15 Најбољи природни диуретици


15 Најбољи природни диуретици

природни лекови Ако имате проблема са задржавање течности, оток ли сматрате да је потребно искористити природни диуретици (диуретици). Такође, одлична опција за оне који седе на специјалним дијетама. Дајте екстра текућу битку, губите тежину, ослободите се што је ваше тијело узалудно задржати. Сазнајте о најбољим природним диуретицима у овом чланку.

Шта одржава течност?

Научно име "оток" или "водени"је акумулација течности у ткивима. Едем није болест која би значила да имате болесно срце, бубрег или пробавни систем и није клинички симптом других болести. Отицање је акумулација течности у абдоминалној шупљини, зглобовима и зглобовима. Ако је оток веома озбиљан, то може довести до других болести тела.

Већина отока се појављује на ногама, ноге попут отока. Овај проблем је посебно уобичајен код трудница и људи са прекомерном тежином. Отицање не изазива никакве друге симптоме, бол или ширење топлоте преко коже. Притиском на погођено подручје оставља се, не дуго, траг. Ово може бити због поремећаја јетре, бубрега и срца, лошег функционисања штитне жлезде или недостатка витамина.

Који су најбољи природни диуретици?

Лубеница

Лубеница садржи велику количину воде, чинећи је природним диуретиком. У исто време, има ликопен, антиоксиданте, који омогућавају организму да спречи оштећење од слободних радикала.Амино киселине које су у лубеници, проширују вене, помажу течности да боље прелије, извлачи стагнантну течност из ткива. Још једна лубеница пружа чишћење, детоксикацију и минерале. Све ово промовише здравље црева и уклања токсине из тела.

Парадајз Парадајз 90% воде и садрже неколико антиоксиданте (витамин Ц, селена, бета-каротен, ликопен). Спречава оштећење од слободних радикала који могу оштетити зидове крвних судова, изазвати запаљење и отпуштање течности.

Краставац

Садржи пуно воде, то је добар природни диуретик. Такође садржи сумпор, силицијум, те две компоненте помажу бубрезима да елиминишу мокраћну киселину. Ово, заузврат, помаже у смањењу задржавања течности. А ако имате довољно тога, онда знате да садржи аскорбинску киселину и угљене хидрате који дају диуретички ефекат. Коначно, краставац је одличан извор калијума који спречава грчеве удова.

боровница сок

Можете добити корисне састојке из сваке боровнице само, али ипак је боље стиснути сок од њих или купити сок већ спреман. Има сјајну способност лечења инфекција уринарног тракта и делује као диуретик који не уништава калијум током уклањања течности. Има високу снагу антибиотика и држи бешику у добром стању. Овај сок је такође одличан за дијабетичаре.

Шаргарепа

Овај биљка обезбеђује телу великом количином антиоксиданата, минерала и витамина, што га чини једним од најприкладнијих природних диуретика. Корење чисти тело, убрзава метаболизам и успорава проблеме вида због недостатка подмазивања.

Еггплант

Еггплантс имају висок ниво воде и флавоноида, те супстанце не само елиминишу неразређене течности у организму, већ и побољшавају циркулацију крви. Препоручљиво је пити сок патлиџан након кувања, а ако желите изгубити тежину, онда га морате користити.

Артицхоке (Јерусалем артицхоке)

Побољшава функцију бубрега због киселине и флавоноида кафе, као и витамина и минерала који имају дијареју. Циннине побољшава проток жучи, помаже у отклањању задржавања течности.

Целери

Ако прецизније кажете, онда вам треба семе из овог поврћа, јер повећава секрецију мокраћне киселине и истовремено повећава количину производње урина. Помаже у детоксикацији организма. Треба да имате на уму да целер садржи пуно натријума, али је уравнотежен нивоом калијума, који је такође доста висок али безопасан.

Грожђе

Грожђе садржи пуно концентроване воде и калијума, што га чини моћним природним диуретиком. Такође има прилично низак ниво натријума, што га чини идеалним плодом за уклањање токсина из тела преко урина. ♣ Шпаргла

Аспарагин садржи аспарагин, што чини нискокалоричне и аминокиселине са снажном диуретичком снагом. Такође лечи бол изазван реуматизмом, задржавањем течности (од пременструалног синдрома) и артритисом. Због садржаја влакана, он ефикасно очисти црева.

Салатна салата

Повећава укус салата и истовремено помаже у процесу уринирања због високог садржаја воде.

Садржи жељезо и магнезијум - два минерала који помажу празним масти. Зелени чај

Често се користи у исхрани за губитак тежине, јер елиминише масти у урину. Препоручљиво је конзумирати не више од четири шољице дневно, због садржаја кофеина.

овсена јела

Овсена јела је одличан доручак за доручак, јер обезбеђује енергију заједно са силиконским једињењима која су природни диуретици.

Першун

Има прилично нежне диуретичке особине, али уклања токсине из бубрега. Боље је јести је сирово и резано.

Беетроот

Цвекла побољшава функцију бубрега и јетре. Такође обезбеђује гвожђе које чисти депозите масти.

Фотографија коју су пружили Кеирстен Марие, Рицхард Рилеи, Цореи Бургер, робинмцницолл, трибе, менаџер тржишта.


5 Предности сировог кромпира за кожу. Дефинитивно ћете уживати!

5 Предности сировог кромпира за кожу. Дефинитивно ћете уживати!

Можда никад нисте сматрали сировим кромпиром чудотворним лечењем за негу коже. Међутим, ово је невероватан производ који вреди тестирати за себе. Ако природни лек има неке корисне особине, увек је добро знати више о њима. Већ знате да је кромпир богат биљним скробом, који је изузетно хранљив. Поред тога, она је висока у угљених хидрата и витамина Ц.

(Фолк лекови)

Употреба и предности маслачака

Употреба и предности маслачака

ЊЕно научно име - Таракацум Оффицинале Вебер. Какво софистицирано име за дивљу биљку! Већином расте на северној хемисфери, нарочито у Европи и Америци. Одрастао је већ десет година као поврће и конзумирао у салатама. По укусу, то је прилично горак (чак и више од рукола или белгијске цикорије). ↓ Маслачак је познат по грубим, тврдим и грубим листовима, али се такође може препознати по жутом и округлу цвету.

(Фолк лекови)