Узроци и лечење абдоминалне шупљине


Узроци и лечење абдоминалне шупљине

Многи воле да се боре равним стомаком. Абдоминални абнормални проблеми нису само са естетске тачке гледишта, већ могу бити знак озбиљних поремећаја у телу. Највероватније, постоји нека врста пријетње за ваше здравље - зато стомак реагује са надимањем. Абдоминална упалане само смета, то може бити знак озбиљнијих проблема, као што су иритабилног колона Синдром. Ово је само један од примера болести које узрокују надимање. Зато је, према речима стручњака, неопходно знати шта то узрокује и како се то може решити, ако је могуће.

У наставку ћемо говорити о неким од најчешћих узрока проблема у абдоминалној шупљини. Ми ћемо вам такође рећи како да их третирате и како покушати спречити озбиљније здравствене ризике.

Стезање

Стезање је један од главних узрока надимања. Дијета са ниским влакнима и течностима у комбинацији са недостатком физичке вјежбе може довести до запртја. Дакле, покушајте да јој помогнете потрошњом више воћа, поврћа, махунарки и семена. Пијте доста течности и вежбајте најмање 30 минута дневно са било којим спортом препорученим за одржавање кардиоваскуларног система.

Алергије

Постоји много људи који имају различите врсте алергија на храну. Неке од ових алергија могу изазвати надимање. Лактоза, на пример, може бити један од најчешћих узрока надимања, јер доприноси акумулацији гаса у телу. Због тога ако имате алергију на такву храну, требало би да их замените јогуртима, сиремима и млеком са мастима и без лактозе.

Брза храна

Неке штетне навике као што су брза жвакање хране, на примјер, могу узроковати надимање. То је због чињенице да прогутате пуно ваздуха ако брзо једете. Зато препоручујемо да једете полако; ово ће вам омогућити да уживате у оброку и, у исто вријеме ,боље избледи, што резултира у да ћете јести мање.Постоји још један разлог који доводи до надимања, што се често збуњује са другим условима, јесте трудноћа. Дакле, ако надувавање поставља вас и ви нисте сигурни за узрок који га узрокује - препоручујемо вам да направите тест трудноће. Ако је позитивно - потребно је водити рачуна о неопходним прегледима и бригама како бисте спречили било какву будућу трудноћу или дете.

Ретардација течности

Задржавање течности такође узрокује проблеме у систему за варење. Ако је то случај, обратите се лекару. Ово може бити веома озбиљно.

Прерађена храна

Прерађена храна такође може допринети поремећајима абдомена. Многи гастроентеролога кажу да неки људи имају превелику количину ваздуха у желуцу конзумирањем великих количина вештачки засладјених производа.

Опћенито, ове врсте хране имају висок садржај натријума и низак садржај влакана - двије супстанце које брзо доводе до абдоминалних проблема. Зато стручњаци препоручују куповину производа без натријума или са ниским садржајем. Болести

Болести могу такође узроковати надимање.

Ево неких од њих: кардиоваскуларне болести и тумори, цироза јетре, апендицитис, чир на желуцу, дивертикулитис, панкреатитис, предменструалног синдрома и многи други. Имајте на уму да ли је то случај и ви пате од једне или више ових болести, обратите посебну пажњу на ваше стање и потражите медицинску помоћ. Дефинитивно треба да се постави дијагноза да искључује сваку сумњу и, уз то, успоставити здраве навике у исхрани, вежбања и одмора. Најзад, свако треба да зна да запаљење абдоминалне шупљине обично узрокује

елоша исхрана или штетне навике. Препоручујемо конзумирање хране богате влакнима - желудац ће вам бити захвалан. Воће и поврће такође ће помоћи варењу, што ће помоћи да се постигне раван желудац.


Највећи митова о биполарном поремећају

Највећи митова о биполарном поремећају

Интересантне чињенице Биполарни поремећај карактерише наглим оштре расположења без икаквог разлога. Међутим, ова дефиниција је непотпуна. Постоје заједнички митови о поремећају који мора бити разматрана, а затим одбачене. Понекад се користи реч "биполарни" погрешно и несмотрено. Можда ове речи познато: "Мислим да је твој пријатељ биполарни поремећај", "Зашто си Да ли имате биполарни поремећај?

(Занимљивости)

18 Знаци проблема са јетром

18 Знаци проблема са јетром

Занимљивости јетре - орган који спроводи различите виталне функције у нашем организму, попут детоксикације, контрола инфекције, и енергетски складиштење витамина и раздвајања жучи - супстанцу која стимулише варење. Веома је важно водити рачуна о овом тијелу, јер елиминише токсине из наших система, чишћење крви.

(Занимљивости)