Низак серотонин: 9 неочекиваних ефеката


Низак серотонин: 9 неочекиваних ефеката

Серотонин је хемикалија која нас чини срећним. Генерално, то нам даје осећај опћег благостања. Низак ниво серотонина може значајно утицати на ваше здравље.

Његове функције иду далеко изван емоционалног стања.

Поред чињенице да серотонин делује као неуротрансмитер у мозгу, то је познато и као 5-хидрокситриптамин, који може да делује као хормон када улази у крвоток.

Серотонин утиче на велики број физичких и психичких функција: уствари је веома важно за контролу метаболизма костију, регенерацију јетре и чак поделу ћелија.

Хемијске компоненте у нашем телу су веома необичне.

На пример, због серотонина, можемо се ослонити на унутрашњи баланс који обезбеђује процесе који побољшавају наше укупно здравље. Данас желимо да објаснимо како низак ниво серотонина може утицати на ваше тело.

Вриједи узети у обзир ове симптоме. Често су повезани са другим проблемима када је у стварности крива неуравнотеженост неуротрансмитера и хормона.

1. Низак ниво серотонина узрокује пробавне проблеме

Можда нисте чули за перисталт. Овај израз се односи на контракције мишића које се јављају кроз наш гастроинтестинални тракт, са врло специфичном сврхом:

ефикасно померити храну и течност кроз дигестивни систем. Када су нивои серотонина ниски, наше ћелије престају да производе одговарајуће количине калцијума.

Са мање калцијума, мишић дигестивног система је покварен и престао је радити ефикасно. Сходно томе, наш пробавни процес постаје много тежи и много спорији.

2. Низак ниво серотонина и иритабилног црева стомака

Занимљива чињеница: готово 95% серотонина се производи и чувају у цревима. Недостатак овог неуротрансмитера доводи до промене у функционисању црева.

Ово омогућава периодичну појаву констипације.

  • Поред тога, због погоршања мишића гастроинтестиналног тракта
  • врло често шири синдром "надражујуће црева". Стога, у овим околностима, лекар треба да изврши пуну процену наших симптома како би потврдили да је ваш проблем заправо повезан са ниским нивоима серотонина.

3. Ослабљени имуни систем

Ако имате мишићну слабост, озбиљан замор, вртоглавицу и друге инфекције или прехладе, немојте се оклевати да контактирате свог доктора.

Низак ниво серотонина такође може учинити свој имунолошки систем неефикасним и много слабијим.

4. Промене у биолошком сату Низак ниво серотонина може такође промијенити ваш циркадијски ритам. У ствари,

често људи више осећају сањање током дана него ноћу.

Дневна поспаност се такође сматра обичним симптом депресије. Познато је да ендогена депресија узрокује управо недостатак серотонина. 5.

  • жељу за јело слано То, без сумње, веома занимљив: Људи који имају низак ниво серотонина у телу,

имају већу потребу натријум јер желе да једу слану храну.

Међутим, не можемо сматрати да је овај симптом апсолутни показатељ недостатка 5-ХТ. Такође морају бити и други фактори, као што су: стално морално срамота, замор, проблеми са варењем, итд. 6. Депресија

Као што смо већ рекли, недостатак серотонина је повезан са оштећењем нашег расположења.

У ствари, постоји директна веза између ниских нивоа серотонина и развоја депресије.

Све ово произлази због недостатка рецептора способних за примање серотонина или триптофана - аминокиселине способне за регулисање серотонина.

У неким случајевима, ако депресија није веома озбиљна,

једноставна дијета и вежбање могу побољшати расположење.

Међутим, у већини случајева неопходно је прибегавати прописаним лековима за рестаурацију серотонина. 7. Јачање анксиозности

Наше тело има најмање 14 различитих серотонинских рецептора, а 5-ХТ1А је најважнији од њих.

Ако у сваком тренутку у нашем животу овај рецептор престане да ради, одмах ћемо приметити више рањивости, нервоза, анксиозности и анксиозности.

Ово је веома важна чињеница која треба узети у обзир како би се разумело да често и узнемиреност и депресија настају због хемијске дисбалности.

8. Мигрена

Нивои серотонина су такође важни за развој и настанак мигрене.

Узрок такве исцрпљујуће главобоље је често недостатак триптофана - серотонинског медијатора који посредује њеном правилном секрецију. 9. Мањи

поремећаја памћења недостатка пажње, умора, тешко се концентрише на конкретне чињенице и складишта су такође повезани са ниским нивоом серотонина.

Овај симптом је врло чест код људи који пате од депресије.

Овај проблем се може ефикасно решити лечењем ове болести.

У закључку, ниво серотонина утиче на бесконачан број процеса. Заправо, 9 од оних наведених у овом блогу су само неколико примера. Стога, у случају било каквог проблема, физичког или емоционалног нелагодности, консултујте се са својим лекаром.

Правилна исхрана, вежбе и одговарајући лекови могу вам вратити здравље.

"хормон љубави" окситоцин има мана

промовише ослобађање других супстанци, окситоцин може да делује као лек у нашем мозгу, чак и негира смисао живота кроз коктел сензација.


10 Успешних људи који су превазишли неуспех и прећи на интересантне чињенице

10 Успешних људи који су превазишли неуспех и прећи на интересантне чињенице

Врло често, ако не успемо да превазиђемо поразе, губимо снагу да крене напред . Међутим, истина је да се успех може постићи само уз истрајност. Стога је вредно схватити да је у свим случајевима неопходно напорно радити на реализацији постављених циљева. У овом чланку ћемо говорити о 10 успешних људи који су први пропали, али успели су да превазиђу пропусте и не изгубе своју жару.

(Занимљивости)

7 Тајни дуговечности. Хоћеш ли покушати

7 Тајни дуговечности. Хоћеш ли покушати

Савремена наука још увек није схватила како човечанство учинити бесмртним. Иако у стварности стварно не знамо да ли је потребан већи живот . Најважније је, наравно, да живимо добро и дуго, тако да већ дуги низ година уживају срећу и здравље. Према статистичким подацима, данас око 13.500 људи старијих од 100 година живи у свету и верује се да ће за 50 година ова бројка можда чак троструко.

(Занимљивости)