Не објесите на нечије друге проблеме! Секс и везе


Не објесите на нечије друге проблеме! Секс и везе

Неки људи имају слабу способност да самостално креира проблем и онда плач горке сузе када је ситуација измакне контроли. Наравно, такође имате неколико познаница ове врсте.

Овакви људи сами изгубе боју, упадају у непријатне ситуације, а затим брину о томе да су ухваћени у себи, што су се возили.

Најопаснија последица оваквог понашања је да људи који су у потрази за својим проблемима, често "увукао" у невољи и људима око, због чега их да брину о моралним и личним дилемама и проблемима других људи. Они ће вас осјећати одговорним за своје проблеме, тако да ћете у одређеном тренутку морати да се суочите са нечијим проблемима. Не дозволите никоме да се понаша с њима!

Најчешће се њихови проблеми "преврћу" на рамена других незрела и независних људи. Обично раде од слијепог муха, надувавајући велики проблем са безначајним ситама. Наравно, пре или касније, сви смо се нашли у ситуацији у којој мало потешкоћа чини ми се да се руши, поготово ако постоји нико ко би могао да умири и постане поуздан ослонац.

Зато смо данас одлучили да детаљније размотримо проблем преноса вашег пртљага на нека друга рамена.

Када се планине од молехиллс ...

Ми често доживљавају мало проблема као велики проблем, иако је то заправо разлог. Зар нисте мислили ово? "А ако нешто крене наопако? Шта да радим онда ?! Ово је била моја једина шанса! "? Или је ово: "Вјероватно, мени је судјено да постанем несрећан, ништа не излази по мом мишљењу"?

Можемо донети много сличних примера, ситуација и мисли које можете срести током тешког периода у вашем животу. Међутим, желимо да вас подсетимо: не смијете узимати све превише близу срца, излаз је увијек!

никаквих проблема у животу је саставни део људског постојања, јер кроз њих учимо да донесете праву одлуку и наћи излаз из тешке ситуације.

  • Наравно, свако може да дође тренутак у животу када свака ствар изгледа безнадежно стање, али такве мисли могу да приуште само тренутке слабости и ништа више. Ваша самопоуздања треба да вам помогне да се вратите на ноге и покренете нове пројекте.
  • Не жалим због прошлости, нити укоравају се за такве негативне мисли. Права храброст је управо способност да препозна право стање ствари и потребу за одмор и мир. Само реорганизујте своје мисли.
  • Треба да смири своје емоције и разумети шта сте заиста вреди. Нико не заслужује да иде кроз живот са идејом да је цео свет против њега, а судбина и успех икада окренуо.

когнитивног реструктурирања когнитивног реструктурирања - изненађујуће ефективно психолошки стратегија за елиминисање "морални напетост", сви смо икада доживели или који могу наићи у будућности.

Понекад мозак комбинује емоционалну нелагодност са овим спонтаних негативних мисли које само погоршати здравље. То је разлог зашто је важно имати на уму неколико савета:

  • Свака емоција и мисли да потиче из нашег мозга. Дакле, када осетите да сте ушли у невољи, само се свеску и напишу своје мисли у овом тренутку.
  • Користите кратке речи или мале фразе да бисте то урадили. Опишите шта осећате и видите шта се дешава око вас.
  • што су кратке и помоћи да брзо пронађете излаз из тешких ситуација и превазилажење негативних мисли.

"Ја сам љут". "Све око мене је досадно." "Зашто сам љут?" "Зашто мислим тако лоше за све?" "Неко ме је спустио?" "Шта да радим да се осећам боље?" "Разговарајте са особом о њиховим осећањима, да види проблем у очи и пустити свој бес."

  • Када препознају исти негативан став или емоцију, ви ћете учинити сваки напор да се реши одмах ситуације.треба да науче да негујемо позитивне мисли и ставова за ефикасно решавање проблема.

Заштитите се од проблема других људи

Открили смо да је већина нас воли само стварају проблем. Открили смо да су наши проблеми морају остати искључиво наш, а ми смо само одговорни за њихове одлуке.

Али постоји једна ствар није баш пријатно - Неки људи воле да скрене људе около у својим проблемима и изазовима. Никад не дозволите им да то учине!

  • Запамтите да ако само повремено ући у кризу, постоје људи који проводе цео зивот у континуитету кризе.
  • Такви људи су врло несигурни сами. Они увек треба да се нечији одобрење, желе некога да увек буде у праву, јер сматрају да нису у могућности да реше своје проблеме.
  • близу разгледувам да види да ли неко од ваших пријатеља или рођака или чак ваше друге значајне такође имају ову врсту понашања.
  • Ако је тако, једног дана можете се баце у вртлогу негативних емоција и ће се осећати обавезним да слушају и реше проблеме других људи.

најбољи излаз из ове ситуације - смирени и постављена у комуникацији са особом одређеним границама. Наравно, можете помоћи вољену особу ако јој затреба, али треба објаснити да би проблем реши први који их је створио.

Држите вољене, не заборавите да их охрабри, али будите сигурни да вас подсетим да само они могу да пронађу право решење за своје проблеме. Запамтите да је ваш излаз из ситуације може успети и окренете од пријатеља да непријатеља.

Покушајте да останете емоционално избалансирани. сте своје проблеме и одговорности, тако да не преузима проблемима других људи, то је једина граница је ваш лични развој.

Не заборавите да треба да утре свој пут у животу!


Унутрашњи сукоби не би требало да изазове спољне проблеме

Унутрашњи сукоби не би требало да изазове спољне проблеме

Секс и везе Да ли сте икада размишљали о могућим последицама избегавања сукоба? Можда ћете желети да се избегне свађу или кажу "не" када не желите да уради нешто. Ако је тако, важно је запамтити да то може довести до још већих проблема. Можете уложити напоре да избегнете свађе, али то не значи да се не појављује.

(Секс и веза)

Дедови не умиру, они живе у нашим срцима

Дедови не умиру, они живе у нашим срцима

Наука и технологија бабе и деде, често из наших старијих родитеља никада не умиру, они дају своје наслеђе будућим генерацијама и живе мирно у својим срцима . У друштву тако фокусиран на опипљиве покретне имовине, постоји неколико ствари које обогаћују наше животе више од сећања на породицу топлину , заједничке приче и посебним тренуцима који нас повезују са бабом и дедом.

(Секс и веза)