Опасност од стреса изнад за жене млађе од 50 година


Опасност од стреса изнад за жене млађе од 50 година

Иако је стрес опасан фактор за оба спола, недавне студије показале су да је за неке људе ризик од стреса већи. Вреди пажња.

Жене млађе од 50 година имају повећан ризик од коронарног срчаних болести повезаних са стресом.

Ово је важна чињеница, јер обично повезујемо срчане или срчане проблеме са старијим особама. Међутим, тренутна статистика показује другу реалност.

Жене данас су веома подложне стресу. Не слажемо се са тим, а још горе је што када наше тело даје прве сигнале, често их не обрађујемо.

Ми их повезујемо са замором или само кажемо да "немамо времена да идемо код доктора."

Морате поново размислити о својим приоритетима. Вриједно, прије свега, ц обратити пажњу на знакове упозорења стреса. Свакодневни стрес који перципирамо као дату

Можда је ово корен проблема. Мало по мало, тривијалност је уједињена да би се створио читав амбис који смо схватили као норму.

Људи који раде на захтевном послу, знају идентифицирати своје проблематичне области: притисак на постизање циљева, потреба за испуњавањем очекивања менаџера, конкурентности итд.

У већини жена, животне слагалице се састоје од многих загонетки који формирају сложену слику.

Рад се додаје породици. На пример, деца, ако су мала, захтевају више пажње.

Деца могу изазвати проблеме у односима, а понекад чак и потребу да се више и више свакодневно (више задатака, пројеката, бриге за рођаке итд.).

Међутим,

ово не значи да мушкарци не доживе исте проблеме. Просјечна група жена старосне доби од 30 до 50 година има најслабије друштвене, радне, личне и емоционалне захтеве.

Студија објављена у часопису Здравље, коју је водила школа за јавно здравље на Универзитету Емори у Атланти, САД, дошла је до истог закључка.

Ево више информација.

Како се женско срце носи са стресом

Ова студија је спровела лекар и професор епидемиологије Виола Вацарино.

Пошто је посматрала више од 700 мушкараца и жена у различитим болницама, пронашла се нешто невероватно.

  • Жене не реагују као мушкарци када се суочавају са стресном ситуацијом. Њихово срце четири пута чешће смањује снабдевање крви у срце.
  • Ово се не може игнорисати. Смањење крвотока води до исхемије миокарда, а самим тим и до срчаног удара.
  • Доктор Вацарино је такође утврдио да

старосна група са највећим ризиком од срчаног удара у вези са стресом је између 30 и 50 година. Међутим, ризик од стреса се повећава, посебно од 45 до 50 година. Млади људи не ослобађају нас од проблема са срцем

Понекад верујемо да смо непобедиви јер смо млади и активни начин живота.

Према овој студији, жене које имају највећи ризик од срчаних проблема морали су да раде своје унутрашње послове.

  • Слично томе, ризик такође ствара бригу о члану породице или присуству неколико дела, као и малој деци.
  • Прави проблем у свим овим случајевима је да је жена навикнута да живи на овом путу, односно, стрес постаје стална пратња њеног живота.

Утврђивање узрока главобоље или краткотрајног удисања иде у позадину када се вратимо кући. Још горе, можемо узети другу особу код доктора са свим глупостима, али не приписујте значај ономе што нам се дешава.

Није у реду.

Нико не може стресати свог животног партнера, зато што пре или касније он може да живи. Опасност од стреса и квалитета живота

Научници који су спроводили ову студију, објављени у септембру, остављају нам поруку о којој морамо размишљати. Немојте само бринути о свом срцу. Најважнија ствар за коју треба водити рачуна је ваш ум.

Морамо се побринути за наше тело. Стални бол у врату или леђима је нешто што заслужује правилну дијагнозу. Понекад је то опасност од стреса и других врста срчаних болести.

  • Морате ући у спорт. Довољно је сат времена аеробне вјежбе дневно. Ц Научите да поставите границе и јасно дефинишете колико далеко можете да идете.
  • Опустите се и пронађите време за себе. Испустите своје емоције и окружите се људима који вас мотивирају, забављају се и тако даље.
  • Периодично посетите свог доктора.
  • Водите рачуна о свом крвном притиску и холестеролу без обзира на старост.
  • Сазнајте више о 14 корисних савета за превазилажење стреса, анксиозности и страха
  • Никад није прерано да се мало бринете о себи. Уради то пре него што буде прекасно.

6 фактора који спречавају жене да уживају у сексу

Секс је једна од основних биолошких потреба свих људи и није важно какав је облик. Ово је навика која ствара осећај задовољства и хармоније.


Упозорења знакова можданог удара

Упозорења знакова можданог удара

Занимљивих чињеница можданог удара - цереброваскуларних поремећаја, које се јавља када је маса мозга умре због квара на крвотока. Када се крвни судови су блокирани или пукне крвни угрушак, мозак не прима крв, која захтева нервне ћелије не добијају довољно кисеоника. Ова болест погађа више људи широм света због повећаног учесталости хипертензије, поремећаја липида и пушења.

(Занимљивости)

Добро јутро умор: узроци и начини за борбу против

Добро јутро умор: узроци и начини за борбу против

Да ли се десило са вама икада нешто овако: Ваке всхи бити јутро , ви на чуо се веома погрешно Лено , од лоше расположење и није имао жељу да нешто уради . У ствари, добар одмор ноћу - апсолутно неопходан, али умор јутро, заправо изазван нешто друго. Да ли желите да сазнате више о овоме? Ако сте довољно спавате, а пробудила са умором - то је нормално.

(Занимљивости)