Опасност од мокраћне киселине и како да избегну


Опасност од мокраћне киселине и како да избегну

Иакомокраћне киселине која се налази у телу сваке особе, важно је да користите производе који помажу Кееп Ит уравнотежен ниво, и да, као будуће болести као што је гихт.

Уринарна киселина је хемикалија која се производи у телу. Састоји се од азота, кисеоника, угљеника, водоника. Већина мокраћне киселине се раствори у крви и иде бубрезима гдје се излучује урином.

Вишак мокраћна киселина може оштетити тело, и може довести до гихта због превисоке количине мокраћне киселине у крви доводи до његовог контсентратсииии зглоба формира кристале који изазивају врло јаке болове и упалу. То је разлог зашто је важно конролиувати мокраћне киселине и смањи га ако се достигне довољно висок ниво.

Прекомерна мокраћна киселина може бити откривена од стране било кога, али мушкарци су склони томе. Ако неко у вашој породици боловао од гихта, ако водити веома заузет и стресне живот или пате од гојазности, дијабетеса или хипертензије, такође су у ризику.

Опасни производи

Прво морамо елиминисати одређену храну из исхране:

  • црвено месо
  • морски плодови
  • полако
  • Алкохол
  • газираних пића

Производи који помажу регулисати

Јабуке крв мокраћне киселине

Јабуке помоћ у борби против високог нивоа мокраћне киселине због њихове висок садржај воде. диуретик и антиоксидативна својства јабука смањују крвни притисак, заштити цревне мукозе и превенцији рака кроз фотохемијских материја, смањују холестерол, спречавају астме и инфламаторне болести као што је артритис.

Артицхоке

Овај биљка има диуретичке особине које помажу уклањању мокраћне киселине преко урина. Поред тога, има и друге предности, артичоке снижава холестерол, бори са високе триглицериде третирање болести попут анемије, дијабетеса, гихта и упале у жучној кеси.

Црни лук

Црни лук такође помаже у спречавању повећања мокраћне киселине. Укључивање лук у вашој исхрани, добијате низ погодности за своје тело, као што су побољшање циркулације крви, спречава тромбозе и јача артерије. Онионс такође коришћени за лечење анемије због високог садржаја гвожђа и фосфора, и витамина Е.

Због калијум садржане у лук, је уклањање вишка течности и лечење хипертензије, гихта и упале бубрега.

Цхерриес Цхерриес помоћ смањују нивое мокраћне киселине због њихове анти-инфламаторних и антиоксидативним својствима. Они такође помажу у превенцији болести срца и рака, и помажу у регулацији циклуса спавања. Вишња је богата витаминима Е и Ц, као и магнезијумом, гвожђем и влакнима. Цхерри такође спречава губитак памћења, смањује упале и симптоме артритиса и гихта.

Јагоде Јагоде су један од препоручених плодова за неутрализацију мокраћне киселине у телу. Јагоде су одличан антиоксиданс и диуретики има анти-инфламаторна својства. Помаже регулишу варење, прожети ораханизм витамине Б, Ц, К и калијум. Јагоде су такође веома корисна за здравље очију, смањење знакова старења, спречава Лабавост коже и целулита.

Запамтите ... свако људско тело садржи мокраћне киселине, због чега морамо да контролишемо да се не формира у превеликој количини у нашим телима, јер може изазвати друге здравствене проблеме. Не заборавите, "превенција је боља од лечења".


Како побољшати положај

Како побољшати положај

Често, наш став не само да изгледа лоше, већ ствара проблеме са мишићима. Или још горе - проблеми са кичмом , чије решење захтева дугорочну негу и квалификовану помоћ. Са неким погрешним држањем, рамена и глава се савијају напред. Као што већ знате, то изазива пуно болова, најприје полако, а онда се ситуација погоршава сваког дана.

(Лепотица)

5 Сигурних начина за цурл коса

5 Сигурних начина за цурл коса

Данас постоји много начина за обликовање косе од бојења до исправљања. Садашња разноликост је импресивна. Стилисти су развили неколико нових занимљивих техника и алата. Све ово даје вашој коси неопходну исхрану, повећава дужину и волумен. Права коса је још увијек у моди, али многи људи покушавају да пробају срећу са валовитим и коврџавим кравама.

(Лепотица)