Не додирујте ове 4 делове тела без прања руку


Не додирујте ове 4 делове тела без прања руку

Као дете ваша мајка је вероватно учинила све напоре да вам научи личну хигијену. Прање руку је једна од најважнијих навика.

То је зато што током дана додирујемо различите ствари које су пуне бактерија.

Ако немате добру хигијену, бактерије се акумулирају у вашим рукама и лако могу угрозити ваше здравље ако нисте пажљиви.

Који делови тела не могу додирнути прљаве руке? Шта ће се десити ако то урадиш?

Ми ћемо о томе разговарати.

Зашто је толико важно да оперете руке?

15. децембар УНИЦЕФ је прогласио Међународни дан прања руку. Ова иницијатива покренута је са идејом о свести о важности прања руку.

Организација је нагласила да постоји пуно болести које се преносе додиром на неке делове тела када се не примењује одговарајућа хигијена.

Можда мислите да имате најбољу хигијену и не ризикујете јер не долазите у контакт са токсичним производима. Али запитајте се да ли је све што додирне заиста чисто.

Ако свакодневно користите свој рачунар, онда можете пренијети бактерије између кључева, екрана и уста. Немојте мислити да ако је ваша канцеларија "чиста", нема проблема.

Све врсте микроба се преносе кроз ваздух, а ово не можете да контролишете.

1. Очи

Визија је једна од најдрагоценијих сензација које имамо, и из тог разлога, инфекције очију могу бити веома узнемирујуће.

Обично додирнимо очи када их изгубимо да уклонимо трепавице или неке лупе. Међутим, додиривање очију прљавим рукама може изазвати озбиљне инфекције.

У већини случајева додирујемо око, а да ни не знамо.

Ево неких препорука које треба да се придржавате:

  • Оперите руке пре него што додирнете очи.
  • Користите шал или папирни пешкир ако вам је потребно суво сузење или уклоните трепавице.
  • Избегавајте унос страних предмета.

Брига о контактним сочивима

  • Никад не додирујте очи директно рукама ако их нисте опрали неутралним сапуном и водом.
  • Препоручите врло добро да научите како уклонити сочива. Замолите офталмолога да вас научи да их исправите и уклоните.
  • Не избришите очи из било ког разлога, јер су веома осетљиви и могу се лако оштетити.

Често се људи враћају кући после једног радног дана тако уморног да желе одмах уклонити контактне сочива. Не смете то радити са неупотребљивим рукама под било којим околностима.

Ово је важно, јер течност коју користимо за контактна сочива, елиминише клице, не сви, већ само оне на површини.

Када оперете руке како бисте уклонили контактне леће, важно је користити неутрални сапун и топлу воду.

Течни сапуни често остављају филм који се састоји од хемикалија. Ово може оставити ознаку на сочивима. Након тога се овај остатак акумулира и сочива не послују све док они имају. 2.

интимне делове, наравно, је врло приватна зона, а веома је важно пре њеног додира, уверите се да су вам руке чисте.

Вуче на ове делове тела прљавим рукама могу дозволити микробима да изазову разне инфекције.

Ова локација је већ влажна и има свој екосистем. Контакт са другим бактеријама може изазвати озбиљне проблеме.

Веома уобичајена грешка коју жене производе је прање интимних делова тела сапуном, водом и вагиналним чистачима.

Препоручујемо да смањите употребу сапуна и воде на минимум и у потпуности избегнете употребу вагиналних средстава за чишћење. 3. Уши

Један од делова тела, који никада не би требало да додирују рукама (или сцратцх) - средње ухо. Ово може проузроковати оштећења, а касније се могу инфицирати.

Прво, запамтите да ухо садржи восак који служи за блокирање бактерија.

Не покушавајте да уклоните сав восак који се налази у уху. Ако осећате да имате превише сумпора уха, консултујте отоларинголога - доктора који се специјализује за ово подручје.

Доктор ће вам помоћи да уклоните вишак воска без проблема и уз помоћ сигурних метода.

4. Лице

Покушајте да не додирнете лице. Знамо да људи скоро увек то неовлаштено, али покушавају научити како то избјећи колико год је то могуће.

Постоји неколико разлога за ово. Додирујући лице, преносите остатке прљавштине руком у лице.

Ако имате лошу хигијену, поре коже може лако прљаве. Ово изазива појаву акни и црвених мрља на кожи.

Једино када додирнете лице је када га оперете и након што оперете руке.

Као што видите, додиривање различитих делова тела прљавим рукама може проузроковати и мање и велике проблеме.

Узмите у обзир и више не правите грешке.


Утицај авокада на холестерол

Утицај авокада на холестерол

Многи људи брину о нивоу холестерола у свом телу. Ово липида који је у крви може да акумулира у великим количинама, узрокује појаву проблема са кардиоваскуларног система, који подразумевају погоршање општег благостања. Наравно, холестерол игра важну улогу у функционисању тела, али због неухрањености може доћи до критичне тачке.

(Занимљивости)

Савети за оне који желе да оставе пушење

Савети за оне који желе да оставе пушење

Занимљивости Према подацима Светске здравствене организације, сваке године 6 милиона људи умре од болести повезаних са пушењем, укључујући око 600 000 Ово пасивних пушача. Пушење је једна од најчешћих и штетних зависности које постоје само. Цигарете могу садржавати до 4.000 токсичних елемената, њихових производа сагоревања, што их чини смртоносним за здравље тела и многе важне функције.

(Занимљивости)