Природни целулит решење


Природни целулит решење

Корисни навике Дијете, креме, третмани, вежбање ... си покушао скоро све начине целулита, провео много новца, али то је само незнатно смањена, али није нестао у потпуности .

Међутим, постоји веома једноставна метода који ће вам донети сјајне резултате чак и из првих неколико дана.

У данашњем чланку ћемо описати решење за проблем целулита, који је бесплатан и 100% природан. За ово вам је потребно само неколико минута дневно.

Шта је целулит?

Целлулите се често наводи као естетски проблем, али се заправо субкутану поремећај ткива који је повезан са циркулацију хормона и генетика. Такође је уско повезана са исхраном и вежбањем.

То се најчешће јавља на бутинама, задњици и стомаку као акумулације масти током везивно ткиво које чини кожу грубу у изгледу.

Већина жена, па чак и неки мушкарци пате од целулитавише или мање

се обично појављује постепено и погоршава у периодима као што су пубертета, трудноће или менопаузе - у фази у којој ваши хормони мењају, и естроген почиње да доминира.

Да ли постоји ефикасан третман?

Зашто већина производа од целулита не ради?

  • Ваша дијета је важан фактор у елиминацији целулита. Међутим, нискокалоричних дијета и храну ниске у масти није одговор. Морамо смањити унос шећера, рафинирани житарица, брашна и хидрогенизована масти.
  • Вежба је такође потребан, тако да је неопходно да се редовно кардио оптерећења средњег интензитета.
  • Кремови од целулита никад неће бити ефикасни сами.
  • Средства целулита може дати добре резултате, али само док престанете да их користите.

Потребан нам је снажан и ефикасан метод који комбинује добру храну, побољшати циркулацију крви и лимфна дренажа. Хемијско чишћење

техника хемијско чишћење постаје све популарнија, посебно зато што они који су покушали одушевљено препоручити.

Све што је потребно - четка и неколико минута сваки дан, за масажу оне области у којима имате целулит, или цело тело, ако желите.

ће те одмах приметити ефекат, тако да се осећате као побољшања циркулације крви и кожа постаје глатка. Касније ћете приметити да је ваша кожа постала еластична и глатка.

Целулит ће нестати са временом ако сте конзистентни и свакодневно то радите.

Где добити право четку?

Четка би требало да буде природном чичком. Држач је дуг и од дрвета. Ова врста четке која се обично користи за чишћење леђа или друга подручја које је тешко достићи.

Они се продају у неким апотекама, козметичким продавницама и Интернету. Постоје чак и специјалне четке за хемијско чишћење.

Како да учините?

Овај поступак од целулита може се обавити од 2 до 10 минута сваког дана. Важно је бити конзистентан, а не зауставити. То упутство

:

  • Када ваша кожа чиста и сува, увек масирајте кожу, креће се од доле.
  • Покрети би требали бити интензивни, али се не оштетити. Кожа треба црвенити.
  • Можете се померати са стране на страну, масирање горе.
  • Масажа стопала, листове, колена, бутине, задњицу и струка.
  • У пределу абдомена, кретати се око пупка.

Ово можете учинити у било које доба дана. Међутим, утицај ће бити још израженији ако прво урадите масажу, а затим прихвати хладан туш и применити антицелулит крему. Други важни савети

Да би ово решење да буде ефикасна против целулита, не заборавите да прати квалитет хране и до препоручене вежбе.

Поред тога, треба да вас:

  • избегавају уске одеће и високе потпетице.
  • уклоњен из свог живота дуван и алкохол, као и да нарушава циркулацију крви.
  • борио са стресом, што спречава било какву медицинску процедуру коју желите да извршите.
  • Прилагођени хормони, ако је потребно.


4 Здраве начине да побољшате метаболизам

4 Здраве начине да побољшате метаболизам

Корисни навике, наравно, знате много људи који могу једе шта хоће, а не стекну једну килограм. Како то раде? Спор или брз метаболизам је скоро увек генетски поремећај. Међутим, можете покушати одређене стратегије за природну регулацију и стимулацију метаболизма. Још један знак да волимо брзу метаболизам током периода живота, али у одређеном старосну почнемо приметити да добија на тежини и да много теже да изгубе те додатне килограма.

(Корисне навике)

Уживајте у ових 7 природне начине да се побољша расположење

Уживајте у ових 7 природне начине да се побољша расположење

Корисни Навике емоционална и ментална исцрпљеност и лоше расположење често доводе до познатом физичком преоптерећења да утиче на квалитет живота. Унапређење расположења није лако када живите у стресу и не можете поставити приоритете исправно или решавати личне и социјалне проблеме. Очигледно, ово је тежак задатак и неће бити могуће завршити у року од недељу дана.

(Корисне навике)