Корист од цимета за здравствене


Корист од цимета за здравствене

природних производа уживамо цимет на чајева и посластица. Као штапићи цимета и прашка. Али, поред тога што је стандард састојак у кухињи, постоје неке невероватно кориснецимет користи за људско здравље.

Желите ли тачно знати шта? Прочитајте даље!

Цимет: мали, али моћан

Када мислите цимета, ваш ум вероватно аутоматски приказује укусан лечење или утешно пиће. Али поред тога што нас подсјећа на наше животе, овај смеђи зачини такођер има много различитих медицинских особина.

Предности цимета често се користе у јесен, али можете уживати у било ком тренутку у години.

Постоје две врсте цимета:Цассиа и Цеилон. Први ниво шећера

равнотежа крви код особа са дијабетесом, а друго садржи значајну количину антиоксиданата.

Можете их разликовати према мирису: један је јачи од другог.

Изванредне предности цимета за здравље

Овај укусни зачини су такође супер звезда у природној медицини.

Иако цимет долази из Азије (Шри Ланка), такође је порасла у другим топлим, влажним деловима света, као што су Индија, Кина, Мадагаскара и Сејшелима.

Цимет, као што знамо, минира кроз трење цимета корена. Тада су делови омотани и осушени.

Поред цимета, пуна минерала и витамина Б и Ц, такође:

1. Смањује отицање стомака

  • Ако имате пробавних проблема, а понекад осећате да ће ваш стомак ускоро експлодирати, препоручујемо чај са циметом после јела

Ово ће помоћи да се елиминишу проблеми са стомаку и смањи упала. Додајте мало цимета на чај и десерте.

2. Балансирање нивоа глукозе

Људи са дијабетесом типа 2 требали би постати бољи пријатељи са циметом.

Потрошња цимета на празан желудац или после јела

  • смањује ниво шећера у крви. такође стимулише рецепторе инсулина и потискује ензим који их деактивира.
  • 3. Третира стабилног спортисте Људи са гљивичним ногама могу искористити цимет.

Есенцијално уље можете наћи у биљним и обичним продавницама.

Залијете мало цимета на ногу након прања и сушења.

Нека се апсорбује преко ноћи.

  • Да не циннамон боје вашу постељину, носите чарапе или покривајте ногу чистом тканином.
  • Такође ће деловати као
  • природни деодорант за ваше ноге. 4. Помаже

у проблеме с дисањем Ако имате прехладу или грип, лепо шоља чаја може ублажити и

ојачати ваш имуни систем.

Ако додате мало цимета у шољу чаја ђумбира ће смањити температуру и побољшање кашаљ. Осјећат ће се и боље.

  • Цимет има антиинфламаторна и антибактеријска својства, што је
  • велика помоћ у таквим ситуацијама. 5. Помаже мршавитиАко сте на дијети и желите да смршате, додати цимет у коктела, чај и сокови.

Зато што помаже у контроли апетита и додаје слатко

, жудите чоколаду и друге слаткише мање. 6. спречава АлцхајмеровуАко ваша породица има историју неуродегенеративних болести, препоручујемо свакодневну употребу цимета.

Према студији коју у 2013. и епикатецхин тсиннамалдехид у циметом

одржавање доброг мозга здравља и спречити или успорити појаву Алцхајмерове болести.

7. Спречава старење Цимет није само корисно за ваш мозак. Такође је одлично за вашу кожу и друге унутрашње органе.

Потрошња једне кашичице цимета дневно (на пример, у чају)

штити ћелије и смањује знаке старења захваљујући свим антиоксиданса у њему.

Такође штити кожу од штетних спољашњих супстанци, укључујући загађења и УВ зрака. 8.

опушта мишиће Цимет је анти-инфламаторна и због тога се често користи за масажу са истезање. Ово помаже да се опусте уморни мишићи који болују.

Многи спортисти раде масажу са циметом уље након тренинга и такмичења.

Предности цимета могу се видети иу купатилу. Само треба да попуните купку топлом водом и додате једну кашику цимета.

Печите 15 минута (или да хладите воду) док слушате музику или читате књигу.

9. Ублажава менструалне грчеве

  • Жене које имају нападе током менструалног циклуса, може наћи олакшања шољу топле воде са циметом пре спавања.
  • Ит

помаже у боловима у абдомену и опушта мишиће.

Може се узети и са чајем, а ово је одличан начин да се добије 8 сати спавања. 10.

  • побољшава кости здравље људи преко 60 су више склони прелома и прекида. Да бисмо спречили овај заједнички проблем, препоручујемо свакодневно пити чај од цимета. Можете такође ц направити масажу са есенцијалним уљем цимета како бисте ојачали зглобове.
  • Цимет може да се користи у многим случајевима, као што су:

бори акни и очистити кожу од загађења

снижава холестерол и спречава коронарне тромбозе је

такође познат као антикоагуланси.

  • Шта чекате? Додајте цимет у вашу исхрану данас! Користите ове зачине да би своје посебне јела од поврћа
  • Не заборавите да је кување је уметност - која укључује слободу, креативност, љубав и захтева пуну посвећеност. Ако желите да своје јело од биљке направите необичним, препустите се експериментирању и експериментирању са новим комбинацијама.


    Корисне плодове да елиминише опстипације природне лекове

    Корисне плодове да елиминише опстипације природне лекове

    Наравно, свако има другачији црева, али ако идете у тоалет само два или три пута недељно, вероватно опстипације. Сазнајте како можете уклонити штап са правилном исхраном. Главни узроци констипације су: прекомерна стрес пасивне лифестиле Исхрана ниске у дијабетесу трудноће фибер Може бити повезана са другим болестима као што је рак дебелог црева, дивертикулитис и хемороида.

    (Фолк лекови)

    Ред очи: узроци и лечење једноставно природни лекови

    Ред очи: узроци и лечење једноставно природни лекови

    Узрока беоњаче црвенила или црвенила могу бити различити. Алергија, непрекидно сједење иза компјутера или додиривање прљавих руку може имати лоше посљедице . Превенција болести ока и развијају корисне навике су од суштинског значаја за очување вида, због чега желимо да поделимо неколико једноставних алата који олакшавају ово.

    (Фолк лекови)