Природни лекови за лечење симптома менопаузе природних лекова


Природни лекови за лечење симптома менопаузе природних лекова

свака жена у неком тренутку у њиховим животима пате од симптома менопаузе. Од напада топлоте на ноћно знојење, симптоми који узрокују менопаузу често могу бити непријатни. Док су симптоми менопаузе прилично идентични, њихове манифестације у телу жене - не. Неке жене могу осећати јаке топлотне нападе и ноћне знојење, док друге имају само једноставну верзију ове или ништа.

Без обзира на нивоу симптома менопаузе, него да је хормонска терапија пута, нудимо природан начин да се спрече, лече, па чак и смањење нападе грознице која муче своје дневне активности и ноћног знојења, што прекида сан.

Соиа

Један од најкориснијих природних лекова је соја која својства олакшавају ову неугодну фазу у животу жене. Али за цело тело, соја је веома корисна. Ако пате од ноћних знојења, сој ће смањити интензитет и поред костију ће вам такође бити захвални. Доказано је да соја смањује губитак костију, побољшава здравље срца и регулише ниво инсулина. Већина соје се налази у тофу или соју млеку, што се лако може наћи у продавницама прехрамбених производа.

Липе чај

Лиме чај - је одличан лек за олакшавање симптома менопаузе. Ако патите од несанице и уморни од ноћног знојења и трепетом, чаша инфузије пред спавање ће дати светлост и дубоки сан. Само додајте две кашичице чаја од кречу (пуффи) у чаши топле воде. Оставите око пет минута и пијете топло одмах пре спавања.

Схавлииа

Ово може звучати нелогично, али најтоплији чај ослобађа топлотне нападе и смањује интензитет ноћних знојења. Да би припремили жалфију чај је врло једноставан, за ово морате заварити литар воде и додати неколико листова жалфије. Чај треба инфузирати до 10 минута. Препоручујемо да га пијете након једења.

Хамамелис

За непредвиђене топлотне нападе који узрокују неконтролисано знојење саветујемо Хамамелис чај. Само додајте неколико листова вештачких вјештица у топлу воду и пустите да се истегне. Да бисте постигли бољи резултат, попијте две чаше дневно. Покушајте и осећајте се позитивно!

Пијте саге, целер и лимун

Ако хамамелиса чај није помогло, онда је снага три природних састојака жалфије, целер и лимун у пиће, сигурно олакшати ове злокобне симптоме менопаузе.

Како то кувати?

Без скидања коже, танко исеците ручицу целера, а лимунове резине. Бацајте врхове целера и лимуна. Поставите листове жалфије, целера и лимуна у посуду са водом, доведите до вреле и држите 10 минута. Уклоните са плоче и оставите да стоје још 10 минута. Процес и пусти се да се охлади. Пијте најмање три чаше дневно.

Остали третмани знојења током менопаузе

  • носите широку удобну одећу, пожељно направљен од природних материјала као што су памук и лан. Проверите да ли су ваши листови направљени од истих материјала.
  • Добро проветрите спаваћу собу и собе у којима проводите највише времена.
  • Не трошите превише времена у загушљивим просторијама или просторијама са влаге, јер је дуготрајно излагање може изазвати нападе грознице и знојења.
  • Ако пате од топлотних напада, причврстите расхладно средство или ручник коцијама леда на задњем делу врата. Никада не наносите ледене коцке директно на кожу.
  • У ваш распоред укључите недељну масажу са етеричном уље лаванде која се не само опушта, већ и спречава загревање топлоте.
  • Пити не мање од два литра воде дневно, пожељно хладно или ледом.
  • Направите 30 минута наплаћивања сваког дана. Препоручује се ходање, трчање или пливање.
  • Немојте пити пиће са високим кофеином, као што су кафа и енергијска пића. Прилагодите своју исхрану, смањите унос масти, млечних производа и зачина.
  • Држите стабилну телесну тежину; Губитак и прекомерна тежина често су праћени тешким симптомима менопаузе.
  • Када се спавате или туширајте са хладном водом, то ће вам помоћи да останете свежи и брзо заспите.


    Означава инфекције бешике, уретре и бубреге

    Означава инфекције бешике, уретре и бубреге

    Локализован Природни лекови инфекције уринарног тракта најчешће јављају у бешике, уретре или бубрега. Они проузрокују ширење одређених врста бактерија. Такође је важно да не заборавите да су жене вероватније развијати такве инфекције. Који је разлог? Наша уретра је много краћа и ближа анусу од мушкараца.

    (Фолк лекови)

    Сок да смањи испољавање дијабетеса тип 2 у недељи означава

    Сок да смањи испољавање дијабетеса тип 2 у недељи означава

    Природни Дијабетес је хронична болест која се јавља када тело није у могућности да регулише шећер у крви. Овај поремећај може бити узрокован неколико разлога, укључујући генетских фактора, гојазност, стрес, лоша исхрана, других болести, операције, дроге, вируса итд Инсулин - хормон који производи панкреас који је одговоран за регулисање нивоа шећера у крви.

    (Фолк лекови)