Скривање емоције блокирају


Скривање емоције блокирају

Често се сетим много различитих фактора који могу изазвати оштећења на јетри, на пример, односи се на лоше навике у исхрани, загађење, разне токсичне материје око нас, али многи људи брину се о себи и покушавају смањити утицај ових фактора на тело и даље имају различите проблеме са јетром. Зашто се ово дешава?

У овом чланку ћемо описати, као јетра је под утицајем негативне емоције које смо се крили, посебно љутњу и како се може побољшати здравље јетре природним путем.

Шта скрива јетру?

Према учењу древне кинеске медицине, сваки од наших органа је повезан са емоцијама које имају посебно снажан утицај на њих. Ово нам даје разумевање о томе које емоционалне реакције могу довести до одговарајућих хроничних болести одређених органа. На пример, плућа су повезана са тугом, а бубрези - са страхом.

У случају јетре, она одговара на емоционално стање беса и фрустрације, две врсте емоција, који никада не треба да се чувају и крију, јер им омогућава да директно утичу на јетру и интензивно као да сте управо појели пун тањир мастна храна.

бес и друге емоције

Иако смо углавном говоримо о љутњи, морамо узети и друге сличне емоције у виду, као што су ојађености, жаљења и муке , су подједнако штетни.

Поред тога, јака латентни гнев може да изазове блокаду јетре, што може довести до екстремну нелагодност и физичку нелагодност (напетост мишића у врату и раменима, главобоље, проблеми са видом, итд), ствара зачарани круг, из које је тешко изаћи. На дуге стазе, слична ситуација може довести до хроничне болести.

Па, како да изразите своје емоције?

Обраћајући манифестације тих емоција није тако једноставно као што изгледа на први поглед и људи са таквим проблемима не зна колико је понекад тешко променити њихову реакцију на свакодневним изазовима живота у умеренији и мирно.

Стално гледамо људе који доживљавају поновљене неконтролисане нападе беса, а здрав разум говори да такви напади не доприносе здрављу. У ствари, људи који реагују љутито на одређене проблеме обично завршавају пате од срчаних болести. Па, шта је решење за овај проблем?

поглед на неколико савета да науче како да откључате јетру, тело које има способност да трпе последице тих негативних емоција. Неопходно је схватити шта се дешава

Освидомленниа дешавање - први корак ка превазилажењу последица негативних емоција и опет и опет спречи понављање њиховом изгледу. Прво мора да савлада

више о себи, односно својим емоцијама и разумем шта људи да те љути. Онда треба да покуша да утврди како да избегне такву реакцију на догађаје, и обично може бити нормална или осмех хладнокрван мирна. Ако имате честе нападе беса, можете ићи на консултације са терапеута који вам може помоћи да управљате својим емоцијама, или чак саветују вас да се хомеопатски лек, као што су цвеће Бацх, природна алтернатива без икаквих нежељених ефеката. Овај алат може вас изненадити брзим и позитивним резултатима. Научите да комуницирате

први корак ка могућности да лако доживљавају сваку ситуацију - да науче да комуницирају.

Требало би да науче да мирно говоре о својим осећањима, и да највише боли, поготово са људима које волиш, као и људи са којима треба да се баве сваки дан, било на послу или у другим ситуацијама. То је тежак задатак, али позитивни резултати ће вам да се креће напред. Не заборавите физичке активности

физичка активност је један од најбољих решења за низ проблема. У случају високе емоција, физичка активност је веома корисно, јер се ослободи физичке напетости. Ако желите да откључа функционисање јетре,

што треба да урадите вежбе на десној руци покрета .Када померите ову руку, такође откључати масажу и раде јетру, па покушајте да се баве спортом, као што су тенис или бокс, у зависности од тога колико је добар ваш спортски тренинг.

добра опција би такође редовна физичка активност на отвореном, где можете чак

викрицхатис као гласно као што можете. Слободно користите овај савет, у ствари је кориснији него што се чини. Научите да изразе

Постоји много начина да се изразе, посебно важно ако имате потешкоћа у комуникацији путем нормалних речи.

арт - одличан начин да изразе своја осећања, а многи интроверти завршити са таквим алатима су, на пример, истакнутим музичарима и ово је само један од примера. Не оклевајте и окушати у неком уметничком пољу, да би могли да уживају у креативни процес на слободан начин без икаквог надзора или очекивања.

Сумирајући наведено, саветујемо вам у сваком случају не крију своје емоције, да их не држи у себи, али би требало да науче да прихвате изазове свакодневног живота и да одговори на њих безбедно. У том случају, ваше здравље не угрожава, и то - најважнија ствар, зар не?


Шта се дешава са телом ако пијете воду на празном стомаку?

Шта се дешава са телом ако пијете воду на празном стомаку?

Питна вода на празном стомаку је навика укорењена у јапанској култури. Иако здравља пре свега утичу гени, неки верују да је та навика помаже да задржи фит и брину о здрављу. Једно што можете рећи сигурно: пијаћа вода током поста је лек различитих болести. Шта се заправо дешава када пије воду на празан стомак?

(Корисне навике)

Зашто треба да попијете чашу воде пола сата пре јела навике

Зашто треба да попијете чашу воде пола сата пре јела навике

Корисно сигурни да попије чашу воде пола сата пре оброка, то је веома добро за здравље. Вриједно је говорити "чашу или мање", јер превише пијења прије оброка такође није од велике помоћи. На пример, две или три чаше понекад компликују процес варења. Тако је златно средство направити неколико водених гутљаја за промовисање варења.

(Корисне навике)