Загрљаји заиста побољшати емоционално здравље и односи Секс


Загрљаји заиста побољшати емоционално здравље и односи Секс

оружја - то је свакако облик невербалне комуникације да би сви требало да практикују чешће са онима који су близу нас.

такође јасно да су корисни за емоционално здравље.

Ми говоримо о најчешћим гест на свету. Загрљаји знају ни језик ни културу, ни веру. Они чак и већи од наше врсте.

Животиње и разуме хуг односно телесни контакт као начин да се комуницира са другим члановима своје групе. Ова основна гест преноси осећај сигурности и блискости, и ствара везу између чланова групе.

може рећи да прихвате, да је физичка интимност је универзална. сви говоримо на одређени начин емотивни језик.

Сазнајте више о томе мало више.

1. физичку близину као облик загрљаја

неких аспеката сигурно осетили особа.

Загрљаји смисла када долазе од људи који имају позитиван и здрав однос са вама. Међутим

странац физичка блискост често доживљава као претњу.

Када смо загрлимо некога или држимо јача друштвене везе. То је врло једноставно и основно. То је здрав извор личног развоја.

Ми смо увек ценимо нашу независност, способност да се и могућност да уживају тренутке самоће побољшати. Али нико не може порећи да су ове двосмислене гестови чине да се осећамо добро.

Уосталом, ми смо друштвена бића. Дакле, потребан нам је језик да осете да су повезани са неким и нечим, као што су породице или групе пријатеља.

2. Наш мозак је потребан загрљај, посебно у раном детињству

Деца која су окупирали и родитеља који су сматрали топлоту при рођењу, расту више зрелост и емоционална равнотежа.

мозак развија "наопачке" и "назад ка напред". То значи да можданих структура које захтевају више пажње у новорођенчета у вези са емоцијама.

Када дете не осећа страх и увек осећа безбедно структуре као што је хипокампус и амигдала мозга развијају стрес и повезује се са осећајем напуштања.

Хугс родитељи од рођења до 3 године су од фундаменталног значаја за будући емоционални развој.

3. Када речи не изађу, нека се загрљају

Вероватно сте живели са партнером, родбином или другом особом у неком тренутку у вашем животу.

Постоје времена када нас емоције усмјеравају. На пример, можемо да се расправљамо са онима које волимо, а понекад ц ми на крају кажемо нешто ненамерно изазивајући бол, о чему се онда жалимо. Када схватимо да су речи бескорисне у овој ситуацији и да смо сви покварени, можемо користити руке и

да им омогућимо да нас спасу. 4. Сви знамо да се загрлимо, али ми то увек не чинимо

Постоји много људи који воле да их загрли, али не увек предузимају иницијативу да то учине.

Можда због стидљивости, неодлучности или незнања, како да прекинете лед да дођете до везе, где то није срамота.

Када је реч о загрљајима, постоји једно једноставно правило:

ако вам се свиђа, ако вам затреба, а ако желите, урадите то. Не постоји ништа боље од 5 загрљаја дневно!

Прихватите родитеље, партнера, дјеце или пријатеље који су лоши,

увијек помажу, смирите и утешите све. 5. Хугови се брину о емотивном здрављу

Хугови се такође често могу видети у животињском свету. Међутим, они су потпуно различити од човека. На пример, животиње не користе загрљаје да би се поздравили или се поздравили једни са другима.


Животиње траже блискост као савез и јачање друштвених веза.

Требали би их користити и за ту сврху. На овај начин, можемо много да убедимо многе страхове, смањимо стрес и контролишемо анксиозност.

Прихватите особу коју волимо, помаже нам да ценимо садашњост. Другим речима,они нам помажу да уживамо у ономе што се овдје дешава и сада оставља простор за страх.

У овом тренутку постоји само потврда везе, а ендорфини и окситоцин чак повећавају интензитет тренутка. Загрљајте регуларни део свог живота!


Да ли ваша веза напредује?

Да ли ваша веза напредује?

Зашто се односи остану и нису напредовали? Романтични односи понекад иду у непрекидан разлог из разних разлога. У већини случајева, то је због страха од доношења одлуке. Можда сте свјесни да нема будућности за односе, али ви то негирате. Међутим, ова ситуација је разорна. Ц Научите препознати сигнале када је вријеме да ставите тачку.

(Секс и веза)

Извор среће унутра, не споља

Извор среће унутра, не споља

Постоји много различитих начина да се постигне срећа. Нема разлике било сама или близу најближег, ова позитивна емоционална сензација је део конкретног и скоро магичног места: емоционални мозак. Зато желимо да једном нагласити: да буде са неким кога волите, заиста изузетно, заиста понекад уз најбољег партнера у свету, ако се осећате добро у себи, апсолутна срећа је немогуће.

(Секс и веза)