативним ефектима тако да их можете избјећи. 1. Главобоља

Одлазак у кревет са мокром косом, ризикујете да има јаке главобоље се понављају, јер влага узрокује наглу промену температуре тела.

обруча косу пешкиром може да погорша проблем, јер у овом случају влажност се чува за дужи временски период.

утиче на циркулацију главе иповећава крвни притисак. Због повећаног притиска постоји бол који може спречити спавање.

коса осетљивост 2. Ако сте забринути за своју косу да буде јак и здрав, треба избегавати прања у туш пре спавања могуће.

То доводи до озбиљног слабљења нити, која је током времена постаје крта и склона паду. 3. коже Инфекција

спавање са мокром косом повећава ризик од инфекције коже јер бактерије добили савршен плодно тло за.

За разлику од прања главе током дана, немате довољно времена да добро осушите косу преко ноћи. Топлина вашег кревета ствара савршену климу за гљивичне гљивице и бактерије.

Као резултат тога, кожа испод косе и околна подручја могу да доживе иритацију, па чак и гљивичне инфекције. 4.

свраб и отицање гљива које се размножавају на кожи грешке мокру косу може да изазове непријатан свраб и запаљење чак и после вам је коса сува.

Овај проблем се може поновити, и због неправилног третмана потребно је неколико дана да се заврши. 5.

алергије и прехладе промене телесне температуре који се јављају током спавања са мокром косом, могуослабити имунолошки систем и изазвати алергије и прехладе.

Влага се чува неколико сати, што доводи до слабљења заштитних механизама. Ово омогућава неким вирусима и бактеријама да нападну тело. 6. Масна коса

сан за неколико сати са мокром главом, обично повећава вишак масти на фоликула почети производњу као лепљиву текстуру.

Ово је последица промена у лојних жлезда, што заузврат доводи до нестабилном пХ ниво коже главе.

Као резултат тога, пробудите се са непријатном, збуњујућом и ружном косом. 7.

бол у мишићима Иако бол у мишићима може бити узрокован многим факторима, не може се искључити да је влажну косу окидач.

промене температуре тела, што је реакција хлађења не може само довести до проблема са циркулацијом крви али такође узроковати грчеве у мишићима и напетости.

Заборавите несанице коришћењем ових пет технике дисања

Ако напорно и избезумљено темпо живота, не паничите, јер постоје посебне технике дисања за спавање, који би требало да усвоје


У тешким ситуацијама ће бити користан емоционална интелигенција

У тешким ситуацијама ће бити користан емоционална интелигенција

Корисни навике Овај скуп способности - најбоља стратегија за оне који желе да подигну своје животе на нови ниво. Сви ми понекад морају да прођу кроз време личне потешкоће, а само у таквим ситуацијама, знатно помаже свест и разумевање света искуства и осећања. Није тајна да емоције могу бити наша највећа снага или највећа слабост.

(Корисне навике)

Корисне навике за брзо бирање мишића

Корисне навике за брзо бирање мишића

Сет користан навика мишића је један од главних циљева оних који желе јаку и тониран тело. мишићна маса директно зависи од запремине ткива у мишићима унутрашњих органа . Другим ријечима, то је маса мишића без узимања у обзир масти, помоћу којих особа постаје јача и издржљива. Међутим, постизање мишићне масе није тако лако, јер за то је потребно редовно напорно радити.

(Корисне навике)