Стравберри пића за здравствено 6 најбољих рецепата


Стравберри пића за здравствено 6 најбољих рецепата

Стравберри Реципес - најпопуларнији малине у свету. Има бројне невероватне здравствене користи. На пример, она има антиинфламаторни ефекат. Напитак од јагода побољшава здравље костију и очију. Оне чак спречавају дегенерацију жутог тачка.

Ова бобица такође садржи влакна која помажу у варењу. Он контролише глад.

Поред тога, јагода садржи тзв. Алгинску киселину. То повећава еластичност коже и елиминише знаке превременог старења.

Постоји много јела са овим веома посебним бобице, али данас ћемо говорити о дивним јагода пића. Сигурни смо да ћете наћи оно што вам се свиђа. 1. Стравберри Цоцктаил

прво пиће са јагодама, које препоручујемо, савршен за време са породицом.

Очигледно, деца ће бити одушевљена с њим. Поред тога, биће вам драго да им нешто што је изузетно хранљива и укусна. Састојци

  • 1 кг јагода 4 шоље јогурта 1/2 шоље воде
  • 1/2 шоље испари млеко 1/2 шоље
  • хренадинскии сока од лимуна сируп (по укусу)
  • 1 кг јагода сладолед
  • Припрема прво очистите јагоде.
  • Затим ставите у блендер. Додајте јогурт, воду, кондензовано млеко и лимунов сок.
  • Мик све док не добијете хомогену смешу.
  • Ставите коктел у замрзивач 30 минута.
  • Стави крему у малој посуди и попуните га са овог пића. Или само пити без сладоледа! 2.

Природни јагода пића јагода другу пиће које препоручујемо је савршен за оне дане када стеинтензивну физичку обуку.

Можете га пити пола сата пре тренинга и осјетити струјање енергије. Састојци

  • 15 јагода 1/2 шоље јогурта 1/2 шоље
  • кокос воде или сојиног млека
  • 2 кашике меда Припрема
  • Оперите, очистите и исеците на кришке свежег јагода.
  • Додајте јогурт и кокосову воду или млијеко у соју у блендер.

Важно је напоменути да ако користите кокосово воду за овај коктел јагоде, то ће мало слађи укус. У овом случају, кокосова вода је природно заслађивач.

  • додајте мед Затим мијешајте док не добијете хомогено пиће.

3. Пијте са јагоде, манго и ананас

најважнија ствар можете дати пиће са сваком оброку. Поред тога, он не садржи непотребне калорије.

Овај коктел можете да попијете у било које доба дана, а то неће угрозити ваше здравље. Састојци

  • 5 1/2 ананаса јагоде 5 кашика
  • воде 1 кашичица меда Припрема
  • Оперите и исеците на кришке јагоде, манго и ананас.
  • Ставите их у блендер са водом и медом. Мешајте док не добијете кремасту мешавину.

4. Стравберри пиће са бананом

јер састојци су мало калорија, овај коктел погодан за било коју дијету, коју праксу. Ово пиће ће учинити ваш доручак лакшим. Поред тога, он ће вам дати енергију до краја дана. Ц обратите пажњу на калијум у облику банана и антиоксиданата у јагодама. Резултат је супер-витамин коктел који је одличан за ваше тело.

Састојци 2 шоље замрзнуте јагоде 1 зреле банане

  • 2 кашике меда
  • 1,5 шоље обрано млеко

Очистите кувања банану и исеците га на комаде. Оперите јагоде и исеците их.

  • Ставите све у блендер са млеком и медом.
  • Мик док не добијете хомогено пиће. Можете га пити у било које доба дана. 5.
  • укусно јагода текстура подсећа на јагоде пића биљни креме, али ово пиће има исти укус као и остатак.

Пробајте то са целим тостом и кремом или лаганом маргарином. Састојци

масти јогурт 1 1/2 шоље овсена каша овса млека или воде

  • 7 ларге зрелих јагода
  • прстохват ваниле 2 кашике цимета
  • 4 кашике смеђег шећера
  • ледене коцке (по укусу) Припрема
  • опрати јагоде и стави га заједно са осталим састојцима у блендеру.

Мик све док не добијете смесе.

  • Уживајте!
  • 6. Енергетска пића пића

Ово пиће од јагоде, које

ће вам дати више енергије.

На крају, садржи 13 пута више калијума и 2 пута више натријума него што штеди енергијска пића. потребан је калијум да би ћелије исправно радиле. Запамтите да све свеже јагоде, што више добијате. Састојци

1,5 шоље кокосовог воде 1 шоља воде

  • 9 или 10 митих
  • јагоде 2 кашике меда
  • коцкице леда (по укусу)
  • прстохват соли да нагласи укус
  • Припрема Ставите све у блендер и мешајте на средњој брзини , тако да лед није потпуно здробљен.

одмах пити.

  • Без сумње, ова јагода напици су укусна.
  • Они се лако кувају, и погодни су за сваку дијету и начин живота. Испробајте!


Како направити здраве кување рецепти

Како направити здраве кување рецепти

Млеко поврћа млеко је одлична алтернатива за оне који не могу за неке употребу разлога производе са лактозе . Погодан је и за људе који желе да промене свој стил исхране или диверзификују своју исхрану. Припремите такво млеко на бази чисте воде уз додавање одређених биљака. Овај пиће садржи знатно мање калорија него редовно кравље млеко и уопће не садржи холестерол.

(Рецепти)

Како расти боровницу код куће и како га користити

Како расти боровницу код куће и како га користити

Боровница је једно од најбољих јагода за ваше здравље. Стога можете покушати да расте боровнице како бисте искористили све његове предности. Због великог броја антиоксиданата и витамина и минерала, помаже да се спречи здравствене проблеме, као што су прераног старења, па чак и рак. је доказано да често конзумирање боровница идеална за особе са хипертензијом, дијабетес и висок холестерол, и одличан третман инфекција уринарног тракта.

(Рецепти)