Реците збогом боловима у врату, због ових 6 природних лекова природни лекови


Реците збогом боловима у врату, због ових 6 природних лекова природни лекови

бол у врату - заједнички проблем који се јавља када уговор мишићи и, као резултат тога, постаје тешко да се креће главу.

У већини случајева ово се дешава због лошег држања током спавања или неправилно држање, мада врат такође може да боли због хроничних болести, као што је реуматоидни артритис.

Када постоји проблем, он може вас одвести ван акције за неколико дана, јер претерана контракција мишића обично траје довољно дуго и бол у врату у пратњи главобољом и смањене покретљивости. Али

једноставно поремећај који се може лако излечити, посебно природним путем врло брзо вратити вас на ноге.

Зато што увек могу да се пробудим са болом у врату, желимо да говоримо о 6 ефикасни алати који су велики да помогне добили ослободити од овај проблем следећи пут. 1.

есенцијално уље лаванде етарског уља лаванде има умирујуће и анти-инфламаторна својства која могу да помогну да се бави укоченим вратом и бол у врату.

Његова умирујуће мирис ублажава стрес, који настаје због проблема са мишића врата и ублажава напетост.

Шта да радим?

  • Узми мало етерично уље лаванде на длан, утрљајте нежно и вмасазхуите врат.
  • Учините нежне покрете масаже5-8 минута. Ако је потребно, поновите процедуру два пута дневно. 2.

вежбе и вежбе истезања и истезања према мишића - је одличан начин за ублажавање болова и укоченост врат.

Помажу обнови пуну рад мишића и ублажавање ефеката перенапрузхености.

Шта да радим?

Одвојите неколико минута да раде вежбе за истезање врат, на пример:

  • се кружним покретима лопатице;
  • Нагните врат и напред, а затим окрените;
  • проширити прсне мишиће;
  • ојачати мишиће рамена;
  • измерити вежбе.

Желите ли знати више? Реад: Синдром степеништа бол у мишићима почиње од врата и руку сели у 3.

паковања чаја са Оранге Пеел

Овај чај са наранџастим коре савршено опуштање и има антиинфламаторна својства. Помаже у уклањању напетости и неугодности у врату.

Ако постоји проблем, користите га као топлог облога, да се смањи бол и мишићне контракције.

Шта да радим?

  • кува нешто поморанџе у кључалу воду. Када је чај је спреман, навлажите то чист комад тканине.
  • Уверите се да је довољно кул да се не оштете кожу. Потом нанесите функције на угроженом подручју.
  • Поновите два или три пута дневно. 4.

уља рузмарина уља рузмарина има антиинфламаторна и аналгетик својства. Ова након савладавања опушта болне вратне мишиће.

Ако га користите за масажу, побољшава циркулацију крви у одговарајућој секцијии побољшању здравља у неколико минута.

Шта да радим?

  • Нанесите мало уља рузмарина на врату и раменима и трљати то меке кружним покретима.
  • стражару да притиснете превише, јер чињеница може да погорша само проблем.
  • Понављање масажа два пута дневно. 5.

Арника Арника - моћан алат за опуштање мишића, што у локалној бол цртање у врату.

Након мастеринг смањује упалеи истовремено активира циркулацију крви да убрза кисеоник у крви погођених мишића.

Шта да радим?

  • Додајте неколико капи арника у чаши топле воде, а затим одмах Нанесите смесу на комаду памука и приложите облоге.
  • Сачекајте 10 минута. Опустите се.
  • Користите лек двапут дневно. 6. хладних облога

применом хладне облоге - ефикасан начин за смањење упале нивоу и побољша доток крви у погођене деоврата.

Шта да радим?

  • Црусх неколико коцкице леда и увити их у чисту комад тканине или места у пластичну кесу да се направи облог.
  • Причврстите где боли, идржите за 5-10 минута, док се упала се смањује.
  • Када прође одређено време, причврстите загрева ткиво да побољша ефекат смиривања агенса.
  • Онда се опусти. Поновите процедуру два пута дневно.

спремни да испробате ове природне лекове? Ако бол у врату не дају мира, изаберите један од предложених решења за брзо осетити олакшање.

Главна слика љубазношћу викиХов.цом


Опен Тајне Лако се чисти посуде

Опен Тајне Лако се чисти посуде

Природни производи таве и тигања - то је ваш најбољи пријатељ у кухињи, али редовна употреба може довести до њиховог постепеног пропадања. Храна пали и залепи се, опекотине, а све ово утиче на квалитет хране коју кувате. Није важно, они су направљени од глине, керамике, тефлона или гвожђа. Све тепсије имају рок трајања, у зависности од тога како се бринете о њима.

(Фолк лекови)

Средства грчева ноћ ногу

Средства грчева ноћ ногу

Природни производи грчеви у ногама, или другим речима, мишићних грчева, је прилично чест проблем. Напади - је неконтролисана контракција од једног или више мишића који обично траје неколико секунди или минута . Они се обично јављају у ногама, али се може јавити иу другим деловима тела. Обично брине људе ноћу.

(Фолк лекови)