Ниско самопоштовање када постанете непријатељ


Ниско самопоштовање када постанете непријатељ

Секс и везе твој емоционални баланс је веома зависна од самопоштовања. Ако имате ниску самопоштовање, то може негативно утицати на све аспекте живота. Али ово није ни најгора ствар. Да ли сте знали да ће вас претворити у најгорег непријатеља?

Само само у нашим рукама, али смо често свесно да дозволи другима да га манипулишу.

ниско самопоштовање може вам паралише

Самопоуздање је веома важно за општу добробит. Не треба га потцењивати. Међутим, многи људи имају ниску самопоштовање, што узрокује доста патње.

Низак самопоштовање има невероватну способност да се паралише. Ако имате лошу представу о себи, ви сте у могућности да делују на позитиван начин, онда је све управо супротно. Тешко је чак и да устане из кревета, да те негативно утиче и ви постајете рањиви .

Разочарање и лоше мисли могу на крају довести до великих проблема као што је депресија. Зато је важно да се утврди узроке проблема самопоштовања и њихових решења.

Зар не знате како то радити? Има ли дубљих проблема које покушавате да идентификујете? Ако је тако, важно је тражити помоћ од професионалног психолога да открије стварне проблеме.

Не дозволите да вам ниско самопоуздање парализује. Заслужујете да будете срећни!

мисли да утичу на те први пут да могу да изазову самопоштовање

- је вредност коју пружају на мишљења других. Најгора ствар коју можете урадити - да прихвати своје виђење стварности, изазивајући непотребне патње.

Зашто приписујете толико важности мислима других људи? Зато што сте били обучени да тражите одобрење других и желите њихове позитивне повратне информације. Негативне повратне информације ће значити да радите нешто погрешно.

Али знате шта? Реалност није уопће.

Најозбиљнији проблем се јавља када ваше мишљење о себи зависи од мисли других људи. То може учинити да промените своје виђење себе и потиснете самопоштовање.

Да бисте се дуго гледали на себе, потребно је мало да се дистанцирате.

Ваше негативне осећања могу замрачити изглед стварности. Размислите о правим мислима других и да ли осећате да се крећете у правом смјеру. Изненадићете се што ћете пронаћи!

Престани да будете свој најгори непријатељ

Као што видите, можете престати бити ваш најгори непријатељ. Прихватите за истину све што видите и чујете, и изненада се побуните против себе.

Шта можете учинити да бисте прекинули тај зачаран круг? Постоји ли начин подизања самопоштовања? Хајде да погледамо неколико једноставних савета које можете увести данас!

  • Поставите реалне циљеве.
  • Упознајте се са сопственим ограничењима.
  • цените све своје квалитете.
  • Обучите себе да волите и будите позитивни.
  • Прихватите конструктивну критику.
  • Дајте себи времена.
  • Покушајте бити персистентнији.
  • Изведите пуно физичких вежби.
  • Никада се не упоређујте са другим људима.

Постоји још много савета које можемо навести овде, али ови мали кораци које можете предузети да помогне у постизању прекретницу између ко сте и шта желите да буде. Увек није лако веровати у себе, али увек је могуће!

Поред тога, морате да поделите своје циљеве са пријатељима или породицом. Понекад мислимо да можемо све учинити сами, или не желимо да узнемиравамо друге људе са нашим проблемима.

Међутим, дискусија ће ускоро донети решење.

Да ли сте икада били свој најгори непријатељ? Који су били разлози за вашу ниску самопоштовање?

потпуно нормално да се жалимо на време, али продужено туга никада није корисно. Ц Научите да верујете у себе, и никада нећете постати непријатељ.


Нико не заслужује твоју љубав више него што то радите

Нико не заслужује твоју љубав више него што то радите

Нико не заслужује више подршке, љубави и захвалности него што се можете дати. Многи грешкују када су потпуно уроњени око људи који их воле и пружају место међу осталима, пружајући сигурност и заштиту. Иако је тачно да сви заслужују да буду вољени, поштовани и вредновани, прво морате научити како да попуните ове емоције са собом, узмите их.

(Секс и веза)

Ситуације у којима не би требало да се баве сексу и везама Сек

Ситуације у којима не би требало да се баве сексу и везама Сек

Интимности треба да буде забавно и користи за оба партнера. Ако је резултат супротан, треба размотрити да ли су такви односи потребни. Осим што секс ослобађа стреса, помаже при сагоревању калорија, те такође приближава партнеру, што вам пружа забаву. Научно је доказано да секс у великој мјери олакшава рестаурацију менталног и физичког здравља.

(Секс и веза)