Реците збогом боловима у врату, због ових 6 природних лекова природни лекови


Реците збогом боловима у врату, због ових 6 природних лекова природни лекови

бол у врату - заједнички проблем који се јавља када уговор мишићи и, као резултат тога, постаје тешко да се креће главу.

У већини случајева ово се дешава због лошег држања током спавања или неправилно држање, мада врат такође може да боли због хроничних болести, као што је реуматоидни артритис.

Када постоји проблем, он може вас одвести ван акције за неколико дана, јер претерана контракција мишића обично траје довољно дуго и бол у врату у пратњи главобољом и смањене покретљивости. Али

једноставно поремећај који се може лако излечити, посебно природним путем врло брзо вратити вас на ноге.

Зато што увек могу да се пробудим са болом у врату, желимо да говоримо о 6 ефикасни алати који су велики да помогне добили ослободити од овај проблем следећи пут. 1.

есенцијално уље лаванде етарског уља лаванде има умирујуће и анти-инфламаторна својства која могу да помогну да се бави укоченим вратом и бол у врату.

Његова умирујуће мирис ублажава стрес, који настаје због проблема са мишића врата и ублажава напетост.

Шта да радим?

  • Узми мало етерично уље лаванде на длан, утрљајте нежно и вмасазхуите врат.
  • Учините нежне покрете масаже5-8 минута. Ако је потребно, поновите процедуру два пута дневно. 2.

вежбе и вежбе истезања и истезања према мишића - је одличан начин за ублажавање болова и укоченост врат.

Помажу обнови пуну рад мишића и ублажавање ефеката перенапрузхености.

Шта да радим?

Одвојите неколико минута да раде вежбе за истезање врат, на пример:

  • се кружним покретима лопатице;
  • Нагните врат и напред, а затим окрените;
  • проширити прсне мишиће;
  • ојачати мишиће рамена;
  • измерити вежбе.

Желите ли знати више? Реад: Синдром степеништа бол у мишићима почиње од врата и руку сели у 3.

паковања чаја са Оранге Пеел

Овај чај са наранџастим коре савршено опуштање и има антиинфламаторна својства. Помаже у уклањању напетости и неугодности у врату.

Ако постоји проблем, користите га као топлог облога, да се смањи бол и мишићне контракције.

Шта да радим?

  • кува нешто поморанџе у кључалу воду. Када је чај је спреман, навлажите то чист комад тканине.
  • Уверите се да је довољно кул да се не оштете кожу. Потом нанесите функције на угроженом подручју.
  • Поновите два или три пута дневно. 4.

уља рузмарина уља рузмарина има антиинфламаторна и аналгетик својства. Ова након савладавања опушта болне вратне мишиће.

Ако га користите за масажу, побољшава циркулацију крви у одговарајућој секцијии побољшању здравља у неколико минута.

Шта да радим?

  • Нанесите мало уља рузмарина на врату и раменима и трљати то меке кружним покретима.
  • стражару да притиснете превише, јер чињеница може да погорша само проблем.
  • Понављање масажа два пута дневно. 5.

Арника Арника - моћан алат за опуштање мишића, што у локалној бол цртање у врату.

Након мастеринг смањује упалеи истовремено активира циркулацију крви да убрза кисеоник у крви погођених мишића.

Шта да радим?

  • Додајте неколико капи арника у чаши топле воде, а затим одмах Нанесите смесу на комаду памука и приложите облоге.
  • Сачекајте 10 минута. Опустите се.
  • Користите лек двапут дневно. 6. хладних облога

применом хладне облоге - ефикасан начин за смањење упале нивоу и побољша доток крви у погођене деоврата.

Шта да радим?

  • Црусх неколико коцкице леда и увити их у чисту комад тканине или места у пластичну кесу да се направи облог.
  • Причврстите где боли, идржите за 5-10 минута, док се упала се смањује.
  • Када прође одређено време, причврстите загрева ткиво да побољша ефекат смиривања агенса.
  • Онда се опусти. Поновите процедуру два пута дневно.

спремни да испробате ове природне лекове? Ако бол у врату не дају мира, изаберите један од предложених решења за брзо осетити олакшање.

Главна слика љубазношћу викиХов.цом


Како направити крему за смањење кардиоваскуларног Ретицула

Како направити крему за смањење кардиоваскуларног Ретицула

Природни производи васкуларне мреже - продужетак површинских капилара и крвних судова који су видљиви на кожи због своје зелене или плавкасто. Они настају услед слабљења вентила који регулишу проток крви, скоро увек на дну тела и обично се јавља пре проширених вена. Понекад нестају без ширења, мада неки остају дуги низ година, без икаквих компликација.

(Фолк лекови)

Средства шаргарепе и шаргарепа за борбу од умора

Средства шаргарепе и шаргарепа за борбу од умора

С времена на време се боре са јаким физичким и менталним замором. Ако овај пут дође, пробајте овај једноставан алат направљен са луком и шаргарепом. Због промене годишњих доба, наш имунолошки систем може бити мање ефикасан од уобичајеног . Зато се осећамо уморни када вршимо било какав физички напор, а слабији имуни систем значи да можемо често прехладити.

(Фолк лекови)