5 Понављају фразе у време


5 Понављају фразе у време

Наука и технологија Тренуци куцати на врата без позивног, а још горе је што обично нису спремни да им се супротставимо.

Негазди може имати различите облике. Понекад није довољно имати најбоље пријатеље подршке или прочитати све књиге у свету самоусавршавања.

Дарк времена захтијевају изнад свега одговарајућу обуку из којих можете ослонити на сопствене ресурсе, стабилности и емоционалне контроле.

Иако сте можда чули да су "тешким условима је да возови обични људи постигну изузетне циљеве", заиста све што људи желе - ". Осећају добро, осећају боље" само

живот ће вам дати изузетне тренутке када дође прави тренутак, али када се суочавају са тешкоћама, не оклевајте да понове такве фразе.

1. Имам право да плаче, јер ћу опет смиле

емотивно ослобађање треба да идете кроз проблеме спор, неуспех, грешке у. Се не придржава своје сузе и осећа безначајан, депресивни, или недовољно јака.

Запамтите, међутим, да је овај пут током које ће бити "покривен своје демоне" не би требало да траје превише дуго. Ово, наравно, не би требало да буде трајно.

Откријте и 8 савета за превазилажење сума

вапај и ослобађају своју тугу имају врло јасан циљ: да вам помогне да прихвате оно што се догодило и кренути напред промоције промјена. Заслужио си поново да се смејеш.

2. особа која ће ми помоћи у најтежим временима, ја сам

Можете имати дивне пријатеље, диван партнер и породицу да ко те воли и брине о вама. Ово је сјајно, али особа која може да се бави вашим тешким временима је ваша.

без воље, енергије и снова изузетно тешко побећи из овог мрачној соби у којој се сада налазе. Листен онима око себе, те може помоћи, али морате почети механизам деловања за кретање напред.

3. Не могу да контролишем своју ситуацију, али ја могу да бирају свој пут да се одупру да

Постоје неке ствари које се не могу избећи, упркос свим напорима, губитка, болести, развода ...

  • нико не може контролу 100% овим тешким околностима , који вам понекад доноси живот. Уместо тога, међутим, ви сте одговорни за своје мисли.
  • Речи "Ја не могу" потпуно те немилосрдити и довести до других негативних осећања. Речи "Могу проћи кроз то", напротив, потпуно промијенити свој изглед и дати нову снагу.

Вриједно се памтити.

4. Живот је ван домашаја страха

На овој страни смо много причали о зони удобности. Ово је невидљиви простор у којем је све што је сигурно, добро познато и контролирано у њему.

У тешким временима, можда ћете осећати да је прошло кроз ову границу и да сте се држали дугачких прстију. Смиреност коју сте некада веровали сада се уништава.

Морате да побегнете од страха и направите корак изван ове линије.

  • Ако се плашите да размислите о томе шта се дешава са тобом након губитка, идите на другу страну, прво прихватити оно што се десило и онда се сетим да је живот мора ићи даље - те са њега. Помери се.
  • Ако се осећате угроженим или се да будем сама, Стреамлине ове проблеме, имајући у виду претходну реченицу, ти си свој најбољи савет. Нека твоје срце даје снагу.

5. Морам да негујемо унутрашњи мир и равнотежу сваки дан

ти је стало њихове исхране и њихове тежине и примени код лекара за редовне прегледе. Свакодневно се бринете о себи и нема сумње да сте исцрпљени када коначно одете у кревет.

Сада запитајте се, када сте последњи пут водили рачуна о својим емоцијама, потребама и унутрашњем свету?

Ово је врста вежби која се такође може обављати свакодневно. Међутим, ако ставите све остале испред, на крају ћете занемарити.

Када се фокусирати све своје напоре на добијање или акумулације "ствари", губите осећај за оно што је истинито у животу: срећу и пуноћу живота.

  • Када тешка времена долазе, морате бити спремни, а нема бољег начина него да се развије њихов унутрашњи свет дневно, јачање самопоуздања и само-разумевања.
  • Пре свега, знајте да живот тече као река, стално се мења. Било да вам се свиђа или не, требало би да будете део кретања овог тока.

Препоручујемо вам да прочитате: Емоционална зрелост - је да зна да живот није савршен

можемо закључити из чињенице да нико од нас не може да зна када ти тешка времена доћи до нас покушати, је важно да увек буду спремни да се ослоне на стабилност

Онај ко жели да види дуге мора бити спреман да издржи олују.


7 Знака ментално јаких људи

7 Знака ментално јаких људи

Ментално јаки људи тако добро знају који не дозвољавају другима да их мењају. Такође су у стању да поступају мудро када се суочавају са потешкоћама. Нису сви спремни да преузму одговорност у животу. Људи који су ментално јаки отпорни су на многе стимулусе који их гурају да иду на начин на који не желе да га прате.

(Секс и веза)

Зрелост - је способност да се осмехујете када се позивате на прошлост

Зрелост - је способност да се осмехујете када се позивате на прошлост

Многи фактори узрокују тугу: околности и догађаји који вас надјују, догађаји којима нисте у могућности да се носите са њима. Зрелост не значи нужно да се смејеш на оно што те фрустрира. То значи да оно што нисте мислили да бисте могли преживети једном је сада само сећање и искуство које вас је ојачало.

(Секс и веза)